두 개의 지지대 - 두 개의 다리 우리 각자는 평생 동안 스트레스, 어려운 상황 및 충격적인 사건에 직면합니다. 우리의 행복은 우리가 얼마나 회복력이 있는지에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 약간의 스트레스로 인해 균형이 무너지는 반면 다른 사람들은 어려운 상황에서도 견딜 수 있고 존엄하게 살아갈 수 있습니다. 저는 고객이 두 다리와 같은 두 가지 유형의 지원을 형성하도록 돕습니다. ✅ 외부 ✅ 내부 외부 지원은 세상입니다. 나를 지원합니다 🌏: - 나는 이 세상에서 어떻게 살고 있습니까? 나는 편히 쉬고 도움을 받을 수 있는 나만의 공간을 가지고 있습니까? - 충성스럽고 지지해 주는 친구, 환경, 커뮤니티가 있습니까? - 나의 이익을 방어할 수 있는 기술이 있습니까? 그리고 견해 ;- 나는 도움을 요청할 수 있는 기술을 가지고 있습니까? 나는 의지하는 영적인 태도를 가지고 있습니까? 즉, 번영하는 미래에 대한 희망은 나 자신입니다! 🙍🏻‍♀️:— 내 몸, 감정, 감각, 활력;— 자존감, 나 자신에 대한 생각, 내 권리를 보호하는 방식, 내 경계를 표시합니다. ;— 내가 이 삶에 어떤 의미를 부여하는지, 나를 움직이는 동기와 가치는 심리학자들이 내적 지지에 대해 많이 이야기합니다. 내부 지원이란 무엇입니까? 그리고 그것을 어떻게 이해합니까? 그것은 자신의 감정에 대한 지식, 강한 경험에 대처하는 방법, 강점과 약점에 대한 지식, 가치 및 개인적 경계 등 자신과의 긴밀한 친분을 기반으로 합니다. 자신과 자신의 강점에 대한 믿음, 자신의 가치에 대한 안정적인 감각. 스트레스, 어려운 실패, 실수, 실수 등의 상황에서 내부 지원이 없는 사람들은 쇼핑 중독, 일중독, 알코올 중독, 과식 등 파괴적인 자조 방법을 사용합니다. 그러한 사람들은 스스로 문제에 대처할 수 있다는 믿음을 잃습니다. 내부 지원의 형성은 자신, 자신의 감정, 필요, 경험 및 대처 방법에 대한 깊은 관심에서 시작됩니다. 그리고 여기서 이러한 방법이 귀하에게 얼마나 유용하거나 파괴적인지 분석하는 것이 중요합니다. 행동이 건설적이지 않다면 어려운 경험과 사건에 대처하기 위한 새로운 건전한 전략을 찾는 것이 중요합니다. 따라서 지루함을 해소하곤 했다면 새로운 관심사와 취미를 찾으려고 노력할 수 있습니다. 어떻게든 긴장을 풀기 위해 분노를 억누르고 술로 씻어낸다면, 분노의 에너지를 새로운 목표를 달성하기 위해 방향을 정할 수 있습니다. 나는 종종 고객으로부터 소식을 듣습니다. 나는 화가 났고 모든 측면에서 이전 직업보다 더 나은 새로운 직업을 찾았습니다. 자신에 대한 진지하고 신중한 친분이 도움이 될 것입니다. ✅ 개인적인 경계를 배우고 느끼고, ✅ 주변 사람들의 분노한 행동을 이해하십시오. 당신을 짜증나게 하고, ✅ 선택과 결정에 도움이 될 진정한 삶의 가치를 배우십시오. ✅ 다른 사람의 도움 없이 삶에 대처하고 이를 위해 건강한 행동 전략을 선택하십시오. 당신은 내부적으로 지지받고 있다고 느끼나요? 기사가 마음에 드셨나요? 좋아요와 댓글을 넉넉하게 남겨주세요! 당신의 감정과 삶을 감당할 수 없습니다. 전문적인 지원이 필요하신가요? 3,000루블의 내 배려와 안전한 온라인 세션으로 초대합니다! 직접 Balashikha 3500 RUR.