それで、素晴らしいニュースを受け取りました。妊娠しました! この認識はすぐには得られません。 最初は心拍が速くなり、足がふらつき、頭の中に「準備はできた?」、「誰に、どのように伝えればいい?」、「最初に何をすべきか?」という考えや疑問が渦巻く。 他にもたくさんあります。 妊娠中の母親のための行動計画を作成してみましょう。 これがあなたにとって良い知らせであることを願います。そうでない場合は、別の記事で説明します。まず、息を吐き出して座ります。この瞬間に女性を包み込む感情が強すぎる場合があり、それを理解するのに時間がかかる場合があります。あなたの感覚。 そして、この時間は快適な姿勢で過ごすのが良いでしょう。 興奮しすぎている場合は、数回深呼吸してください。 自分自身の声を聞いてください - あなたの状態は何ですか？ 熱狂的で楽しいですか、それとも不安で興奮していますか? しばらく自分の体と触れ合ってみましょう。そうすれば、若い母親が心配する最も一般的な質問の 1 つは、「準備はできていますか?」です。 そして同時に、最も重要なものの1つです。 母親になる準備は複雑な現象です。 妊娠に気づいた最初の数秒間に感じた感情が、この質問の答えになります。 喜びとは、女性の道徳的な準備がほぼ完全に整っていることを意味します。 そうでない場合は？ それが不安、恐怖、さらには悲しみだったらどうしますか？ 何もひどいことはありません。 不安は、将来の出産や妊娠という不確実な状況で生じることがほとんどです。 「私はどうなるのでしょうか？」 -この質問に対する答えは、原則として不安を軽減し、見つけるのは簡単です-「妊娠中に女性の体に起こる変化」というテーマに関する妊婦向けの雑誌の記事を読むだけです。 通常、その恐怖はより具体的です。たとえば、自分の魅力を失うことへの恐怖や、悪い母親になることへの恐怖などです。 これは、女性自身や周囲の人たちに対する心理的な自信のなさと関係していることがよくあります。 同時に、たとえば、ちょっとした自己訓練をしたり、夫や周囲の男性から褒められたりすることで、それを修正することもできます。 妊娠中の母親は、子供のことを考えると現れる悲しみに怯えるかもしれません。 悲しみはライフスタイルの変化に関連しており、その結果、必然的に、悪い習慣、大音量の音楽、24時間の仕事など、少なくとも一時的にいくつかのことを放棄する必要があります。 これは経験する必要があるまったく正常な感情であり、多くの他の感情に取って代わられるでしょう。もちろん、女性の母親になる準備の問題は、感情的な点からだけでなく、実際的な点からもアプローチされる必要があります。視界の。 妊娠中の母親は、自分の個人的な成熟度、経済状況、キャリアなど、多くの質問に自分で答える必要があります。 しかし、自分の状態や感情に対処し、自分が感じていることを経験する許可を自分に与えると、この作業が自分にとってはるかに簡単になります。 そして最後に、すべての妊娠中の母親は、子供たちはどんな困難も乗り越える価値のある大きな幸せであることを覚えておく必要があります。 タグ: 私は母親になる準備ができていますか、母親になる準備ができていますか?