요즘 그들은 자존감을 높이는 방법에 대해 자주 글을 쓰고 이야기합니다. 왜냐하면 우리가 자신을 인식하는 방식은 다른 사람들이 우리에 대한 태도를 형성하는 방식과 같기 때문입니다. 간단히 말해서, 사람이 자신에 대해 세상에 방송하는 내용을 바탕으로 세상이 다시 보내는 것입니다. 오늘 저는 당신이 불행해지고 자존감을 낮추는 데 도움이 되는 매우 효과적인 나쁜 조언을 여러분과 공유하고 싶습니다. 하나의 조언으로 시작하거나 모든 요점을 한 번에 적용하여 조합하여 작업할 수 있습니다. 결과는 곧 나올 것입니다. 이 기술의 독창성은 모든 조언이 모든 측면에서 한 번에 자존감을 낮추는 하나의 목표에 종속된다는 것입니다. 팁 1. 항상 다른 사람들과 자신을 비교하십시오. 이 행동: 어떤 면에서든 당신보다 한 가지 또는 여러 면에서 더 나은 사람들은 항상 있을 것입니다. 특히 열정적으로 자신을 비교해야 하는 것은 그러한 사람들과 함께입니다. 또한 모든 것을 적어 두는 것이 좋습니다. 도달하지 못한 내용은 갑자기 잊어 버릴 것입니다. 따라서 더 많은 포인트를 모을수록 좋습니다! 외모, 정신능력, 지위, 수입을 비교해보세요. 어떤 이유에서든 갑자기 자신보다 뛰어난 사람과 자신을 비교한다면 이는 작업 완료 실패로 간주됩니다. 팁 2. 이유가 있든 없든 후회하고 자책하십시오. 그리고 실패. 이것은 불행하다고 느끼는 좋은 방법입니다. 그러나 여기에서도 다른 운동과 마찬가지로 일관성과 규칙성이 필요합니다. 자신을 불쌍히 여기고, 무력감을 키우고, 자신이 얼마나 쓸모없는 사람인지 깨달으십시오. 이 문제를 성공적으로 처리하려면 첫 번째 항목을 적극적으로 따르십시오. 팁 3. 정기적으로 자신을 꾸짖으십시오. 이 조언은 이전 조언과 유사하지만 여기서는 동정심에서 더 무거운 포병으로 이동합니다. 자신을 향해. 자신을 꾸짖고 모욕을 주거나, 큰 소리로 말할 수도 있고, 주변 사람들에게도 자신의 모든 결점을 알릴 수 있습니다. 팁 4. 누군가가 있다면 모든 싸움과 갈등을 개인적으로 받아들이십시오. 그런 다음 그는 맹세하고 꾸짖습니다. 그것은 확실히 당신과 당신에 관한 것입니다. 결국 사람들은 그것을 헛되이 말하지 않을 것이며 모든 것을 볼 수 있습니다. 전투에 참여하는 것은 자신을 더욱 나쁘게 대할 이유를 찾는 훌륭한 이유입니다. 팁 5. 기분이 매우 나쁘면 어떤 상황에서도 심리학자와 상담하지 마십시오. 심리학자들은 사람들이 문제에 대처하고 행복해지도록 돕는 끔찍한 사람들입니다. 당신의 신조는 "어려울수록 좋다"가 아닌가? 당신이 끝없이 불행해지는 것을 막을 수 있는 사람이 있을까요? 물론 제 생각은 자기 관리, 수용, 자기 사랑의 필요성과 반대되는 모습을 보여주는 것입니다. 결국 이것이 없으면 인생을 최대한 살고 자신과 주변의 모든 것을 즐기는 것은 상당히 문제가됩니다. 이 만화 형식을 통해 여러분의 자존감을 높이도록 영감을 주고 싶습니다. 왜냐하면 이것이 매우 중요하기 때문입니다! 자신과 사랑하는 사람을 돌보고 사랑하십시오! 제 도움이 필요하시면 지금 바로 연락주세요. 제가 직접 상담하거나 스카이프를 통해 상담해 드립니다..