拒絶とは、人が愛されていない、受け入れられていない、価値がないと感じている状態です。 この状態を経験している人は自分自身に対して否定的な態度をとっており、親密な関係を築き、自分の視点を守り、目標に向かって大胆に動くことが困難になります。 拒絶の起源は、個人の誠実さを侵害したトラウマ的な経験から始まります。 多くの場合、拒否された子供は無視され、他のより優れた子供と比較して批判され、支配的な親の立場から恥をかかされたり、脅迫されたりしました。 この点で、自分自身、つまり自分の個性を受け入れることは非常に不安定になり、他人からの確認が必要になります。 自尊心は、内部に制御の中心がなく、外部にあるため、傷つきます。 拒絶された人は自分の中に「内なる穴」を抱えており、それを癒して埋めようとしています。 しかし、そのような人々にとっての親密さは、彼らが以前に経験した拒絶のような匂いがするだけです。 そして、それは悪循環に陥ったり、同じ熊手を踏んだりすることになることがわかります。 ほとんどの場合、拒否された人は、拒否できる強力な人物を見つけて、通常のシナリオを再現します。 このような関係の組み合わせでは、多くの絶望、痛み、悲しみ、恥、罪悪感、その他の感情が生じます。 クライアントの拒否リクエストに対処するとき、私の主な仕事は、クライアントがそのリクエストを乗り越えられるよう支援することです。 私は彼の人生の困難な時期に積極的に立ち会い、感情に気づき、サポートします。 拒絶を経験すると、人を貧しくさせるある種の価値のある喪失の瞬間が生じます。 この空虚さを埋めるために、私は人の注意を自分自身に戻します。 結局のところ、拒絶には、完全に拒絶された人が存在するわけではありませんが、緊急に必要とされている拒絶者の重要性、彼の賞賛、愛が存在します。 したがって、クライアントは自分自身を拒否して、他の人を支持します。 そしてクライアントがありのままの自分を受け入れられるよう手助けする必要があります。 あなたが自分自身を受け入れ、それを他人に要求しないときに奇跡が起こります。 これはまさに、幼稚な未熟な段階から、自分自身が所属する大人の段階への移行です。 拒絶から抜け出す方法は、他者を拒絶する個人の権利を自分自身が認識し、理解することでもあります。 これは、被害者の立場から、より意味のある、望ましいものを選択できる立場への移行です。 結局のところ、拒否する人は、他人の苦しみよりも、自分自身のこと、自分の利益について考えます。 あなたの拒否によってその人を個人的に傷つけたり気分を害したりすることが目的ではないことを理解することが重要です。 私たちが他人に「ノー」と言うとき、私たちは自分自身に「イエス」と言います。 そして他の人もそれを使用する権利を持っています。 拒絶とみなされる失敗への恐怖の例をあげましょう。 私のクライアントの一人は、大学を卒業した後、本当に就職したいと考えていましたが、面接をひどく恐れていました。 彼女は、雇用主が拒否すれば、自分が選んだ道で働く気を失うのではないかと空想した。 私が人事マネージャーの役​​割を演じる実験を行ったところ、彼女は私の質問に答えました。 私の質問は、彼女が何を望んでいるのか、何を要求できるのか、そしてプロフェッショナルとしての彼女の価値は何なのかについて、彼女の理解をさらに深めるために、さまざまな種類と性質、さまざまな角度からのものでした。 人を喜ばせようとしたり、役に立ちたいと思ったり、合理的な形を選んだり、他の人に快適さを与えたりしようとすると、その人は非常に傷つきやすくなります。 私たちは彼女の安定、彼女の願望、彼女の内なるサポートに取り組みました。 おわかりのとおり、彼女は仕事を見つけました。拒絶されていることに気づいたら、どのような承認が必要なのか、誰からの承認が最も必要なのかを自問してください。 そして、おそらくこの人からではありませんが、私の内面の状態を私に見せてくれるのは彼です。 これらの感情を通して、私は自分自身へ、自分の欲望への動きを構築することができます。他人に自分を愛するように強制することはできませんが、あなたは自分自身を愛することができ、おそらくそれがあなたへの相互反応を引き付けるでしょう。!