사람은 길을 위대하게 만들 수 있지만 사람을 위대하게 만드는 길은 바로 사람입니다. (공자) 인생에는 모든 사람이 추구하는 것이 있는 걸까요... 행복이란 무엇일까요? 모든 사람은 이 질문에 대한 자신만의 답을 가지고 있습니다. "행복"이라는 단어 자체는 사람들에 의해 만들어졌으며 그 "의미"는이 개념이 의미하는 바에만 달려 있습니다. 그들은 매우 다른 것을 설명하기 위해 동일한 단어를 사용합니다. 그리고 누군가가 행복이 돈, 양(또는 사랑, 명성, 평화 등)에 있다고 믿는다면 그렇게 될 것입니다. 그러나 말은 언제나 말로만 남을 것입니다... 사실, 이 질문에 대한 답은 말 너머에 있습니다. 그리고 원한다면 지금 당장 인생이 가르쳐 준 모든 말을 버리고 자신의 내면을 들여다 볼 수 있습니다. 당신이 쉽게 이해할 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 당신은 행복합니까? 행복하기 위해 당신은 무엇을 합니까? 그들이 당신에게 무언가를 주면 기뻐하고, 그들이 당신에게 무언가를 빼앗기면 당신은 속상하고 화를 내고 ... 그리고 누구를 비난해야할지 찾으십시오. 아, 여기에서 돌아설 것이 많습니다! 실패의 원인을 찾는 것은 매우 쉽습니다. 부모는 "천재 유전자"를 물려받지 않았으며 실수로 물려받은 유전자는 학교 컨베이어 벨트에 의해 무자비하게 "굴려졌습니다". 어린 시절은 어려웠고 과자는 매일 주어지지 않았지만 숙제는 매일 주어졌습니다. 또한 주변 사람들의 나쁜 영향은 연약한 젊은 영혼을 완전히 혼란스럽게 만들고 "나쁜 일"에 익숙해졌습니다. 직업은 만족을 가져오지 않고, 상사는 바보이고, 그 밑에서 경력을 쌓지 않을 것이며, 급여가 거의 없고, 친구는 부러워하고, 파트너는 이기적이며, 누구를 찾아야 하는지 등입니다. 게다가 이 모든 일은 잘못된 정권과 부적절한 정부를 갖춘 나라에서 일어나고 있으며, 이로 인해 마침내 삶의 모든 즐거움이 종말을 고하고 있습니다. 그리고 남은 것은 불만 사항을 수집하고 (많은 사람들이 매우 풍부한 컬렉션을 보유하고 있음) 가격을 다시 인상 한 사람들을 마시고 욕하고 마시고 욕하는 것입니다. 당신 주변에는 당신의 인생을 망치기로 동의한 바보와 개자식들이 있는데 어떻게 행복할 수 있습니까? 불행한 사람들의 절반은 자신의 불행의 원인을 외부 세계에서 찾고 찾습니다. 상황에 따라 부모, 운명, 상태. 하지만 우선 - 우리 주변 사람들에게. 그들의 삶을 비참하게 만드는 것은 때때로 엄청난 노력의 대가로 환경을 바꾸는 데 성공하지만 곧 그들은 자신과 매우 유사한 다른 이름을 가진 사람들을 삶에 끌어들이는 것 같습니다. 전임자 당신은 무엇을 할 수 있습니까, 그런 운명 ... 모든 것이 미리 결정되어 있습니다 ... 모든 사람은 자신의 길, 자신의 길을 가지고 있으며 무겁고 차갑고 화살처럼 똑 바르고 작은 아파트의 복도처럼 좁습니다. ... 만약 당신이 이것을 믿는다면, 당신의 경우에는 모든 것이 그렇습니다. 당신이 어디로 가는지 생각하지 않는다면 당신은 바람에 흔들리는 가을 낙엽처럼 인생을 살아가게 될 것입니다. 부모님이나 친구의 권유로 직업을 선택하고, 집이 가까워서 취업하고, 때가 왔으니 결혼하는 등의 일을 합니다. 그 결과는 행복으로부터 자유로운 삶입니다. 그리고 선택에 따라 사람은 밤낮으로 일하지만 자신이 원하는 것이 무엇인지 모릅니다. 그는 끝없는 "쥐 경주"에 자신의 모든 힘과 건강을 쏟습니다. 서둘러, 더 빨리. 쉴 시간도 없고, 아플 시간도 없고, 살아갈 시간도 없습니다. 그는 소란을 피우고, 소란을 피우고, 모든 에너지를 소모하며, 이 모든 것이 필요한 사람은 누구인지 알 수 없습니다. 어떤 사람들은 인생이 끔찍한 일이고 여기서는 잡을 것이 아무것도 없다고 결정하기도 합니다. 어디에 던지면 사방에 쐐기가 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 아무것도 할 수 없다는 것입니다. 결국 사람은 자신의 운명을 바꿀 수 없습니다. 그런 사람들을 내버려 두자. 이는 삶의 모든 것이 상대적으로 평온하고 자신이 가진 것에 만족한다는 것을 의미합니다... 또는 모든 것이 나쁘지만 용기가 부족합니다. 선택. 선택의 부재를 믿는 것도 선택이다. 이 경우 사람은 개인적으로 아무것도 의존하지 않는다고 확신하므로 남은 것은 조용하고 겸손하게 십자가를 무덤까지 짊어지는 것뿐입니다. 단지 그들은 "자신의 삶을 개선"할 방법을 밖에서 찾고 있을 뿐입니다. 그들은 기적을 기대하며 산다.내일은 모든 것이 완전히 달라질 것입니다. 삶의 메커니즘에 뭔가가 바뀔 것이고, 그들의 삶의 사막은 장미가 만발한 아름다운 정원으로 변할 것입니다. 오늘 말고. 하지만 곧, 아주 곧. 글쎄요, 조만간은 아니더라도 아마도 새해 1월 1일부터일지도 모르지만 모든 일이 확실히 일어날 것입니다. 정원을 원하면 정원을 키워야 한다는 생각은 어떻게든 일어나지 않습니다. 그들은 성공적인 사기를 치거나 복권에 당첨되어 돈, 명성, 사랑 등 모든 것을 한 번에 얻을 수 있다는 꿈으로 몸을 따뜻하게 합니다. 그리고 왕국의 절반을 부팅해야 합니다. 결과적으로 사람은 다음 놀라운 아이디어 또는 운명의 큰 승리를 찾기 위해 끊임없이 뛰어 다니고 지금 당장 많은 사람들이 매일 점점 더 많아지는 모든 문제를 즉시 해결할 것이라고 기대합니다. 문제를 해결할 수 있는 사람을 찾거나 문제를 해결할 수 있는 간단하고 준비된 방법을 제공할 수 있는 사람을 찾습니다. 당신에게 일어나는 모든 일에 대한 책임을 제거하는 매우 편리한 위치입니다. 예를 들어, (최후의 수단으로) 치료를 받을 수 있는데, 많은 사람들이 그것이 도움이 되었다고 말합니다. 그리고 치료사는 "당신이 나를 화나게 하고 있는데, 그러면 내가 스스로 뭔가를 해야 한다는 뜻인가요?"라는 말을 듣습니다. 그들이 내 상황에 끼어들면 더 좋을 텐데, 나는 연약하고 연약한 사람이고, 온갖 문제로 부담을 느끼는 것을 좋아하지 않는다. 그럼 이게 내 문제인데 어떻게든 해결해 주실 거예요. 나는 당신에게 돈을 지불합니다 (또는 지불하지 않지만 회의에 시간을 보내는 등)... 때때로 그러한 고객은 자신의 불행의 원인을 외부 세계가 아닌 내부 세계에서 확인하기 위해 "특별한 조치"를 취할 준비가 되어 있는 경우도 있습니다. . 이 경우 그 사람은 자신의 환경에서 비난할 사람을 찾는 것을 중단하고 죄책감을 자신에게 전달합니다. 그러한 사람들은 개념을 대체합니다. 책임을 지지 않고 비난을 받습니다. 그리고 그들은 거기에서 멈춘다. "나는 비난한다, 나는 부끄럽다, 당신은 강하고 똑똑하다, 나를 도와준다, 나에게 사는 방법을 가르쳐라, 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 말해라, 등등." , 그들은 다른 사람들의 의견에 의해 인도되는 데 익숙하며 치료사가 문제에 대한 기성 해결책을 제공하지 않을 때 매우 분개합니다. 그들은 “나쁜 교사는 진실을 제시하고 좋은 교사는 찾는 방법을 가르칩니다. 그것”(Disterweg) 치료자의 임무는 내담자가 자신을 다른 사람보다 더 잘 알고 있다는 것을 깨닫도록 돕는 것입니다. - 우리의 요구 사항을 이해하도록 돕습니다. (결국 우리 중 많은 사람들이 자신을 모르고 이해하지 못하며, 자신의 말을 듣고 듣는 방법도 모릅니다!) - 클라이언트가 자신의 방식대로 생활하는 것을 방해하는 요소에 대한 질문에 대한 답을 찾는 데 도움을 줍니다. - 삶을 문제로 여기지 말고 많은 해결책이 있는 과제로 다루도록 도와주세요. - 보시다시피, 모든 곳에서 도움을 주기만 하고, 그렇게 하지 않도록 도와주세요. 그리고 가장 중요한 것은 우리가 비난할 사람을 찾는 것을 중단해야 한다는 점을 이해하도록 돕는 것입니다. 결국, 이렇게 함으로써 우리는 우리 자신의 결정과 힘을 인식하기를 거부하고 그에 따라 우리 자신의 삶을 포기하게 됩니다. , 프로그램 등 그러나 우리는 이 유산을 스스로 관리합니다. 그리고 우리는 그것을 무의식적으로 사용할 수도 있고, 무엇을 바꾸고 무엇을 남겨두고 개발할지 연구하고 선택할 수도 있습니다. 중요한 것은 우리가 누구였는지가 아니라 우리가 누구였는지입니다. F. Nietzsche 익숙한 것에 의지할 수 있거나 자신만의 것을 만들 수 있다는 것을 깨닫는 순간 삶은 자유, 목적, 성취, 의미를 얻게 됩니다. 물론 책임을 져야하고 책임은 무섭습니다. 실수를 비난할 사람은 없습니다. 그러나 성공할 경우의 성취는 우리의 것이 될 것입니다. 자신의 선택에 따라 살고, 자신의 잠재력을 실현하고, 자신이 정말로 원하는 일을 하고, 사회와 환경이 지시하는 것이 아니라 자신의 필요와 욕구에 따라 결정되는 것이 행복이 아닐까요? 예, 인생의 모든 것이 바뀔 수는 없지만 많은 것이 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 옛날에 두 형제가 살았습니다. 한 형제는 선행으로 명성을 얻은 성공한 사람이었습니다. 둘째 형이 재판을 받기 전, 한 무리의 언론인들이 그를 에워싸고 있었는데, 한 사람이 물었다.질문: - 어떻게 해서 범죄자가 되었나요? - 저는 어려운 어린 시절을 보냈습니다. 아버지는 술을 마시고 어머니와 저를 때렸습니다. 내가 또 누구가 될 수 있겠습니까? 이때 여러 언론인이 첫째 형제를 둘러쌌고 한 사람은 이렇게 물었습니다. “당신은 업적으로 유명합니다. 어떻게 이 모든 것을 성취하게 되었나요?—저는 어려운 어린 시절을 보냈습니다. 아버지는 술을 마시고 어머니와 저를 때렸습니다. 나는 또 누가 될 수 있을까? 현재 상황에 대한 개인적인 태도는 현실을 변화시킵니다. 무엇이 바뀔 수 있는지, 무엇이 중요하고 단순히 받아들여야 하는지 어떻게 판단할 수 있으며, 이를 구별하는 방법은 무엇입니까? 이 어려운 질문에 대답하려면 먼저 자신이 어떤 삶을 살고 있는지 이해해야 합니다. 당신의 인생 프로그램. 심리학자들은 말 그대로 태어날 때부터 아주 어린 나이에 부모가 자녀에게 일련의 "메시지"를 전달하고, 이를 바탕으로 자녀가 자신, 다른 사람 및 세계 전체에 대한 특정 결론을 도출한다고 믿습니다. 축적된 경험은 압축된 이미지로 요약되는데, 이는 현실화되지 않고 정보를 통과시키는 필터 역할을 한다. 더욱이 사람이 직면하는 모든 사건 중에서 그는 자신의 시나리오를 확인하고 정당화하는 사건만 선택하고 다른 모든 사건은 잊어버리고 삭제합니다. “우리가 생각하는 것이 우리가 믿는 것을 결정합니다. 우리가 믿는 것이 우리가 선택하는 것에 영향을 미칩니다. 우리가 무엇을 선택하느냐에 따라 우리가 가진 것이 결정됩니다.”(짐 론) 어른이 된 우리는 대본의 시작 부분을 기억하지 못합니다. 하지만 우리는 계속해서 이 프로그램에 따라 살고 있습니다.... 치료는 사람이 자신의 삶을 외부에서 보도록 돕는 방법 중 하나입니다. 그런 다음 모든 사람이 무언가를 변경해야 할지 여부를 스스로 결정합니다. 대본에 완전히 만족한다면 같은 역할을 계속할 수도 있고, 연출 기능을 맡을 수도 있습니다. 미장센을 재배치하거나 다른 줄거리와 가장 중요한 엔딩으로 새로운 연극을 연출할 수도 있습니다. ... 우리 삶의 기초를 형성하는 이야기 스레드의 얽힘을 보기 시작하면 이를 관리하고, 변경하고, 고상하게 만들고 심지어 다시 작성할 수 있는 능력을 얻게 됩니다. 프로그램과 태도를 바꾸고 해방을 향한 길을 시작하면서 당신은 변하기 시작했고 인생도 변하기 시작했습니다... 아마도 당신이 한 번도 가져본 적이 없는 것을 가지려면 한 번도 해본 적이 없는 일을 해야 할 것입니다. 그리고 먼저, 이해하시겠습니까? 당신은 무엇을 위해 노력하고 있습니까? “사람이 어느 부두로 향하고 있는지 모르면 어떤 바람도 그에게 유리하지 않을 것입니다.”(세네카) 인생에서 무언가를 바꾸는 것이 쉽다고 약속하는 사람은 없습니다. 어떤 변화라도 우리의 일상적이고 편안한 존재(우리뿐만 아니라 주변 사람들도)를 파괴하고 우리 삶에 긴장감을 불러일으키며 결코 변화하지 않을 사람들이 있습니다. 그들은 의식적으로가 아니라 관성에 따라 삶을 사는 것을 선호합니다. 그리고 그들의 진정한 운명에 대한 질문은 그들과 관련이 없으며 걱정하지 말고 전혀 건드리지 마십시오... 이것이 그들의 길을 찾는 나머지 사람들이 갈 것입니다... 동쪽에서. , "길"이라는 개념이 가장 중요했으며 그것을 선택함으로써 사람은 인생에서 스스로 구현하는 방법을 선택하고 운명을 선택했습니다... 모든 사람은 자신의 길을 가지고 있지만 누구나 그것을 선택하고 따라갈 수 있습니다. 그것은 자신의 방식으로... 경로의 선택은 사람의 주요 선택입니다... ... 전사의 선택... 사람 자신의 방식으로 본질적으로 전사이며 매일 그는 끊임없는 임금을 받습니다. 자신의 삶과 운명을 위해 투쟁하세요... 비유입니다. 옛날에 한 노인이 손자에게 한 가지 중요한 진리를 밝혔습니다. “모든 사람에게는 늑대 두 마리의 투쟁과 매우 유사한 투쟁이 있습니다.” 한 마리의 늑대는 시기, 질투, 후회, 이기심, 야망, 거짓말 등 악을 나타냅니다. 또 다른 늑대는 선함, 즉 평화, 사랑, 희망, 진실, 친절, 충성을 상징합니다. 할아버지의 말씀에 영혼 깊은 곳까지 감동을 받은 손자는 잠시 생각한 후 “결국 늑대는 어느 쪽이 이길까요?”라고 물었습니다. 노인은 미소를 지으며 대답했습니다. “당신이 먹이를 주는 늑대는 언제나 이기죠. 당신의 운명을 바꾸려면 무엇이 필요합니까?1. 사람이 원한다면 자신의 인생에서 많은 것을 바꿀 수 있다는 믿음.2. 자신을 알고, 자신의 필요와 욕구를 인식합니다.3. 명확한 목표를 설정하는 능력과 이를 달성하기 위해 무엇인가를 하려는 의지.