불안이란 무엇입니까? 일반적으로 불안은 태양 신경총 영역에서 긴장, 안절부절, 불편함을 느끼는 감정 상태로 이해됩니다. 불안 상태는 스트레스에 대한 반응으로 발생하며 강도는 다양할 수 있습니다. 이는 불안 중에 사람이 생리적으로 느끼는 감정입니다. - 호흡 증가; -분량의 혈액 순환량이 증가합니다. -일반적인 흥분성 증가; -민감도 임계값 감소. 심리적 수준에서 불안은 다음과 같이 느껴집니다. - 긴장; -우려; -신경질; -불확실한 느낌; -임박한 위험, 실패감; - 결정을 내릴 수 없음 등 불안이 나타나는 방식 : - 무력감 - 자기 의심 - 상황의 중요성과 그 앞에서 무력감을 과장함 스스로 불안에 대처하기가 어렵습니다. 도움과 지원이 필요합니다. 이 문제로 심리학자에게 문의하면 그는 자존감을 정리하고 내부 갈등을 극복하는 데 도움을 줄 것입니다. 심리학자는 불안이 나타나는 즉시 스스로 대처할 수 있도록 도와줄 것입니다. 불안한 아이에게 무슨 문제가 있나요? 불안한 아이들은 매우 피곤하기 때문에 정기적인 검사가 큰 시험이 될 수 있습니다. 시험에서 패하면 "모든 것이 머릿속에서 날아가 버렸다"는 두려움 때문에 시험에 "실패"할 수 있습니다. 불안한 아이들은 성공하기가 더 어렵고, 동료들과 관계를 구축하기가 더 어렵고, "스스로 일어서는 것이 더 어렵습니다." " 불안한 어린이는 불안한 성인으로 성장하며 성인기에 이 상태를 교정하는 데는 어린이보다 훨씬 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 시험 및 불안많은 국가의 과학자들은 시험 및 기타 테스트가 학생과 학생의 건강에 미치는 영향을 연구했습니다. 시험 전날과 시험 중에 혈압, 호흡수 및 발한이 항상 증가한다는 것은 확실하게 알려져 있습니다. 더욱이 시험 스트레스는 유전자 수준에서도 사람에게 영향을 주어 DNA 합성 속도를 변화시킵니다. 구강 내 혈액과 미생물의 가스 구성이 변경됩니다. 특히 시험에 합격하려는 동기가 높은 사람들의 경우 에너지 소비가 급격히 증가합니다. 자녀가 불안해하는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 끊임없는 불안.2. 어려움, 때로는 아무것도 집중할 수 없음.3. 근육 긴장(예: 얼굴, 목).4. 과민성.5. 수면 장애 위에 나열된 징후 중 하나 이상이 행동에 지속적으로 나타나면 아이가 불안하다고 가정할 수 있습니다..