자신이 매우 불행하다고 생각되면 인생관을 재고하고 상황을 바꾸도록 노력해야 합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다. 비난할 사람을 찾지 마세요. 자신의 실패를 남 탓이나 운명 탓으로 돌리지 말고, 자신의 삶에 책임을 지도록 노력하세요.2. 긍정적인 사고를 키우세요. 인생의 긍정적인 측면에 집중하고 장애물보다는 기회를 보는 법을 배우십시오.3. 목표와 계획을 세우십시오. 인생에서 달성하고 싶은 것이 무엇인지 결정하고 해당 목표를 달성하기 위한 실행 계획을 개발합니다.4. 위험을 감수하는 것을 두려워하지 마십시오. 때로는 성공하기 위해 위험을 감수하고 안전지대에서 벗어나야 합니다.5. 기술과 지식을 개발하십시오. 더 많이 알고 할 수 있을수록 성공할 수 있는 기회도 더 많아집니다.6. 당신을 지지하고 영감을 주는 사람들과 소통하세요.7. 건강과 휴식을 잊지 마세요. 피로와 스트레스는 올바른 결정을 내리고 목표를 달성하는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.8. 인내심을 갖고 끈기있게 행동하십시오. 성공을 이루려면 시간이 걸릴 수 있으니 당장 일이 ​​안 풀린다고 포기하지 마세요.9. 감사를 잊지 마세요. 인생에서 가장 어려운 순간에도 감사할 일은 있습니다.10. 그리고 마지막으로 실패는 삶의 일부이며 우리가 성장하고 발전하는 데 도움이 된다는 점을 기억하세요. 심리학에는 이차적 이득이라는 개념이 있습니다. 심리학에서의 이차적 이익은 불운을 포함하여 질병이나 문제로 인해 사람이 얻는 무의식적 이점입니다. 이는 물질적, 심리적 혜택이 될 수 있습니다. 예를 들어, 우울증을 통해 책임이나 어려운 일을 피할 수 있기 때문에 이차적인 혜택을 얻을 수도 있습니다. 또는 질병을 통해 다른 사람의 보살핌과 관심을 받을 수 있기 때문에 이차적 이익을 얻을 수도 있습니다. 이차적 이익은 일, 관계, 재정 등과 같은 삶의 다양한 측면과 관련될 수 있습니다. 이차적인 이득은 질병이나 문제의 원인이 아니지만 질병의 진행을 악화시키고 치료를 복잡하게 만들 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 보조 혜택을 실현하고 작업하는 것이 중요합니다. 온라인-오프라인 화상 통신-심리학자 사무실 Korolev, 메신저의 Moskvachat 서신 89254619965 VK의 Gulnaramoya 페이지, 환영합니다 🌺 https://vk.com /심리학81