親密さと不安 「親密さ」という言葉自体がとても興味深いです。 一方では、それは二人の人がどのように非常に緊密な精神的な接触をしているかということについてですが、他方では、親密さはまだ一定の距離があり、近いですが、融合していません。 この意味で、二人の関係が芽生え始めると、「関係がどのように発展していくのか」、「彼らは私を好きになってくれるだろうか」、「彼らは彼らに好意を持ってくれるだろうか」というある程度の不安が常にあります。私を拒否してください。」 この不安、その強さ、それが引き起こす緊張はさまざまであり、さまざまな方法で経験することができます。人がこの不安に耐えることができれば、関係は徐々に発展し、2人はお互いを知り、どの程度適切であるかを自分自身で確認します。パートナーは彼らのためのものであり、徐々に関係はますます緊密になります。 このような経験は、心地よい興奮や期待のように感じられることがあります。 不確実性を楽しみ、物事を急がず、プロセスを信頼し、心を開き、自分自身の感情を通過させ、呼吸し、すでに蓄積されたトラウマの荷物を抱えている場合、それは簡単ではありません。不安に耐えるために。 私は確実性、明確さ、安定性を本当に求めています。 この不安、そしてその背後にある拒絶の恐怖は、理性よりも強い場合があります。 そして、この人が私たちの人であるかどうか、彼が私たちにふさわしいかどうかを理解せずに、あまりにも早く関係に入り、すべての段階をスキップして、すぐに親密な状態に突入する危険があります。 そして、これはまず第一に、肉体的な親密さです。なぜなら、精神的な親密さには、オープンさと信頼が重要だからです。そして、セックスと親密さを混同し、共依存関係を構築し始めるリスクがあります。 ほとんど会ったことがない状態で、人々は同棲を始めたり、正式な関係を築いたりすることができます。 このような場合、アンテナは自分自身よりも他者に同調しているように見えます。 彼らが私たちに同情を示してくれたら、すぐに結婚して子供を産む準備ができています。 しかし、失望は通常、すぐに始まります。 相次ぐパートナーの変化、感情的な親密さの代わりとしての性的親密さ、失望の痛み、恥、苦い思い、そして新たなトラウマ。 親密さを求めて、私たちは引き裂かれるように自分の体を差し出しますが、望ましい結果は得られません。 受け入れられないかもしれない、拒絶されているかもしれないという不安の中で、私たちは自分の一面だけを見せ、影を隠し、仮面を差し出し、本当の自分を隠します。 この瞬間、私たちは相手、彼の反応、感情への一種の依存に陥り、自分自身で踏み出すことになります。もう一方の極端な例は、親密な関係を完全に避けようとすることです。また裏切り。」 そうすれば、親密な関係を築こうとするあらゆる試みは抑制されます。 人は自分の周りに難攻不落の壁を築き、自分の空間を注意深く守ります。 この場合、親密さへの欲求と拒絶されることへの恐怖という、2つの相反する感情が人の中で戦っています。 この恐怖は非常に簡単に読み取れるため、近づくことはほとんど不可能です。 人々は文字通り、人の限界にぶつかってしまい、その人に到達することができません。真の精神的な親密さの状態は非常に壊れやすく、非常に脆弱です。 それには勇気、信頼、寛容さが必要です。 結局のところ、私たちはすぐ近くでマスクを外し、鎧を脱いで、ある意味、裸、裸に見えるのです。 そして、親密さは、両方のパートナーが残り、お互いの影の側面に耐えた瞬間に起こります。 そして、すべてにもかかわらず、彼らは連絡を取り続け、背を向けず、萎縮せず、離れず、心を閉ざさず、親密であり続けます。 これはお互いに思いやりを持っている状態です。 私たちがお互いに非常に細かく調整されているとき、私たちはどの瞬間に沈黙を保つことができるか、または逆に話し始め、離れたり、再び近づいたりできるかを感じます。 親密さは依然として感情に関するものです。 たとえ言葉を通して近づいたとしても、親密さは私たちが自分自身を感じ、相手を感じ、私たちの間の空間を感じるときに起こります。そしてもう一つ、親密さは自分自身との親密さがあるときに可能です。 自分のすべての感情とともにあり、その激しさに耐え、自分の中にある秘密の欲望から目を背けるのではなく、それに同意する本当に準備ができているとき.