関係において沈黙から得られるメリットはほとんどありません。 誤解は、どんな些細な口論でも別れにつながる危険性があるという事実につながります。 最も親しい人々が、意図せずにお互いを傷つけます。 簡単そうに見えますが、これはとても難しいことです。 多くの場合、「重要な」会話の主導権は女性から出されます。 しかし、感情が圧倒され、憤りに駆られて無思慮な言葉を投げかけられ、防衛手段によって愛する人の考えを聞くことができなくなります。 それでも、いくつかのことについて話し合う必要があるだけです。最初に何を話し合うべきかを決めましょう。パートナーが同じ方向を向くことの重要性についてはすでに書きました。 https://www.b17.ru / Article/121788/ 共通の望ましい結果が得られないことで、お互いの間に架け橋が築かれます。 近くにいたまま別の道を進むことはできません。 これは、一緒に働いたり、逆に家事を切り盛りしたりする必要があるという意味ではありません。 まず第一に、将来の計画についてです。家族や子供を持ちたいか、別の都市や国に引っ越して一緒に暮らしたいか、休暇に行きたいか、あるいはリフォームをしたいか、共同予算を何に使い、どのように補充するか、ということです。あなたの目標が今乖離している場合、将来的にはお互いが疎遠になるだけです。 何も自然に解決することはありません。今、夫婦にとって何が優先されているのか、5 年後にはどのような状況になっているのか、配偶者と話し合ってください。 お互いの将来をどのように考えているのか、老後をどのように迎えたいのか、自分の線を曲げないでください。 お互いの意見を聞きましょう。 妥協点を見つけて、これまたはその決定の重要性を説明するように努めてください。 事実や「願望」だけを話さないでください。 あなたが感じていること、恐れていること、望んでいることを教えてください。 お互いにアイデアを伝え合いましょう！ 一緒に夢を持ち、目標を設定し、計画を描き始めましょう。 家族共通の「ウィッシュマップ」を作成してみましょう。 「それ」について 女性は通常、親密な関係についての経験を話すのが難しいと感じています。 しかし、このままでは調和のとれた人間関係を築くのは不可能です。 愛する人とのベッドで何か気に入らないことがあれば、必ずパートナーに知らせてください。 ただ、複雑なベールに包まれたヒントはありません。 )) 何が気に入らないのか説明してみて、あなたの空想や好みについて教えてください。 おそらくあなたのパートナーはあなたを「お尻を叩く」ことを喜んでいるでしょうが、彼はあなたが長い間それを望んでいたことを知らないだけです。 そして、あなたが恥ずかしくて申し出られないものを彼も気に入ってくれるかもしれません。 あなたが謙虚で、舌がうまく働かない場合は、手紙かWhatsAppメッセージを書いてください）家族心理学者に行ってください、彼はあなたの良いサポートになるでしょう。 これは通常役に立ちます。 欲望に反する主張 口論はほとんどの場合、お互いの主張から始まります。 クレームとは具体的に何ですか? これは満たされていない欲求であり、パートナーの間違いとして巧みに隠蔽されています。 あなたの問題を「主張の言語」から「欲望の言語」に変換するのに役立つ興味深い演習を提供します。 もちろん、ペアで行うのが最善です。 あなたの愛する人の行動に対する憤りのリストをすべて紙に書き出してください。彼は子供の世話をしない、皿を洗わない、仕事に遅くまで残る、母親に失礼である、友達とビールを飲むなどです。金曜日は、携帯電話にパスワードを設定しており、いつもすべてに不満を抱いており、プレゼントをあげないとうるさく言います...プレゼントもくれません...などなど。 それほど時間はかからないと思います）。 2 番目のリストをコンパイルするのははるかに困難になります。 各クレームはニーズステータスに変換される必要があります。 つまり、自分に本当に欠けているものと、なぜ怒っている/気分を害している/苦しんでいるのかを書きます。 家の周りで助けが得られないということは、個人的な時間が十分にないことを示している可能性があります。 仕事の遅れ - 暖かさと注意力の欠如。 電話の合言葉は「嫉妬」、つまり自尊心の低さを意味します（嫉妬に関する記事を参照 https://www.b17.ru/article/121989/）。 など、リストの下に続きます。 できるだけ自分自身に正直になるようにしてください。 そして、2番目のリストを注意深く検討した後、新しい方法でパートナーと話すようにしてください。 感情について 愛のない関係は不可能です。 というか調和というか、).