기사 시작: 알코올 중독자의 성인 자녀 1-39 선택 항목에서 읽으십시오. 알코올 중독자 및 기타 어려운 부모의 성인 자녀 파트 2: 친밀감 - 친밀한 관계를 위한 투쟁 11장 ACA의 주요 특징을 모두 합치는 방법. ACA는 긴밀한 관계를 구축하는 데 어려움을 겪습니다. 관계를 구축하는 것은 객관적으로 어떤 사람에게는 어렵고 다른 사람에게는 덜 어렵습니다. ACA는 이러한 어려움을 개인적으로 받아들이며 자신이 문제의 유일한 원인이라고 생각합니다. ACA가 통제할 수 없는 변화에 과잉 반응하는 것이 건강한 관계라고 생각합니다. 관계에서 어떤 사건을 계획했지만 뭔가 잘못되어 그 사건이 계획대로가 아니라 다른 방식으로 발생했다면 그 반응은 상당히 폭력적일 수 있습니다. 이러한 변화가 실제로 중요하지 않더라도. 이 반응은 관계를 파괴할 수 있습니다. ACA는 보다 유연해지기 위해 몇 가지 작업을 수행해야 하며 자신의 가치에 대한 승인과 검증을 추구해야 합니다. 이 상황의 위험은 지속적으로 파트너의 승인을 구하면서 "자신을 잃는 것"입니다. 즉, 사람은 다른 사람이 좋아하는 일만 합니다. 그들의 필요와 관심은 잔여적으로 충족됩니다. 자기 승인을 배우는 것이 가능합니다. 이는 다른 사람들이 당신을 칭찬할 때 여전히 기쁨을 느끼지만, 당신의 자존감에 대한 책임을 다른 사람에게 전가하지 않는다는 것을 의미합니다. ACA가 다른 사람과 다르다고 느끼도록 파트너를 부모로 만들지 마십시오. 모든 사람은 독특하고 모든 사람이 다른 사람과 같지 않습니다. ACA는 "다르다"는 것을 "무가치하다"고 인식합니다. 그들은 “스탠딩” 파사드를 만들어 이를 숨기려고 합니다. 긴밀한 관계에서는 이것이 불성실하고 폐쇄적이며 때로는 속임수로 인식될 수 있기 때문에 어려움을 겪습니다. ACA는 긴밀한 관계에 대한 경험이 없습니다. 그들은 자신에게 무가치해 보이며, 파트너가 자신을 칭찬하고 사건의 발전을 통제하는 것을 좋아합니다. 동시에 파트너에게는 자신의 문제가 없으며 관계에 어려움을 겪는 것 같습니다. 8-921-919-85-59로 전화하세요. 직접 방문하거나 온라인으로 조언해 드립니다.