당신은 완벽주의자입니까? 자신을 완벽주의자라고 생각하는 것은 드문 일이 아닙니다. 더욱 흔한 경우는 완벽주의자와 마주할 때이다. 첫 번째 경우에는 자신과 관련하여 매우 어려운 시간을 보내고 두 번째 경우에는 다른 사람과의 관계에서 어려움을 겪습니다. 때때로 사람들은 자신이 완벽주의자라는 사실을 자랑스러워하기도 하고, 때로는 자신이 그러한 특성으로 인해 고통을 받기도 합니다. 어쨌든 완벽주의자가 되는 것은 쉽지 않습니다. 완벽주의자는 자신뿐만 아니라 주변 환경에도 요구하는 경우가 많습니다. 자신과 타인에 대한 매우 까다로운 태도의 이유는 대부분 자신에 대한 부적절한 인식이거나 더 간단하게는 자존감과 현실 인식 문제입니다. 완벽주의는 사람이 자신의 작품, 다른 사람 및 작품을 자신의 특정 이상의 위치에서 인식하고 다른 것을 허용하지 않을 때 부적절한 자존감의 증상입니다. 그 안에는 완벽하거나 전혀 완벽하지 않은 특정 형성된 규칙이 있습니다. 그러한 사람은 자신의 내부 (자체 생성) 이상의 프리즘을 통해 모든 것을 인식하기가 어렵습니다. 자신을있는 그대로 받아들이는 법을 배워야합니다. 자신을 사랑하고, 실수를 허용하고, 제한과 규칙 없이 단순히 존재하도록 허용하십시오. 다른 사람들이 자신의 개성을 어떻게 표현해야 하는지에 대한 생각과 상관없이 자신의 개성을 표현할 수 있도록 허용하십시오. 자신과 다른 사람과의 의사 소통을 즐기고 즐기십시오. 누구나 독립적으로 자신과 관계를 맺을 수 있으며 출판물이 마음에 드시면 오데사에서 직접 및 온라인으로 친구에게 도움을 요청할 수도 있습니다. , 댓글을 쓰고, 경험과 관찰을 공유하고, 친구들과 공유하세요! 저의 새로운 자료를 최신 상태로 유지하려면 저를 구독하십시오. 사랑과 존경심으로 성인과 어린이를위한 심리학자 Natalya Rybakova가 앞으로 많이 있습니다!.