시 ​​심리 서비스 "PSYCHOLOGI"의 컨설턴트 심리학자 ZENINA Margarita Alekseevna의 답변입니다. 과잉 행동을 보이는 아이에게 최적의 행동 방식을 결정할 때 부모는 종종 당황하게 됩니다. 물론 상황에 따라 다른 솔루션이 필요합니다. 아래에서는 아이를 진정시키는 방법과 심지어 다가오는 잠에 대비하는 방법에 대한 몇 가지 일반적인 권장 사항을 제공합니다. 어린이의 과도한 활동을 완화하는 좋은 방법은 다음과 같습니다. 1) 물 치료(최소 20분) - 목욕(진정 소금 사용 가능), 대조 샤워, 수면 등; 2) 가족 구성원과의 차분한 대화 - 지난 하루에 대해 토론하고, 구매 계획을 세우고, 내일, 주말, 여름 계획 등을 세웁니다. 3) 별로 흥미롭지 않은 이야기를 큰 소리로 읽는다. 이상적으로는 무민에 관한 이야기와 같은 것입니다. 4) “얼어 죽다.” 이 게임에는 다양한 변형이 있습니다. 예를 들어, "Day"라는 명령에 아이는 점프하고 놀아요. 그리고 "밤"이라는 명령에 따라 잠든 척합니다. 아니면 “고양이가 온다!”라고 말할 때까지 아기가 쥐라고 상상하고 달리고 놀게 하세요. 구두 명령 대신 손뼉을 치거나 종을 울리는 소리 명령을 내릴 수 있습니다. 나이가 많은 아이들과 함께 “The Sea is Worried” 5) “Storm Calm”을 플레이해 보세요. 이전 게임의 변형입니다. 완전히 얼 필요는 없지만 "고요함"은 조용하고 부드러운 움직임, 속삭임입니다. 폭풍이 무엇인지 설명할 필요는 없을 것 같습니다. 6) 아기의 코를 누르자마자 아기가 즉시 꺼진다는 점에 동의하세요. 리모컨을 그리거나 원치 않는 TV 리모컨을 사용하여 이 아이디어를 확장할 수 있습니다. 리모컨의 버튼을 누르고 "볼륨 줄이기(사운드 끄기, 슬로우 모션 켜기)"라고 말합니다. 아이가 명령을 따르게 해주세요. 7) 어린이에게 자신이 사냥 중인 호랑이라고 상상해 보도록 권유합니다. 그는 오랫동안 매복 중에 움직이지 않고 앉아 있다가 뛰어내려 누군가를 잡아야 합니다. 또는 자녀와 함께 천천히 아주 조용히 다가가야 하는 상상의 나비를 잡아보세요. 장난스러운 핑계로 담요 밑에 함께 숨어 조용히 앉아보세요. 8) 아이에게 자신이 고래라고 상상해 보세요. 그가 심호흡을 하고 깊은 곳으로 뛰어들게 하십시오. 고래는 다른 대륙으로 수영하거나 바닥에서 무언가를 찾으라는 지시를 받을 수 있습니다. 9) 아이에게 집중력이 필요한 복잡한 동작을 수행하도록 하십시오(손가락으로 그려진 미로를 통과하기, 핀 사이의 끈으로 자동차 운전하기). 완성에 대한 보상을 약속합니다. 10) 긴장과 이완을 번갈아가며 운동해 보세요. 예를 들어, 너무 무거워서 들어올릴 수 없는 소파를 옮겼다가 넘어져 휴식을 취할 수 있습니다. 아니면 당신이 한 마디만 하면 아이는 당신보다 더 크게 이 말을 하려고 합니다. 그런 다음 반대로 아기에게 당신보다 더 조용히 말하도록 요청하십시오. 비유를 통해 스스로 생각해 낼 수 있는 이러한 방법과 다른 많은 방법은 많은 노력과 노력을 들이지 않고도 자녀를 진정시키는 데 도움이 될 것입니다..