이 현상은 전시에 강제 수용소에서 살아남은 사람들의 심리를 연구하면서 처음 논의되었습니다. 군사 작전, 사망 또는 재난과 관련된 모든 사건은 선험적으로 충격적이며 생존이 불가능합니다. 생존자의 죄책감은 살아 남았거나 다른 사람에 비해 더 나은 조건에있는 사람이 기뻐하는 대신 강한 죄책감, 도움을 줄 수 없다는 무력감, 자신의 상황에 대한 편의성을 의심한다는 사실에 있습니다. 우연한 상황으로 인해 가까운 사람이 부상당한 장소에 자신을 찾지 못한 사람들은 특히 죄책감을 강하게 느낍니다. 늦게까지 직장에 머물렀다가 나중에 집에 오거나 마지막 순간에 다른 자리로 옮겼습니다. 자동차나 비행기. 주변 사람들은 이것을 놀라운 행운이라고 생각하지만 생존자가 짊어지는 부담에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. PTSD를 앓고 있는 사람들은 충격적인 상황으로 계속해서 돌아가서 분석을 받고 상황을 해결하기 위해 어떤 옵션이 가능한지 생각하는 경향이 있습니다. 이는 결국 죄책감으로 이어진다. PTSD는 자살 위험이 높습니다. 일상생활에서도 비슷한 감정을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 지위, 생활 수준을 부끄러워하는 것입니다. 도움이 필요한 모든 사람을 도울 수 없다는 죄책감을 느끼십시오. 그런데 그러한 감정은 사회에 의해 부과될 수 있습니다. 상류 사회 세계의 사건에 대한 뉴스 아래의 논평을 기억하십시오. 그곳 사람들은 이미 한 푼도 다 세었고, 부자의 낭비를 비난했으며, 아프리카 어린이들이 굶주리고 있는데 어떻게 기뻐하고, 축하하고, 아름답게 살 수 있는지에 대해 완전히 당황했습니다. . 시간이 지남에 따라 일부 사람들은 그러한 진술에 대한 "갑옷"을 개발하는 반면 다른 사람들은 군중을 기쁘게하기 위해 자선 활동에 돌진합니다. 일상 생활에서 생존자의 죄책감은 종종 구조자 증후군으로 나타납니다. 일상적인 상황에 맞지 않는 충격적인 사건이 있는 상황은 전문가의 장기적인(때로는 평생) 치료만 필요합니다. 그렇지 않으면 사람은 어린 시절 형성된 자존감과 기본 태도를 가지고 일해야 할 것입니다. 생존자의 죄책감을 경험한 적이 있습니까? 이 문제를 어떻게 처리하셨나요? 읽은 내용에 대한 의견을 공유하십시오. 상담 신청: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 감정 관리 방법을 배우십시오.!💪