성인이 되어 감정에 인색해지는 주된 이유 중 하나는 어린 시절 감정을 표현하고 경험하는 것을 금지하는 것입니다. 또는 그러한 행동의 이유를 이해하지 않고 모든 것을 "해로운 성격"에 귀속시키지 않고 무례하게 침묵합니다. 아이는 부모를 화나게하고 사랑과 승인을 잃는 것을 두려워하여 자신의 실제 감정을 숨겨야하거나 부모에게 "편리하게"되어 진정한 자아를 잃어야합니다. 그리고 이것은 정신이 발달하는 어린 시절과 동안에 발생합니다. 이 기간에는 아이가 자신이 직면하는 감정을 이해하고 받아들이도록 돕고, 이에 대처하고, 견딜 수 있도록 가르치되, 부정/부끄러움/꾸짖지 말고, 어떠한 경우에도 아이에게 반응하여 화를 내지 않도록 도와야 합니다. 특히 아이의 정신에 가장 고통스러운 것 중 하나인 죄책감을 그에게 불러일으킵니다. 이 경우 성인기에 일어나는 일: ▪ 우리는 자신 안에 경험과 부정적인 감정을 억제하고 축적합니다. ▪ 우리는 감정을 표현하지 않습니다. 우리는 자신의 감정에 대해 말할 수 없거나 어떻게 말할지 모릅니다. ▪ 다른 사람의 감정을 이해하지 못하거나 받아들이지 않으며, 공감을 표현하는 데 어려움이 있습니다.  우리는 자신과 다른 사람의 부정적인 감정과 경험을 견딜 수 없습니다. 그것들은 "나쁘고" 용납할 수 없습니다. ▪ 우리는 어떻게 수줍어하고 때로는 우리의 감정을 표현하는 것이 부끄러워하는지 모릅니다. 모든 아이들은 울화통을 터뜨립니다. 성장기에는 다양한 성장 위기를 겪게 되고, 새로운 기술과 능력을 익히게 되며, 부모와 이별하는 과정을 거치게 됩니다. 이것은 절대적으로 정상적인 현상이며 우리는 그들의 감정을 억제하고 이를 통해 살아갈 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 이러한 방식으로 우리는 미래의 감성 지능 개발을 위한 지원을 제공하고 좋은 기반을 마련합니다. 그러나 사람이 자신의 감정을 억제하고 억제할수록 감정이 더 많이 축적되고 스트레스, 과잉 흥분을 유발하고 어느 시점에서 더 강하게 폭발하고 심지어 정신 신체 질환의 형태로 건강에 영향을 미쳐 의사 소통에 어려움을 겪을 수 있습니다. 파트너/배우자, 다른 사람들과 의사소통을 구축하는 것입니다. 그러나 가장 좋은 점은 자신과 자신의 표현을 탐색하기 시작하는 데 너무 늦지 않았다는 것입니다. 이 순간 새로운 세상이 우리 앞에 열립니다..