あなたは完璧主義者ですか?自分を完璧主義者だと思っている人は珍しくありません。 さらによくあるケースは、完璧主義者に直面した場合です。 前者の場合、人は自分自身に対して非常に困難を抱えています。後者の場合、人は他人との関係において困難を抱えています。 人は自分が完璧主義者であることを誇りに思うこともありますが、自分自身がそのような特性に苦しんでいることもあります。 いずれにせよ、完璧主義者になるのは簡単ではありません。 多くの場合、完璧主義者は自分自身だけでなく、周囲にも要求を求めます。 自分自身や他人に対してこのように非常に厳しい態度をとる理由は、ほとんどの場合、自分自身に対する認識が不十分であること、またはより単純に言えば、自尊心と現実の認識の問題です。 完璧主義は不十分な自尊心の症状であり、人が自分自身、自分の作品、他の人々、そしてその作品を自分の中の特定の理想の立場から認識し、それ以外のものを許さない場合に起こります。 その中には、完璧な、またはまったくないという、特定の形成されたルールがあります。 そのような人にとって、さまざまな選択肢の幅広い選択肢を認識することは困難です;彼は、完璧主義を取り除くために、自分自身と他人の人生を楽にするために、自分の内なる（自己生成した）理想のプリズムを通してすべてを認識します。ありのままの自分を受け入れることを学ぶ必要があります。 自分を愛し、自分が間違いを犯すことを許し、制限や規則なしに、ただありのままの自分を許しましょう。 他人がどのようにあるべきかという考えに関係なく、自分の個性を表現できるようにしましょう。 誰もが自分自身との関係を確立することができ、また、オデッサや世界中のオンラインで心理学者の助けを求めることもできます。 、コメントを書いて、あなたの経験や観察を共有し、友達と共有してください！ 私の新しい教材の最新情報を入手するには、私を購読してください。これからもたくさんの新しいことが待っています、大人と子供のための心理学者、ナタリア・リバコワに愛と敬意を込めて！.