일반적으로 우리는 다음과 같은 경우 건강한 생활 방식의 세 글자를 기억합니다. - 의사의 처방전 - 체중 감량을 원함 - 여권에 30으로 표시되어 있지만 적어도 40으로 보이는 경우 - 임신 중입니다. 후자의 경우 아무도 반대하지 않습니다. 햄버거를 샐러드로 교환하세요. 아니면 우리는 이를 변경하지 않습니다. 이는 우리 자신의 책임입니다. 술은 더 어렵습니다. 얼마 전 한 고객이 강의에서 농담처럼 저에게 물었습니다. 출산 전에 50g을 코로 흡입해야할까요? 용기를 위해?! 우리는 웃었다. 그리고 나는 생각했다. 예를 들어, 임신 중에는 레드 와인(가급적 드라이 와인) 한 잔을 마시거나 휴일인 경우 샴페인을 마실 수 있다는 가정이 있습니다. 그리고 의사들조차도 혈압과 적혈구를 정상화한다고 말합니다. 그런데 왜 정확히 알코올입니까? 헤모글로빈을 높이는 다른 방법이 있으며 압력을 가하면 물론 의심 스럽습니다. 그리고 술은 일종의 경계선적 주제이기 때문에 심각한 논란을 불러일으킨다. 한편으로는 알코올이 어린이에게 미치는 해로운 영향을 확인하는 다양한 연구가 있습니다. 다른 한편으로는 "와인/맥주 한 잔은 아무 소용이 없습니다" 또는 "내 친구의 어머니는 알코올 중독자였고 그것은 좋아, 그 사람은 소처럼 건강해.” - 술을 마시고 싶은 욕구(와인 한 잔이라도)는 맛있는 음식에 대한 욕구와는 아무런 관련이 없습니다. 고급 와인을 좋아하는 사람들과 전문가들이 아무리 호언장담을 해도 절묘한 카베르네 소비뇽의 다양한 부케를 혀로 느끼는 것은 말로 표현할 수 없으며, 술은 우리 각자에게 있어서 다른 것입니다. 어떤 사람에게는 긴장을 푸는 방법이고 다른 사람에게는 전체적인 분위기를 높이는 방법입니다. 스트레스 해소, 즐거운 시간 보내기, 생각 정리하기, 점수 매기기 - 참을 수 없는 술 마시고 싶은 욕구가 생길 때, 우선 이것이 왜 필요한지 스스로에게 물어보는 것이 중요합니다. 맛을 위해서라면 거의 없습니다. 와인, 맥주 또는 더 강한 것을 처음 맛봤을 때 맛있다고 생각하셨나요? 그리고 맛을 위해서가 아니라면 무엇을 위해서입니까? 술로 어떤 욕구를 만족시키려고 하시나요? -물론 임신 중에 한 번 레드 드라이 고급 와인을 마시는 것이 돌이킬 수 없는 해를 끼치지는 않습니다. 어쩌면 먼지와 매연이 가득한 도시에서 신선한 공기를 마시지 않고 앉아서 생활하는 것이 더 해로울 수도 있습니다. 그러나 당신이이 잔을 허용했다면 적어도 의식적으로는 그렇습니다. 피곤해서 이러는 거예요. 예를 들어, 나는 임박한 모성에 대한 걱정에 지쳤습니다. 아니면 내 몸에 긴장이 너무 많아서 맥주 한 병만으로도 긴장이 풀릴 것입니다. 당신이 그것을 좋아합니까 방법? 알코올의 도움으로 이러한 문제를 해결하는 것이 적절하다면 그 결과를 인식하고 받아들이십시오. 그렇지 않다면 술을 마시고 싶은 이유를 살펴볼 가치가 있습니다. 임신 중에 술에 대해 어떻게 생각하십니까? 술로 어떤 욕구를 충족시키나요??