오늘날의 현실에서는 정상적인 삶을 살기가 어렵습니다. 어떻게든 자신을 기쁘게 하거나 즐거운 것을 공유하는 것은 특히 어렵습니다. 예를 들어 소셜 네트워크에서. 지금은 평범한 삶을 살아도 괜찮다는 지지를 받기가 어렵습니다. 결국 소셜 네트워크는 관심과 협력을 얻는 방법이기도 합니다. 이것은 지지와 따뜻함을 느끼는 것을 의미합니다. 그리고 더위로 인해 이제 #복잡해졌습니다. 비록 불안한 환경에서는 두 배의 지원과 보살핌을 받는 것이 중요합니다. 특히 강렬하게 몸을 따뜻하게 하세요. 이 모든 뉴스 속에서 자신을 잃기는 매우 쉽습니다. 당신의 정체성. 불안하거나 겁을 먹습니다. 꼭 매달리게 하다. 그 사이 인생은 계속된다. 그리고 “나는 누구인가?”라는 질문에 주기적으로 대답하는 것이 중요합니다. 나는 이렇게 대답합니다. 🍎 나는 여자입니다. 그리고 나 자신과 사랑하는 사람을 돌보고 싶은 욕구, 개인적인 공간, 성취감, 감탄, 수용과 인정에 대한 욕구가 있습니다. 나는 약하면서도 강하고, 피곤하면서도 활력이 넘치며, 불안하면서도 침착하고, 의심스럽고 자신감 있고, 화를 내면서도 수용적이고, 부드러우면서도 무례하고, 혼란스럽고 고집스럽고, 무지하면서도 지식이 풍부하고, 친절하고 냉소적이며, 착각하면서도 지식이 풍부하고, 용감하면서도 비겁하고, 비사교적이고 사교적일 수 있습니다 . 나는 다를 수 있습니다. 하지만 그것은 모두 나에 관한 것입니다. 🍎 나는 엄마입니다. 그리고 나는 내 아이들에 대한 의무와 책임이 있습니다. 그리고 그들을 지원하고 돌보는 것은 내 힘에 달려 있습니다. 또한 가족 내에서 정서적으로 건강한 환경을 제공하십시오. 그들을 수용하고, 이야기하고, 포옹하고 키스하고, 여가 시간을 보내고, 책을 읽어주고, 함께 놀고, 노래하고, 춤을 춰보세요. 그들에게 따뜻함과 안정감을 주세요. 🍎 저는 아내입니다. 그리고 저는 책임과 책임을 공유하는 파트너가 있습니다. 또한 슬픔과 기쁨, 부와 빈곤. 이는 내가 그에게 심리적, 육체적, 물질적 지원을 요청할 권한이 있다는 것을 의미합니다. 그리고 그의 지원 요청에 응답하십시오. 우리 각자가 어떻게 자신과 서로를 돌보고, 생존을 돕고, 어려운 경험을 공유할 수 있는지 그와 토론하십시오. 우리 각자가 지금 원하는 것이 무엇인지, 그리고 그것을 어떻게 실현할 수 있는지에 대해 합의할 수 있습니다. 🍎 저는 심리학자입니다. 그리고 나는 사람들이 자신 안에서 지지를 찾고, 자신의 경험을 탐색하고, 자신을 더 잘 이해하도록 돕습니다. 나는 사람들이 상처받고, 겁을 먹고, 외롭고, 참을 수 없을 때 지지합니다. 나는 고객과 함께 그의 요구를 충족시키고 그의 욕구를 알아차릴 수 있는 방법을 찾습니다. 내 직업을 통해 나는 이 세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 도움을 줍니다. 나는 그것을 믿는다. 🍎 저는 이모입니다. 내 조카가 나와 함께 산다. 그녀는 십대이고 지금은 특히나 어렵습니다. Tik-Tok이 꺼지고 Spotify, Instagram*, Facebook이 정지되고 즐겨찾는 매장이 문을 닫습니다. 그들은 자신의 세계에 속한 모든 것에 대한 접근을 제한합니다. 무엇을 볼지, 무엇을 들을지, 무엇을 입을지 이전에 스스로 결정했던 세상입니다. 이 시대에 절실히 필요한 자유가 많은 세상. 그리고 오늘날의 상황에 대해 그들과 이야기하는 것, 즉 그들의 생각을 알아내고 그들의 경험을 공유할 기회를 주는 것은 우리의 힘입니다. 나는 또한 자매이고, 딸이고, 손녀이고, 친구이고, 동료입니다. “당신은 누구입니까?”라는 질문에 대답하면 왠지 더 구체적이 됩니다. 그리고 이러한 확신은 오늘날 특히 가치가 있습니다. 그녀는 많은 지원을 받았습니다. 자신과 사랑하는 사람을 돌보십시오. 심리적, 감정적 측면을 포함합니다.* Instagram은 러시아에서 극단주의 조직으로 인정받는 Meta라는 회사에 속해 있습니다..