작성자: "전부 아니면 전무" 기사. 잡지 "In the City" Mytishchi, Korolev. Ekaterina Baklanova가 질문했습니다. 기사의 전체 버전: "All or Nothing" 기사에서 발췌 "건강에 해로운" 완벽주의가 삶을 방해한다면 제거하는 것이 가능합니까? "건강한" 완벽주의를 배우는 것이 가능합니까, 아니면 전혀 없습니까? 철학적 관점에서 완벽주의는 인간 성격의 포괄적인 발전입니다. 사람은 물질과 미묘하고 영적이며 불 같은 세계에서 발전합니다. 자신의 내면 세계에 초점을 맞춰 진정으로 자신을 향상시키는 사람은 "건강에 해로운"완벽주의를 제거합니다. 그는 누군가를 모방하거나 스스로 다른 사람을 발명할 필요가 없습니다. 그는 자신을 알게되고 전문적으로나 개인적으로 발전합니다. 더 많은 것을 위해 노력하고 더 나은 사람이 되는 것은 인간의 본성입니다. 동시에 활동 내용을 감상하고 그 과정에서 기쁨을 얻으며 결과에 집착하지 않는 것이 중요합니다. 작은 걸음으로 나아가고, 실패 속에서도 배우고, 작은 성취를 보고 감사하며, 자신이 가진 것에 감사하며, 이를 바탕으로 목표를 향해 나아가는 '완벽주의자'와의 소통과 우정은 기쁨이다. 아니면 끊임없는 스트레스와 시험? 완벽주의자가 혼자 살아가는 것은 매우 어렵고, 특히 사람들과의 소통이 어렵습니다. 그는 끊임없이 자신의 행동을 다른 사람의 성취와 비교합니다. 그는 실수를 금하고 그것을 인정하지 않습니다. 자신감 넘치는 모습을 보이기 위해 그는 어디서나 자신의 우월함을 보여줍니다. 그는 항상 비교에 유리한 배경을 갖기 위해 노력합니다. 그는 자신보다 덜 부유해 보이는 사람들과 끊임없이 자신에 대한 인정, 승인 및 존경을 표현하는 사람들로 자신을 둘러싸고 있습니다. 그러한 사람들의 주요 의사 소통 전략은 다른 사람에 대한 평가 절하 및 과잉 비판적 태도, 자신의 장점을 부인하고 단점을 지나치게 준비하는 것입니다. 경멸감을 느끼면 자존감을 유지할 수 있습니다. 자신의 영혼과 마음을 들을 수 없는 완벽주의자는 다른 사람의 내면 세계를 결코 듣거나 이해하지 못할 것입니다. 그는 자신을 배신하고 목표를 달성하는 과정에서 자신의 길을 가로막는 사람을 주저 없이 배신할 것입니다. 이것이 그의 행동 패턴입니다. 그러한 의사소통은 완벽주의자 자신과 그가 의사소통하는 사람들 모두를 파괴합니다. 일반적으로 가까운 사람들, 특히 "사랑하는"부모는 그들을 매우 조심스럽게 탐닉하여 천재 인 아이가 자신의 진정한 얼굴을 그들에게 돌릴 때까지 파괴적인 특성을 더욱 발전시킵니다. 성장한 아이는 사랑하는 부모에게서 자신의 목적을 위해 사용될 대상만을 봅니다. 완벽주의자는 시기하기 쉽습니다. 완벽주의는 어떤 결과를 초래할 수 있습니까? 자신이 하찮다는 느낌은 완벽주의자를 시기하게 만듭니다. 그렇기 때문에 그들은 어떤 면에서든 자신보다 더 낫거나 더 성공한 사람들과 의사소통하는 것을 좋아하지 않습니다. 주변 사람들의 성공을 보는 것은 어렵습니다. 개인적인 자존감이 떨어지고 큰 고통을 안겨줍니다. 끊임없는 비교와 질투는 관계를 잠식합니다. 그들은 자신을 사랑할 수 없으며 따라서 다른 사람을 사랑하는 방법도 모릅니다. 그러나 차례로 그들은 자신의 사람에 대한 주변 사람들의 사랑을 보여주는 데 매우 요구됩니다. 원칙적으로 그들은 자신을 열정적으로 존경하고 받침대에 올려놓는 사람들과만 긴밀한 관계를 맺습니다. 다른 사람들이 진정한 사랑을 경험하는 능력도 부러움의 원천이 될 수 있습니다. 그들은 자신이 가진 것을 기뻐하고 감사하는 방법을 모릅니다. 생명력의 모든 관심과 집중은 그들이 가지고 있지 않은 것, 그들이 성취하지 못한 것에 들어갑니다. 끊임없는 결과 확인으로 인해 그 과정을 즐길 수 없습니다. 당신의 이상을 충족시키지 못할 것이라는 두려움은 황폐화와 활력 낭비로 이어집니다. 그리고 완벽주의자들이 우울증과 자살에 매우 취약하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다..