オープンで活発な人になると同時に、適切なタイミングで感情をコントロールできるようにすることは可能でしょうか? 私たちの感情を訓練するのは非常に難しいことを考えると、実際、その仕事は簡単ではありません。あなたが本質的に外向的である場合、自分の内面全体が自分自身を表現しようと努めるときに、平静の仮面をかぶるのは難しいでしょう。官能的で感情的な色のパレット全体を通して。 それでも、自制心は、ある程度の時間を費やして、必要な枠組みの中で感情を抑えることができる自制心の仕組みを起動する方法を学べば、身につけることができます。これができるようになることは特に重要です。専門分野では、制御できない感情がキャリアの成長や目標の達成への障害となる可能性があります。 感情のプレッシャーの下で、人は競合他社に重要なことを伝えたり、顧客や購入者とのコミュニケーションで自制できなかったり、同僚を疎外して敵に回したりする可能性があり、一般に、感情をコントロールできないことは好ましくない可能性があります。もちろん、ツアーエンターテイナーとして働いていない限り、そのような従業員の場合は別です。 また、家庭内のコミュニケーションにおいて、不適切な笑いや暴言ですぐに親しい人を怒らせてしまう場合に、感情を抑えることができるようにすることも役立ちます。これに備えるのは難しいですか? これに対する答えは質問自体にあります。 感情的な興奮の発現に備えることを学ぶ必要があります。 難しいからこそ、これを学ぶべきだ！ このスキルは単独で身につくものではありません。 そしてそのためには、自分自身をよりよく知る必要があります。 確かに、私たちの多くは、自分は自分のことをよく知っているとしか思っていませんが、心理カウンセリングでは、ほとんどの場合、その人自身が気づいていなかったり、自分の中に発見していなかった性格や行動の詳細が明らかになったりします。意識的な行動を達成するために。 私たちにとって、自分自身と自分の感情については何もできないと言うほうが、内なる努力をして自分自身の中に自己改善と自制の真の可能性を見つけるよりも簡単です。同時に、あなたの自然な感情が損なわれることもありません。 、人生の色合いの明るさと豊かさを失うことはありませんが、特定の瞬間に色の供給を制御する能力を獲得して、知覚のキャンバスが感情の色で溢れないようにして、客観的かつ冷静に物事を行うことができます。何が起こっているのかを評価してください。少なくとも状況に応じて自分の感情表現をコントロールすることを学べば、あなたは「死人」、つまり、その冷静さと厳しさが驚くほど憂慮すべき冷たい人になるだろうとは考えないでください。 抑圧された人や秘密主義の人とは異なり、他人に簡単に心を開き、ポジティブな感情もネガティブな感情も限界まで飛び散らせる人には、感情のコントロールが必要です。心理療法の過程でコントロールスキルを身につけると、感情によって自分自身やビジネスに害を及ぼす可能性があるときに、感情からの保護をオンにすることができます。ここで著者による他の記事を読むことができます 🌹 あなたに敬意と配慮を込めて、マリーナ・クドリナ サインアップしてください。ご相談はこちらから