おそらくこれは、クライアントや知人の両方から私に尋ねられる最も一般的な質問です。 つまり、さまざまな理由で、自分の生活の質を向上させ、自分に合わないものや不快感を引き起こすものを変えたいと考えている人々が心理学者に頼ります。心理学者は、専門的な知識とツールのおかげで、彼らを助ける認定専門家です。クライアントは問題のある状況にできる限り快適に対処できるようにします。 心理学者は感情的に距離を置き、問題のある状況を客観的に検査し、その解決に貢献します。 専門的な心理的支援（他の専門的な支援と同様）は、友人や知人からの単なるアドバイスよりも常に優れており、効果的であることに注意してください。 残念なことに、精神障害のある人には心理学者が必要であるという意見が依然として存在しますが、幸いなことに、そのような意見はますます一般的ではなくなりつつあります。 しかし、もう一度繰り返しますが、精神科医と心理学者は異なる専門家であり、それぞれがそれぞれの分野で必要であり、有用です.