Możesz znaleźć złoty środek pomiędzy pracą a rodziną, jeśli nauczysz się właściwie zarządzać swoim czasem. W natłoku codziennej pracy i obowiązków domowych brakuje tylko czasu. Do harmonijnego życia potrzebujemy trzech głównych elementów, które muszą być ze sobą w równowadze: praca, rodzina i moja przestrzeń osobista. Z reguły większość energii psychicznej, energii i czasu poświęcana jest na utrzymanie obowiązków domowych i godzin pracy. Jednocześnie nie ma już czasu na osobiste hobby, wolność od codzienności i pracy. Skutkuje to niezadowoleniem z siebie, rodziny i pracy. Przypadki depresji, apatii, irytacji stają się coraz częstsze i pojawia się poczucie bezsensu życia. Tego wszystkiego można łatwo uniknąć, jeśli nauczysz się prawidłowo żyć w rodzinie, nie zaniedbując przestrzeni osobistej i wolności, i będziesz w stanie planuj swoją pracę, unikając niepotrzebnego zamieszania. Szczęście jest możliwe, jeśli szala nie przechyli się tylko w jedną stronę. Krótki szkic codziennego dnia Rosjanki. Rano: Wstań wcześnie, żeby zdążyć się uporządkować, zanim będziesz musiał obudzić swoje dzieci lub męża żeby mieć czas na przygotowanie śniadania dla wszystkich. Wstań wcześnie, żeby mieć czas na zjedzenie siebie! Obudź dzieci i męża. Umyj i ubierz dzieci. Nakarm dzieci i męża, miej czas na jedzenie. Ubierz dzieci do szkoły lub przedszkola. Sprawdź, czy Twoja teczka jest spakowana. Miej czas na wydawanie poleceń swoim dzieciom i mężowi. Miej czas na samodzielne przygotowanie się do pracy. Obiad: Jesteś w pracy: masz czas na złożenie wszystkich sprawozdań na czas. Jednocześnie sprawdź, czy z dziećmi w szkole wszystko w porządku. W czasie przerw znajdź coś ciekawego w Internecie. W czasie przerw biegaj po mieście mieć czas na załatwienie kilku drobnych spraw osobistych. Pomyśl o tym, jak znaleźć czas na ugotowanie obiadu w domu, pojedź do rodziców, żeby pomogli na daczy, spotkaj się z przyjaciółmi. W godzinach pracy miej czas na korespondencję ze znajomymi. kolejkę, zrób sobie manicure, flirtuj z obsługą. Wieczór: Śpiesz się do szkoły lub przedszkola po odbiór dzieci, jeśli mąż jeszcze tego nie zrobił. Po odebraniu dzieci spiesz się do domu, aby mieć czas na ugotowanie obiadu i nakarmienie rodziny. jednocześnie sprzątając, pomagając w lekcjach dla dzieci i rozmawiając ze współmałżonkiem. Kiedy nadal jesteś zajęty sprzątaniem lub gotowaniem, kątem oka możesz śledzić wiadomości w telewizji, bawić się/pracować. dzieci i leżę zmęczona na sofie. Drogi małżonku, cały ten czas albo Ci pomaga, albo przeszkadza. Noc: Kładziesz dzieci do łóżka. Dokończ sprzątanie lub zostaw to na jutro. W tym czasie udało Ci się jeszcze porozmawiać z trójką przyjaciół i matką. Oglądaj telewizję przed snem, czytaj czasopismo, rozmawiaj z mężem śpisz, nogi ci drżą od biegania, odtwarzasz w głowie swój dzień, swoje błędy i planujesz coś na jutro. Kobieta = Superwoman PS spójrz, gdzie spędzasz najwięcej czasu, gdzie musisz skorygować przekrzywione łuski? Opowiedziałbym o tym szerzej, ale cały materiał będzie dostępny w przyszłej książce :) Przejdź do bloga