사람들은 좋은 삶을 살기 때문에 심리 치료사를 찾지 않습니다. 일반적으로 개종하기로 결정한 사람의 경험은 고통스럽습니다. 환자는 절망, 두려움, 분노, 혐오, 분노를 경험합니다. 이러한 경험은 스스로 수행하기가 매우 어렵고 대처하기도 어렵습니다. 위의 감정은 고통스럽고 불쾌하며 사람은 그것을 제거하려고 노력하는데 이는 매우 자연스러운 일입니다. 그렇다면 패키지는 그것과 어떤 관련이 있습니까? 나는 여기서 이런 비유를 봅니다. 내가 언급한 경험은 다량으로 유독하며, 오랫동안 경험하면 영혼과 몸 전체가 해를 입는다. 사람들은 예의 바르고 예의바르며 내성적입니다. 그들은 이 모든 것을 자신 안에 축적하고 그것을 겉으로 표현하지 않습니다. 심리 치료 세션 동안, 사람이 나타나기를 요구하는 자신의 감정을 문자 그대로 "삼키는" 방법을 볼 수 있습니다. 눈물과 비명소리가 들리지만 그는 참는다. 사람이 뭔가 잘못 먹으면 기분이 나빠집니다. 역겹고, 역겹지만, 구토가 불가피하다는 생각은 그 모든 과정을 상상하고 나면 더욱 더 끔찍하다. 그러나 이 가증스러운 것을 내부에 가두는 것은 불가능하다는 이해도 있습니다. 구토는 보호적인 생리적 과정이며 사람의 의지와 욕구에 반하여 발생하며 그 후에는 과정 자체가 매우 불쾌하지만 훨씬 쉬워집니다. 구토를 억제하는 것과 억제의 결과를 상상하기조차 어렵습니다. 감정은 어떻게 되나요? 나오라고 요구하지만 예의 바른 사람이 그들을 제지합니다. 결과는 정신과 신체의 자기 중독입니다. 표현되지 않은 감정은 어딘가로 가야하며 근육과 내부 장기에 "갇히게"되어 다양한 질병의 원인이됩니다. 무엇을 해야 할까요? 심리치료사는 환자가 자신의 감정에 반응할 수 있도록 안전한 환경을 조성합니다. 말하고, 소리치고, 울고, 그림을 그리고, 무언극으로 보여줍니다. 여기서는 모든 수단이 좋습니다. 심리치료사 자신도 "매혹"될 수 있으며, 환자의 감정은 그에게로 향할 수도 있습니다. 심리치료사의 임무는 환자와의 관계를 유지하면서 이러한 감정을 받아들이고 환자가 자신의 경험을 견디도록 돕는 것입니다. 감정은 표현될 수 있고 그 강도는 줄어들 수 있습니다. 사람들은 감정과 감정을 없애고 항불안제, 술, 담배 및 음식의 도움으로 자신의 경험을 "치료"하기를 원합니다. 시간이 지남에 따라 사람은 이러한 모든 "약물"에 의존하게 될 수 있기 때문에 이 경로는 분명히 손실이 되는 경로입니다. 심리 치료사와의 약속에서 "위생 패키지"는 사람이 자신의 어려운 경험을 표현할 수 있는 조건을 만드는 능력입니다. 또한, 심리치료사는 환자가 자신을 향한 감정을 견딜 수 있어야 합니다. 결국, 처음에 환자는 심리 치료사에게 "그것을 꺼내" 불만을 표현할 수 있으며 이는 매우 자연스러운 일입니다. 아무도 그에게 자신의 경험을 다르게 표현하도록 가르쳐주지 않았기 때문에 그가 왔습니다. 심리 치료사와의 약속에서 이러한 감정 표현은 전통적인 "친구에게 영혼을 쏟아 붓는 것"(또는 여자 친구)과 어떻게 다른가요? 사랑하는 사람에게 영혼을 쏟아 붓는 것은 잠시 동안 도움이 되고, 단순히 당신의 말을 듣고 조언을 제공하지 않으면 더 쉬워지며, 이는 대부분 쓸모없는 것으로 판명됩니다. 심리 치료 세션은 감정을 분출시키는 것뿐만 아니라 그다지 많이 구성되지 않습니다. 심리 치료사와의 약속에서 심리 치료사의 도움을 받아 자신의 경험과 그 원인이 된 상황을 연구하고 자신의 신념을 수정합니다. 이 모든 것은 문제 상황을 이해하고 변화시키기 위해 수행됩니다. 심리 치료 작업은 자신과 가장 깊은 요구 사항을 이해하고 행동 패턴을 바꾸는 방법입니다. 치료 덕분에 사람은 이전에 쓸데없는 투쟁과 강한 어려운 경험에 소비했던 에너지를 만족스러운 삶의 창조를 지시하는 방법을 배웁니다..