著者より: この記事は以前に公開されたものです 痛みを伴うショック状態にある人を見ると、そのような人には助けが必要であり、その人に起こっていることはただのことではないということに疑いの余地はありません。耐えられない痛み（この場合は物理的）に対する身体の防御反応ではなく、本質的には、トランス状態、あるいはさらに良く言えば「自動的に生きる」状態、つまり無意識状態は同じものです。精神的な痛み、あるいは多くの場合、この痛みの予感、予測です。 誰もが自分の内なる世界（人生についての考え、人生とその中での自分自身からの期待）と現実との間の深い矛盾に直面できるわけではありません。どのような感情を持ち、どの程度までそれができるかについて、人はそれぞれ実験的に得た独自の考えを持っています。その激しさの程度を意識的に体験してください。 そして、内なる感情像が「許容範囲を超え」るとすぐに、「パニックボタン」が作動し、緊急防御機構が作動します。 これがあまりにも頻繁に起こる場合（たとえば、長期にわたる慢性的なストレスの状況など）、これらのメカニズムは単にスイッチをオフにすることを停止します（時間がありません）。 そして、常にオンの状態での保護の「フリーズ」は通常、かなり早い時期、つまり「思春期」の時点で起こるため、経験により、このように生活する方が安全であることがわかり始めます。もちろん、多くの人がサポートを必要としています。彼らが現実の世界とあなたの本当の感情に直面したとき。 しかし、ほとんどの人は単に自分がそれに耐えられるということに気づいておらず、この初期の経験を一度も試したことがなく、自然から与えられる感情を、良いことも悪いことも区別せずに深く意識的に生きることが、人生をより充実した豊かなものにするということをまったく知りません。むかしむかし、インターネットで素晴らしいフレーズを見つけました。とても気に入りました。残念ながら、その著者はワールドワイドウェブに保存されていませんでした。「牡蠣を傷つけるのは難しい。 丈夫な殻が守ってくれます。 しかし、そのような孤立した安全な生活は羨ましいものではありません。 カキは感情的なストレスを知りませんが、人生の喜びも知りません。充実した人生を送るためには、誰しもトラブルを免れないという事実を受け入れ、強くて生き生きとした経験をする準備ができていれば十分です。」感情。 多くの人はより厚くて強い「感情の皮」を必要としていますが、硬い殻を必要とする人はいません。 私たちが周囲の人々と友達を作り、愛し合い、感情的なつながりを築くとき、何らかの形で不利益を被ったり気分を害したりするリスクが常にあります。 そして、私たちは 2 つの可能性のうちの 1 つを選択することができます。保護用の殻を築き、牡蠣のような人生を送るか、あるいは、ある程度の弱さを維持しながらも、一度大胆に「人生を見つめる」と、人はより大きな自信を得ることができます。活力が増し、彼は私たちの目の前で若くなります。 そして最も重要なことは、彼は生き方を選択する権利と自由を獲得することです。 これは、永遠の「ギンレンの笑顔」が彼の顔に定着することをまったく意味するものではありません。 いいえ、彼は悲しみ、怒り、嫌悪し、喜び、失望し、心配し、驚くでしょう。 しかし、本質的にはこれが人生なのです。!