이 기사의 내용은 특별한 지적 즐거움이나 과학적 발견으로 반짝이지 않고 많은 사람들에게 매우 친숙하고 심지어 사소해 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고... 현직 심리학자와 치료사에게 이 기사는 검색이 아직 완료되지 않은 고객과 협력할 때 오랫동안 찾고 검증된 지침이 될 수 있습니다. 그리고 내담자 자신을 위해 이 책을 읽는 것은 치료 중에 나에게 무슨 일이 일어날지, 치료가 얼마나 오래 지속될지, 그 과정에서 무엇을 만나게 될지와 같은 자연스럽고 흥미로운 질문을 많이 제거하는 데 도움이 될 것입니다. . 아마도 가장 중요한 것부터 시작해 보겠습니다. 게슈탈트 접근법의 틀 내에서 내담자를 돕는 목표(치료의 목표)는 무엇입니까? 목표는 사람이 자유로워지도록 돕는 것입니다. 자유롭고 행복하지 않은 모든 인본주의자들이 나를 용서해주기를 바랍니다. 치료사에게는 행복 약이 없습니다. 그는 마술사도 마법사도 아니고, 심지어 제약업계의 마법사도 아니다. 이는 클라이언트가 자유로워질 수 있는 능력을 회복(또는 획득)하는 데 도움이 될 뿐입니다. 지금보다 더 많이 보고, 더 많이 듣고, 그가 인생에서 무엇을 하고 있는지 더 많이 이해하십시오. 처리 방법을 몰랐거나 처리 방법을 잊어버린 일을 처리하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 우리는 감정, 감정, 그것을 스스로 인식하고 경험하고 표현하는 능력에 대해 이야기하고 있습니다. 당신의 아이디어, 신념, 욕구를 행동(능동적 또는 수동적)과 연결하고, 궁극적으로는 존재의 질과 연결하십시오. 그건 그렇고, 이 경로가 항상 고객의 행복으로 이어지는 것은 아니지만 이전의 행복에 대한 이해에서는 그렇습니다. 길은 새로운 기회를 열어줍니다... 이 경우에 대해 이야기하는 것이 적절하다면 클라이언트 개발이 무엇으로 귀결됩니까? 나는 대답할 것이다. 첫째, 적절하고 정당합니다. 둘째, 고전적인 게슈탈트 치료 F. Perls의 말에 따르면 발달은 신체와 환경 사이의 균형을 회복하여 사람을 의식적이고 활기차고 창의적으로 만드는 것입니다. 글쎄요, 주위를 둘러보면 우리 사회의 많은 사람들이 매우 낮거나 낮은 에너지 수준에서 살고 있다는 사실을 알아차리기가 어렵습니까? 동시에, 그들 대부분은 현재 일어나고 있는 일을 완벽하게 지능화하고 합리화하여 거의 모든 것에 대한 영리한 설명과 정당화를 찾습니다. 그러나 삶의 맛이라 불리는 것은 어딘가에서 사라지고, 길을 잃고, 생명 없는 모래 속으로 스며들어 괴로움과 불만을 남긴다. 생명을 주는 기뻐하는 능력과 화내는 능력도 증발해 버렸습니다. 자기 보존을 위한 봉사에는 "다른 사람처럼 살고, 최대한 충실하게 살아라"는 순응주의 원칙이 있습니다. 그러나 영혼은 세상에 자신을 나타내는 다른 방식을 갈망하면서 돌파구를 찾고 있습니다. 그런 다음 그 사람은 심리학자(치료사)에게갑니다. 먼저 안도감, 이해 및 동정을 구한 다음 지원을 구하고 나중에 변화의 길에 동행합니다. 문헌에서는 이 단계를 '클리셰'라고 부릅니다. 실제로 이 단계의 내용은 어릴 때 맡았던 친숙한 역할의 연기와 전형적인 시나리오의 연기로 표현된다. 사실 역할이 많지 않아요. 열두 명이 있으면 좋지만 가족이 아니며 엄마, 아빠 및 기타 중요한 사람들과 같은 생애 초기 당국에 의해 부과됩니다. (“착한 여자”, “순종하는 아들”, “아빠의 기쁨”, “괴짜, 넌 어떤데?”, “바보야, 내가 너한테서 무엇을 빼앗을 수 있니?”, “배은망덕한데, 어떻게 엄마를 화나게 할 수 있니?”, “영웅은 너 자신을 위해서가 아니야” "등). 이러한 습관적인 역할은 창의적인 적응을 방해하고 개인 발전에 기여하지 않습니다. 우리는 가족이 주입한 이미지와 행동 패턴에 기초한 거짓 '나'를 다루고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 사람은 자신의 진정한 "나"의 발전이 아니라 이미 자신으로 성장한 특정 역할의보다 능숙한 기능에 자신의 에너지를 투자합니다. 치료 초기에 고객에게 당신의 진정한 자아는 어디에 살고 있는지 물어보십시오. 그리고 아마도 당신의 질문은 그를 무감각하게 만들 것입니다. 경고할 가치가 있습니다. 위에서 언급한 역할은 다음과 같은 형태로 상금과 보너스를 가져옵니다.누군가의 강한 등 뒤의 보안, 누군가를위한- "조용하고 조용한 ..."상태 그러나... 시간이 지남에 따라 손에있는 "신뢰할 수있는"새는 타락하고 평가 절하되며 삶은 점차 눈에 띄지 않게 단조로운 특징을 갖게됩니다. 그리고 지루함. 색은 바래고, 기쁨은 다른 땅으로 도망갑니다. 해결 방법이 무엇입니까? 그는 진정한 '나'를 향해 나아가고 있습니다. 자신에게 부담이 된 평소의 역할을 상실한다는 생각을 접하게 되었을 때 의뢰인의 자연스러운 반응은 어떠할 것이라고 생각하는가? 그는 아마도 두려움을 느낄 것입니다. 물론이죠! 결국, 그는 그것에 너무 익숙해서 다른 일을 할 수 없습니다! 게다가, 인생의 많은 부분이 사라졌고 잘못되고 있다는 사실을 인정해야 하며, 그 자체로는 낙관주의를 더하지 않습니다. 두려움 외에도 강한 죄책감이 생길 수 있습니다. 결국 그는 중요한 사랑하는 사람들의 기대에 부응하지 못했습니다. 과거는 더 이상 만족스럽지 않으며 새로운 것은 아직 태어나지 않았습니다. 사람은 특정한 정지, 불확실성, 공허함, 진공감과 유사한 것을 경험합니다. 위에서 언급한 영향과 이유로 인해 내담자 발달의 이 단계를 "공포증"이라고 합니다. 그는 필사적으로 자신의 발 밑에서 발판, 견고한 땅을 찾고 있습니다. 이전에 그는 다른 사람들의 삶에 대한 의견과 생각에 의존했다면 이제 그는 스스로 기초를 만들고 자신에게 의존하는 법을 배우는 매우 어려운 작업에 직면했습니다. 교착 상태 단계. 이는 과거의 세계와의 접촉방식에 대한 상실감, 과거에 대한 평가절하를 동반하는 바닥으로 떨어지는 느낌과도 비교할 수 있다. “이건 더 이상 할 수 없고 하고 싶지도 않아요.”라는 느낌이 듭니다. 더 이상 떨어질 곳이 없습니다. 모두. 막 다른 골목. 그런데 누가 거기 앉고 싶어하겠어요!? 무엇보다도, 영원한 동반자인 두려움과 의심은 사라지지 않았습니다. 그들은 거지처럼 따라다니면서 구호품을 부르짖습니다. 클라이언트는 심한 통증을 경험할 수 있습니다. 그리고 치료사는 당신을 심연의 가장자리에서 데려가서 삶이 일시적으로만 색을 잃었을 뿐이고 그것이 "막다른 골목"의 왼쪽과 오른쪽 어디에나 있다는 것을 보여줄 수 있는 다른 사람이 될 수 있습니다. . 출구는 어디입니까? 그는 자유를 향해 가고 있습니다. "교착 상태" 단계에서 살아남지 못하고 이를 무시하거나 자신을 속여 넘어가려고 한다면 이 모험에서 좋은 결과가 나오지 않을 것입니다. 예? 그것들이 많이 있습니다. 가능한 모든 수단(알코올, 마약, 치명적인 형태의 익스트림 스포츠)을 사용한 급속한 자기 파괴이거나, 자기 최면을 자제하는 느리고 느린 탈출 중 하나는 모두가 이렇게 살고 있으며 끝은 더 빠를 것이라고 그들은 말합니다. "내부 폭발." 이것이 치료에서 내담자 발달의 네 번째 단계이다. 그 내용은 새롭게 떠오르는 참된 '나'와 거짓된 '나'의 '대면' 만남이다. 만남은 때로 화해할 수 없는 싸움처럼 보이기도 합니다. 분해의 목적은 내가 지금까지 어떻게, 왜 살아왔는지, ​​다른 사람들과 무엇을 위해, 어떤 방식으로 교류했는지, 무엇으로부터 즐거움을 얻었는지, 어떤 만족을 얻었는지 밝히는 것입니다. 수술 언어에서는 내부 농양이 열립니다. 당연히 고통은 피할 수 없습니다. 그러나 비겁하게 고통을 피하고 숨는 사람은 코만 남게 된다. 그 발전은 0에 가깝고 내부 자유 부족 정도는 같은 수준으로 유지됩니다. 왜 고통을 받는가? 질문은 전혀 수사적이지 않습니다. 이분법을 극복하여 개인의 진실성을 얻기 위해. 그리고 실제로 이전에 거부되어 다른 사람에게 투사되었던 성격의 일부(예: 공격성, 분노, 부러움, 위선 등의 극성은 물론 평화로움, 관용, 약함, 비이기심, 속임수 등)가 통합되어 자신에게 "다시 받아 들여"집니다. 치료사의 도움으로 시간이 지남에 따라 내담자는 탄력성과 자신의 "최종 판단"이 될 수 있는 능력을 얻습니다. 그러면 거짓 '나'의 껍질은 완전히 사라지고, 유일무이한 참된 '나'가 삶에 드러나게 됩니다. 이것이 '외부 폭발' 단계입니다. 이 뒤에 무엇이 있습니까? 존재의 창의성, 비행으로서의 삶의 황홀함, 감정의 전체 스펙트럼과 깊이를 경험합니다. 당신 자신의 기쁨은 당신 자신의 완벽함에 대한 행복감과는 아무런 관련이 없습니다. 이것은 관계를 만들고 놀라고 놀라게 될 기회입니다. 그리고 무슨 일이 일어나고 있는지 지나치게 극화하지 않고 손실에 대해 슬퍼하고 손실을 경험하며 슬픔으로 당신의.