작성자: ...별로 중요하지 않은 이유로 너무 자주 걱정한다면, 너무 자주 걱정하시나요? 남편을 위해, 자녀를 위해, 부모님을 위해, 다른 사랑하는 사람을 위해? 이것에 지쳤습니까? 그렇다면 불안 자체가 누구에게도 도움이 되지 않았다는 것을 이해하는 것이 합리적입니다. 그와는 정반대로, 최소한 그것은 당신이 평화롭고 조용한 상태에서 생활하고, 하루를 즐기고, 불안한 생각에 산만해지지 않고 사업을 진행하는 것을 방해합니다. 이로부터 혜택을 받지 마십시오. 사람들이 서로 얼마나 가깝게 느끼는지 생각해 보면... 누군가의 고민의 흐름 속에 있다는 것이 어떤 것이라고 생각하시나요? 아마 달콤하지 않겠죠? 걱정하지 마세요! 아, 정말 어리석은 조언이군요, 그렇죠? 그것은 습관이다. 일반적인 금지로는 문제가 해결되지 않습니다. 그러면 우리는 어떻게 해야 합니까? 그러한 경우에 신자들은 모든 것이 주님의 손에 있음을 깨닫고 그분이 사랑하는 사람들을 돌보실 것을 신뢰합니다. 때때로 이러한 경우 기도문을 낭송하고 만트라를 읽는 등의 작업을 합니다. 이것의 기적적인 효과를 믿지 않더라도 적어도 일부 텍스트를 의식적으로 발음하는 데 집중하면 비생산적인 생각을 방해한다는 것을 이해할 수 있습니다. 따라서 프로세스에 완전히 참여하면서 이와 같은 내용을 읽는 것은 종종 균형을 잡는 데 도움이 됩니다. 당신은 무신론자입니까? 긍정적인 방식으로 몰입할 수 있는 확언이나 기타 텍스트도 적합합니다. 양자 심리학의 관점에서 보면 관찰자가 현실을 결정합니다. '마음먹은 대로 얻게 된다' 시리즈 중 하나입니다. 이 접근 방식이 당신에게 가까우면 최상의 결과를 상상하고 이에 맞춰 조정하고 원하는 것을 상상 속에서 그림으로 그릴 수 있습니다. 예, 사람은 항상 선택권이 있습니다. 그리고 사랑하는 사람이 당신이 상상하는 것과 완전히 다른 것을 선택했다면 당신이 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 그러나 최소한 상황이 최선의 방법으로 드러나도록 하기 위해 뭔가를 할 것입니다. 천사가 사랑하는 사람을 날개로 덮거나 그와 같이(그가 어디에 있든) 보호하는 방법을 간단히 상상할 수도 있습니다. 밝은 빛의 흐름 또는 다른 특별한 것 - 그를 돕고 마음의 평화를 제공합니다. 과도한 걱정이 있을 경우 자신과 다른 사람에게 어떤 옵션을 제공합니까? PS 위에 쓰여진 모든 내용은 자주, 심지어 예기치 않게 자신을 괴롭히는 사람들을 위한 것입니다. 특히 중요한 경우. 이러한 권장 사항은 상황에 따른 조치입니다. 그러나 불안 수준이 너무 높아서 편안하게 생활할 수 없다면 심리학자에게 가서 문제의 진정한 뿌리를 제거하는 것이 좋습니다. 주제 및 정보: 명상 또는 휴식... 더 많은 것입니다. 스트레스 받을 때 유용한데, 질투심 많은 수중뱀?!