자가격리 기간 동안 무료 방송을 지원하는 일환으로 오늘은 아이소테라피(미술치료)와 신경학의 자료를 바탕으로 부정적인 감정을 전환하는 기술을 여러분께 공유해 드립니다. 연령 제한: 3+ 이 기술을 사용하면 상상력을 키울 수 있습니다. 어린 나이에는 다양한 재료(페인트, 크레용, 플라스틱)를 사용하여 미세 운동 기술 개발 요소를 포함할 수도 있습니다. 이 기술을 사용합니다. "폭발"을 통해 성공할 수 있는 상황을 만드는 것은 어린이의 예술 활동에 대한 긍정적인 동기를 형성합니다. 작업을 위해서는 종이와 연필(또는 작업할 기타 예술 재료)이 필요합니다. 당신을 불안하게 만들고 걱정하게 만드는 부정적인 사건을 기억하십시오. 경험하고 놓아버리는 것을 목표로 이 상태에 몰입하십시오.2. 연필(또는 기타 작업 재료)을 사용하여 낙서나 손글씨의 형태로 종이에 이러한 감정 상태를 "튀겨"냅니다. 손의 움직임을 전혀 통제하지 않으려고 노력하십시오. 경험해야 할 감정에 따라 손을 움직여 보세요.3. 당신이 얻은 것을주의 깊게 살펴보고 그림을 다른 각도에서보고 색연필 (페인트, 플라스틱, 크레용)을 사용하여 긍정적이고 즐거운 플롯으로 낙서를 완성하십시오. 두 번째 단계에서 그림을 만드는 데 중요한 포인트가 완성됩니다. 해체'는 새로운 플롯으로 부정적인 감정을 쏟아냈다. 낙서 선은 긍정적인 감정을 불러일으키는 이미지와 함께 새로운 줄거리로 합쳐져야 합니다.4. 자신의 내면에 푹 빠져서 결과물을 볼 때 느끼는 감정을 추적해 보세요. 이 운동의 방송은 지금 제 인스타그램에서 24시간 시청 가능합니다. 녹음이 되지 않습니다. 우리와 함께 당신의 삶의 저자가 되십시오! 내일 우리의 내부 상태를 진단하는 데 시간을 할애할 무료 Zoom 회의가 있을 것임을 상기시켜 드립니다. 자존감 수준을 분석하고, 자원 영역을 찾고, 자신에 대한 이미지를 형성해 봅시다. 내면의 지지를 잃었고 자신에 대해 확신이 없다면 이 회의가 도움이 될 것입니다.