非常に多くの場合、私のクライアントは次のような言葉を言います。「私にはリソースがなく、疲れきっています。計画を実行するための力はどこから得られますか。一人では対処できません。リストはまだ続きます。」 しかし、仕事の過程で、力があることがわかり、その人はできる限り最善を尽くして対処できますが、方法がわかりません、自分のリソースが見えていない、それをアクティブにする方法がわかりませんそしてこの「目に見えない獣」は一体どこで手に入るのか。 したがって、リソースとは何か、なぜそれが必要なのか、そしてそれがどのような方向にあるのかを少し概説することにしました。 リソースとは、状態、必要に応じて使用できる機会、何かの予備のソース（強さ、力など）です。エネルギー、愛など。）、必要なときに頼りになる治療法。これだけで、私たちは健康で、活力に満ち、元気で活動的で、自信を感じることができます。 私たちは自分のリソースに頼って、行動を起こすことを決定し、行動を開始し、望む方向に進むことができます。 リソースは、次のようなときに頼ることができます。 - 優柔不断である - 望むものを達成する力がない。 - 私たちは生活に変化を求めています。 - 人生に興味がなく、幸せになることはほとんどありません。 - 疲れを取り除きたい - 活力が足りない - 手が疲れる。 - 自信がありません。 - 不安や不安を感じる。 - 調和の感覚がない。 - 人生における無力感とサポートの欠如。 そして、私たち一人ひとりが人生で少なくとも一度は遭遇する状況のリストに、私たちが資源について話すとき、それは魔法のように私たちの中に現れ、そして同じように魔法のように消えていく特定の力を意味するものだと思います。 しかし、すべてには理由があり、枯渇した状態にある場合は、次のことが考えられます。 - 自分のリソースについて、どこで入手できるのかを知りません。 - リソースを補充しないことに慣れています。他人からの評価や非難を恐れて、自分のリソースを過小評価している。 リソースには外部と内部があります。 外部リソース: オブジェクトと主題: 記念品、友人や協力者、家族、家、木など。 内部リソースは次のとおりです。 - 身体の感覚、スポーツ、ダンス、睡眠、マッサージ、休息、声と歌、セックス - 感情的: 感受性、感情の表現、受容性、感傷性、創造性 - 認知的: 計画、理解、想像力、好奇心、アイデア、価値観、権利、記憶、自己認識、瞑想、創造性、意識 自分の資源を発見して活性化したいとき、私たちは外部の物体や主題、そして体や感情に蓄えられている内部の資源に目を向けます。 、私たちの記憶、私たちの心。誰もがそれを持っています、あなたはそれを知っているかどうかはわかりませんが、それはそこにあり、その力を使いたいのであれば、それを使用する方法を学ぶことが重要です。あなたの近くにいて、それを自分で解決したい、自分のリソースの使い方を学びたい、という方をライブ イベント「最もリソースの多いトレーニング」にご招待します。2014 年 2 月 12 日 詳細はウェブサイト: http://otragenie.net/archives/453 または電話: 8-929-573-93-99 Tatyana