Innhold:Forord. Kort introduksjon: hva denne boken handler om, hvordan den kan hjelpe Kapittel 1. Partnerens personlige tid. Dette kapittelet snakker om hvorfor du trenger denne tiden og hvordan du kan begynne å gjøre denne tiden for deg selv og partneren din. Kapittel 2. Kjærlighetsspråk. Begrepet kjærlighetsspråk avsløres og hvert språk beskrives separat. På slutten er det øvelser for å bestemme språket ditt Kapittel 3. Overraskelser. Denne delen snakker om viktigheten av overraskelser og tilbyr ulike alternativer for hvordan du kan glede din andre halvdel Kapittel 4. Seksuelle forhold i ekteskapet. Her skal vi snakke om hvordan sex påvirker forholdet mellom partnere Kapittel 5. Hvordan løse en konflikt riktig og raskt. Kapittelet handler om hvilke måter å løse en konflikt på. En detaljert diskusjon av de mest optimale metodene Kapittel 6. Generelle interesser og fritid. I dette kapittelet: fritidsmuligheter, hva kvalitet fritid er Kapittel 7. Selvutvikling er selvfølgelig å jobbe med deg selv. Dette kapittelet vil avsløre hemmeligheten bak hvordan vi velger en partner. Og hvordan arbeid med deg selv kan endre samspillet mellom ektefeller. På slutten av hvert kapittel vil det være små øvelser og minioppgaver som vil hjelpe deg å forstå deg selv og problemet bedre. Om hva du skal gjøre etter å ha lest en bok. Kort informasjon. Forord Hei, kjære lesere, jeg er glad for å kunne tilby din oppmerksomhet boken "Syv hemmeligheter i harmoni i ekteskapet", hvor i hvert kapittel en hemmelighet vil bli avslørt i rekkefølge. Selv om jeg tror det i virkeligheten vil være mye mer. På slutten av hvert kapittel vil du bli tilbudt små oppgaver og øvelser som helt sikkert vil hjelpe deg mot målet ditt, og siden du allerede har begynt å lese denne boken, kan jeg anta at målet ditt er lykke og harmoni i familien din. Det er verdifullt at du etter å ha lest kapittel 1 vil være i stand til å bruke den ervervede kunnskapen i praksis, det vil si at hvert kapittel separat vil avsløre for deg en viss hemmelighet av harmoni. Jeg kan si at dette ikke bare er en bok, det er en del av meg og min sjel. Den inneholder min personlige erfaring, både profesjonell og familie. Og, jeg er sikker på, hvis du klarer å implementere minst en del av det som er skrevet i denne boken i livet ditt, garanterer jeg at forholdet ditt definitivt vil nå et nytt nivå. Ditt håp. Kapittel 1. Partnerens personlige tid. La oss se på hva personlig tid er for hver av partnerne og hvorfor det er nødvendig Uansett hvor lenge du har vært gift, om du har barn eller ikke, er det veldig viktig at hvert familiemedlem har sin egen personlige tid. Tid som han kan bruke slik han vil, det vil si at denne tiden kan brukes separat fra partneren. Dette kan være en slags fottur med venner, en spennende hobby eller reise. Og en person kan ikke nødvendigvis tilbringe denne tiden med sin ektefelle. La oss si at vi tar en familie - mann og kone. Og det er veldig viktig at alle har sin egen personlige tid. For eksempel vil mannen gå på fotball, og kona vil også drive med en slags sport, yoga, svømming eller noe annet. Denne tiden er veldig viktig slik at en person kan fokusere ikke bare på partneren sin, men også på seg selv. For hvis en person er harmonisk utviklet, vil forholdet til partneren hans være bedre. Det ser ut til at alt er enkelt. Hva er problemet da? Problemet er at mange ikke vil gi denne tiden. De sier til personen: "Nå bor du og jeg sammen, nå vil du bruke all tiden din med meg" eller "Det er det, du vil ikke ha møter med venner," eller noe annet sånt. Dette er en veldig farlig situasjon. Hvis en person i begynnelsen av et forhold følger disse prinsippene, er enig, for ikke å krangle igjen med sin ektefelle eller kjære, så begynner dette senere å gjøre ham sint. Det kan oppstå konflikter om dette emnet på grunn av at en person føler at han ikke har frihet. Menn klager ofte over dette: "Jeg gjør det ikkeKan jeg komme hjem fra jobb og måtte bruke all tiden min med deg?» Hvis partneren din fortalte deg noe sånt, tror jeg du ikke var særlig fornøyd, men ordene hans handler ikke i det hele tatt om at han har det dårlig med deg, men nettopp om at han ikke har denne personlige tiden. Derfor er det veldig viktig å gi denne tiden. Først må du snakke med partneren din. Du kan tildele en time med tid, bare en time, som hver av dere vil ha hver dag. Hva betyr det? På dette tidspunktet nærmer du deg ikke personen, ikke si noe til ham, ikke ring ham hvis han har gått et sted på dette tidspunktet, det vil si at du gir ham helt frihet. Derfor har du også denne tiden. Du bryr deg om dine egne saker, du drar et sted. Og samtidig vet du at alt er i orden, personen vil ikke si noe til deg senere, alle er fornøyde. Hvordan vil dette hjelpe deg? For det første vil du tilfredsstille noen av dine personlige behov, det vil si at du vil gjøre det som interesserer deg og utvikle deg. For det andre kan du så komme og dele dine inntrykk med personen, fortelle han om hva du hadde. Dette vil igjen berike interaksjonen din. I tillegg vil du slappe av på denne måten. For selv om dere elsker hverandre veldig mye, må dere noen ganger ta noen pauser, være med dere selv. Psykologer anbefaler at hver person bruker en halv time om dagen alene med seg selv, tenker på noe, gjør noe. Men i vår moderne verden har mange mennesker alltid ikke tid til å gjøre noe, noen ganger legger de ikke merke til hvordan været er og løper konstant et sted. Hvis du bor i Moskva eller har vært der, har du sett hvordan folk oppfører seg i t-banen, hvordan de hele tiden har det travelt, haster et sted. Derfor bør en person i prinsippet sette av denne tiden til seg selv til å være alene med seg selv, med sine tanker. Dessuten bør det være tid til noen personlige interesser. Derfor, rett etter å ha lest dette kapittelet, tenk på hva som er veldig viktig for deg, husk hva partneren din ber om veldig ofte. La oss si at han virkelig ønsker å se fotball på en sports-TV-kanal, eller at det er viktig for ham å møte vennene sine en gang i uken og diskutere noen arbeidsspørsmål, fordi venner som er "in the know" er viktige for ham, eller diskutere viktige forretningsproblemer med kolleger i tillegg til den viktigste arbeidstiden. Siden du kanskje ikke vil gi ham det han vil motta i dette tilfellet, diskuterer dette emnet der, med disse menneskene, men dette er så viktig for ham. På slutten av dette kapittelet vil det være en liten oppgave, etter å ha fullført, vil du legge merke til endringer i hvordan du samhandler med partneren din som du bor med du har en time når du ikke har noen bekymringer. Hvis du har barn, er følgelig på denne tiden enten mannen din eller noen andre forlovet med dem, det vil si at du kan gjøre hva du vil. Tenk på hva du ønsker og kommuniser det. Spør deretter din ektefelle hva som er viktig for ham. Og han vil velge noe og vil også bruke denne timen som han vil. Det ser ut til at en time er så lite. Men hvis du ikke har det ennå, start med minst en time. Sett av en time om dagen når hver person gjør sine egne ting. Selv om din mann eller kone tilbringer denne timen i rommet i nærheten og ser på TV, gi personen muligheten til å nyte dette, ikke nær deg, ikke rykk i ham. Det er ikke det at du ikke har rett til å kommunisere med ham eller gå inn i dette rommet. Klart du kan. Bare la personen ha det gøy. Hvis han ser på en film du ikke er interessert i i det hele tatt, la ham se denne filmen i fred. Hvis det for eksempel er en annonse, kan han henvende seg til deg selv. Men jeg anbefaler at du først regulerer tydelig denne tiden, for eksempel for en time jeg er der, for en time er du der Sett av tid, en gang. Finn ut hva du vil gjøre, partneren din vil gjøre det selv. Og følgelig begynn å implementere det i livet ditt. Men folk har ofte klager: «Hvordan kan dette være? Vi tilbringer nesten ikke tid sammen! Hvis han går et annet sted, vil vi ikke se hverandre i det hele tatt!» På.