우리 각자에게는 자신만의 습관이 있습니다. 때때로 우리는 일부를 알아차리지도 못하는데, 그것들은 “피부” 아래에 너무 깊숙이 뿌리박혀 있습니다. 그리고 오늘 그거 알아요? 우리 삶을 망치는 심리적 "습관"에 대해... 어떤 사람에게는 더 많고 다른 사람에게는 덜합니다. 그러니 펜을 들고 분석해보세요. '눈을 감고' '원하는 대로' 생각하면 안 되고, 있는 그대로 두는 것이 좋습니다. 치명적이거나 치명적이지는 않습니다. 결국 어떤 습관이라도 의식적으로 이해하면서 접근하면 바뀔 수 있습니다. 습관 1. 남을 배려하며 살아라. 다른 사람들이 생각하고 말하는 것에 집중하십시오. (주변 환경을 업그레이드하는 방법에 대한 별도의 마스터 클래스 또는 라이브 방송이 있을 예정입니다). 명심하십시오 - 모든 사람을 기쁘게하고 "좋은 사람이 되려는"욕망은 신경증의 직접적인 경로입니다. 친척, 친구, 사랑하는 사람 등 가까운 사람들의 의견에 의존하는 것이 특히 어렵습니다. 불쾌한 상황, 요청에 대해 "아니요"라고 말하는 법을 배우고 당신의 삶이 당신의 삶이라는 것을 이해하십시오. 습관 2 표준을 충족하려는 욕구. 아 그 기준이군요. “이렇게해야합니다. 모두가 이렇게합니다. 맞습니다”... 우선, 당신은 전부가 아닙니다. 당신은 확실히 다른 사람들과 다릅니다. 당신은 독특하고 흉내낼 수 없습니다. 정신적으로 건강해지고 싶다면 과거의 자신과 비교해 보세요. 당신은 어제보다 더 나아지고, 더 흥미롭고, 더 현명해지고, 더 성공해졌습니까? 엄청난. 모든 것은 계획대로 진행됩니다. 습관 3: 미래에 대한 두려움. 어쨌든 올 것이다. 두려운가 아닌가? 성경에는 하나님께서 “내가 너와 함께 있으니 두려워하지 말라”고 365번 말씀하셨습니다. 무슨 일이 일어날지 어떻게 알 수 있나요? 그리고 그것이 정말로 그렇게 무섭다면, 최악의 선택을 계산해 보십시오. 그러면 두려움이 사라질 것입니다. 습관 4. 타인에 대한 비판과 그들을 바꾸려는 욕구. 다리는 어디서 나오나요? 부러워서. 당신이 자신에 대해 자신감이 없고 평가절하되기 쉽다면, 이 습관은 필연적으로 당신에게 뿌리를 내릴 것입니다. 자신을 교육하고 다른 사람을 교육하려고 하지 마십시오. 결국, 다른 사람의 특성과 자신의 특성을 받아들이는지 결정하십시오. 습관 No. 5 끊임없이 성공을 기대하고 세상과 사람을 불신합니다. “믿지 마세요, 두려워하지 마세요, 묻지 마세요”는 아무데도 갈 수 없는 길입니다. 이것은 강한 사람의 표시가 아니라 겁이 많고 신뢰할 준비가 되어 있지 않은 사람의 표시입니다. 습관 6. 삶이 공평하지 않다는 자신감. "나를 제외한 모든 사람"이라는 생각이 당신의 삶을 해친다는 것을 기억하십시오. 자신을 다른 사람과 비교하는 것을 중단하십시오. 그리고 세상은 일반적으로 당신이 그것에 투자한다는 의미에서 공정할 필요는 없습니다. 당신은 자신에게 유리한 주관적인 정의관을 가지고 있습니다. 습관 7번 불평과 험담을 하세요. 이렇게 하면 자동으로 유독한 사람이 됩니다. 자신 주변과 내면의 공간을 중독시키는 것을 멈추십시오. 좋은 것에 집중하십시오. 이것은 당신의 삶을 크게 향상시킬 것입니다. 습관 8. 모든 것을 통제해야 할 필요성. 슬프지만 그것은 다른 사람의 행동을 받아들이는 능력이 낮다는 것을 말해줍니다. 여러분의 참여와 통제가 없다면 세상은 무너지지 않을 것입니다. 당신의 "통제"에서 잠시 멈추려고 노력하면 그것을 명확하게 볼 수 있을 것입니다. 습관 9번 게으름, 모든 것을 나중으로 미루고 싶은 욕구... 당신은 시간을 소중히 여기지 않고 생산적이지 않습니다. 당신의 시사 문제는 당신에게 기쁨을 가져다주지 않습니다. LAZY라는 단어를 구성요소로 분해합니다. 나는 당신이 그들을 좋아하지 않을 것이라고 생각합니다. L - 거짓말, E - 먹기, N - 우는 소리. 따라서 최소한의 의지 노력이 도움이 될 것입니다.. 습관 10 번 자신을 너무 심각하게 생각합니다. "진지한 얼굴은 지능의 표시가 아니다." 웃음, 유머, 자신을 놀리는 능력 - 삶을 더 쉽고 즐겁게 만드십시오. Olga Nikolaevna에 대한 존중과 보살핌으로 이러한 습관에 작별 인사를하고 새로운 습관을 형성하기를 진심으로 바랍니다..