専門家の助けを求めるという決断は、人によってさまざまなスピードで起こります。 職業、趣味、医師、心理学者の選択など、世界のあらゆるものに対して浅くて表面的な注意を払う行動を示す、衝動的で衝動的な人々がいます。 そのような人々は、あたかも自分自身の魂の深さを明らかにすることを恐れているかのように、自分自身を無造作に扱いさえします。現代世界では、そのような行動モデルが存在の速度に最も適応しています。 すぐに生まれ、すぐに学び、すぐに1つまたは複数の職業を見つけ、すぐに生きて、できるだけ多くのことを達成します。 そのような人々にとっての真実と喜び、幸福、繁栄の感情は非常につかの間のものであるため、禅を失うと人は再考や発展の新たなベクトルに向かうことになります。 これには多くのエネルギー、時間、その他の重要なリソースが必要です。これは、多くの現代心理学者が最近頻繁に書いているドーパミン ループです。 つまり、幸福の追求はその感情を絶対に減少させます。 幸福を達成するために人が努力すればするほど、それを達成したときの感覚は短期的で質も低下します。 そしてこれは非常に理解できます。 幸福への道の途中には、洞察の瞬間、崇高な熱意と期待の瞬間があります。 困難な段階を克服する瞬間と、これらのセグメント間の短い休憩。 すごく矛盾した感情じゃないですか。 それで全部？ これからどこ行く？ 結局のところ、これが私の意味だったのでしょうか？ 心理学には、幸福度を「満タン」マークに維持するためのアルゴリズムは存在しません。 生物学的に不可能なため。 人間の身体の機能の基本は、完全空、吸気、呼気、緊張、そしてリラックスです。 そして多くの場合、彼らは自分自身ではそれに気づいていません。 その完璧さと非の打ちどころのなさにおいて。 あなたらしく、ユニークで楽しい不確実性に満ちています。 幸福について書くのは素晴らしいことです。なぜなら、それは手に届きやすく、儚いものだからです。 この記事の行のように、私がいるその日の議事録のように。 あなたは自分の幸せをどのように求め、あるいは生きていますか？ この機知に富んだ感覚についてあなた自身の見解を読者と共有してください。 心理学者、心身医学者ヤコヴェンコ・ガリーナViber、WhatsApp、Telegram89271287007