人々はこう言います: 私は本当に人生を変えたいと思っていますが、成功できないのではないかと心配しています。 今より悪くなったらどうするの？ …………..または私生活を整理したいのですが、もう一度別れの痛みを経験するのが怖いです。 歴史は繰り返され、愛する人が私から離れてしまったらどうなるでしょう。 2度目は生き残れない…………あるいは、もっと稼ぎたいし、もっと稼げると思っているが、どういうわけか、意識的に安定した、悪くない給料、良いチームを離れる勇気はない。 内部の不満は増大し、通常の活動への関心は事実上消えていますが、快適ゾーンを離れるのは怖いです。 また最初から始めるのは怖いです。 もし…………あるいは、私の子供はすでにかなりの年齢であり、彼が完全に自立していることは頭では理解していますが、コントロールを手放すことができません。 私はいつも、彼は何も知らないだろう、怒られるだろう、成功しないだろうと思っています。 私がどのように彼の生活を制限し、私の恐怖や懸念を彼に伝えているかはわかりますが、それについては何もできません.....または睡眠に問題があります。 彼らは不当な恐怖や心配に悩まされています。 私は常に何か未知のものへの何らかの期待を抱いて生きていますが、それがどのように蓄積されていくのかはわかりますが、それに対して何をすべきかわかりません…………そしてこれはほんの一部です。人々を心配させ、怖がらせるものについて。 本当の恐怖はほとんどないことを除いて。 そして、多くの恐れは誤ったものであり、こじつけであり、信仰や自分自身の過去や他人の話から得たものです。 恐怖は気づかないうちに蓄積し、恐怖症や強迫観念に変わり、神経症に変化します。 恐怖はあなたの人生を制限し、選択、行動、生存の自由を奪います。 そのような人生から抜け出すには、これらの考えや恐れから自分を解放する必要があります。 膨大な数の方法があります。 これを一度だけではなく、一定の頻度で行う必要があります。 恐怖を手放す経験を積み、定期的に実践することが必要です。.