著者より: 多くの許しのテクニックがあり、誰もが最も使いやすいツール、または最も効果的なツールを選択します。 ハワイ語で、ホ・オポノポノは「～する」という意味です。順序を作ります。" それは、自分の先祖や、自分と関係のある人々との関係を整理することです。 私たちは、ホ・オポノポノの目的は、ハラ（意図したことをしない、間違いを犯す、または従わない）やヘワ（過剰に何かをしすぎる）など、誰かの人生で起こった間違いを正すことであると信じています。たとえそれが偶然であったとしても、幻想、そして「イノ（心の中に憎しみを持って誰かを傷つけること、傷つけること）」。 この短い説明は、ホ・オポノポノ・テクニックの完全なトレーニングでは決してありません。 このテクニックは自分自身に使用できますが、事前のトレーニングを受けていない人には使用しないでください。 言い換えれば、自分のためにやるべきであり、他人に迷惑をかけないでください。 このプロセスは私たちが「ハワイの許しの規範」と呼んでいるもので、とても重要です。なぜなら、私たちが他人を許すとき、私たちは誰を許しているのでしょうか？ もちろん私自身です。 NLP に詳しい方なら、「人はその時点で持っているリソースに基づいて、できる最善のことだけを行う」という格言をご存じかもしれません。 これまでにこれを聞いたことがない場合は、今考えてください。これはすべて許しと関係があります。 また、あなたもその一人であることを忘れないでください。 東洋の伝統では、先祖に対して「大丈夫」であり、先祖との関係を浄化するという伝統もあります。 日本、中国、そしてハワイの伝統でも、祖先との関係、特に親戚との関係をすべて清めることが非常に重要であると考えられています。 同時に、あなたが気に入らない家族の行動パターンもおそらくいくつかあるでしょう。 「うちの家族ではそんなことはしません」「うちの家族ではそうやってます」といったフレーズを聞いたことがあるでしょう。 これにより、悲しみやさまざまなキャラクター特性など、特定の「テーマ」が世代から世代へと受け継がれます。 ホ・オポノポノを使えば掃除が可能になります。 プロセス理論: 私たちの潜在意識の中で、私たちの人生において重要なすべての人々を「潜在意識の一部」として持ち歩いています (多くの場合、これらの部分はユングの「原型」のように見えます)。 ホ・オポノポノは、彼らに秩序をもたらし、彼らと平和になることを可能にします。 ホ・オポノポノのプロセスでは、自分の家系図だけでなく、人生における他の人々との関係も浄化することができます。 ホ・オポノポノのプロセス: 心の目に、一緒にいても完全に「大丈夫」とは感じられない人を出現させます。 想像力の中で、自分の下に小さなステージを作りましょう。 あなたの頭の上に無限の愛と癒しの源（あなたの「ハイヤーセルフ」）があり、この愛と癒しの源がどのように上から流れてくるかを想像してください。そして、頭のてっぺんを開いて（もちろん想像の中で）、この源を受け入れてください。身体に流れ込み、身体を満たし、心から溢れ出てステージに立つ人を癒す愛と癒し。 ただし、これを行う前に、あなたがその人を治療できること、そして彼がそのことを知っていることを確認してください（心の中で許可を求める必要がありますか？） 癒しが完了したら、その人と心の中で話し、それから彼を許し、そして彼にあなたを許してもらいましょう。 さあ、男を放し、遠くへ飛ばしてあげましょう。 彼が飛び去ったら、必要と思うなら、あなたを縛っている紐を切ってください。 現在のパートナーと一緒に仕事をしている場合は、代わりに彼を引き込んであなたの中に吸収してください。 あなたの人生の中で、あなたに何か「問題がある」と感じているすべての人に対して、このプロセスを行ってください。 うまくいくかどうかの試金石は、ネガティブな感情を持たずに相手のことを考えられるかどうかだ。 否定的な感情が現れた場合は、このプロセスをもう一度やり直してください。 注記！ このテクニックは「現実世界」に対しては何も作用しません。その意味は、他人を私たち自身、つまり私たちの心の中の人々に投影したものに作用することです。.