インターネットでは、心理学に関するあらゆる文献を見つけることができるようです。 YouTube には、正しいコミュニケーションの取り方、侮辱への対応、共感の示し方などを学べるビデオがたくさんあります。うつ病、パニック発作、不安症とは何か、そしてその対処方法を理解するのに役立つ素晴らしい本がたくさんあります。これを使用すると、たとえば、「ストレスの多い状況でどのように行動するか」、「さまざまな感情状態にある人々に対してどのように行動するか」、「自分の感情を区別する方法を学ぶ方法」などの質問に対する完全な指示を得ることができます。 、などなど。人々の意識に影響を与える方法、注意を管理する方法、販売方法、自分自身の効率を高める方法、依存症を克服する方法、新しい習慣を身に付ける方法について、たくさんの情報があります...あらゆる好みや色に合わせたたくさんの瞑想、アファメーション -そしてそれはすべて機能します。これはすべて無駄な情報ではありません。 こうしたことはすべて、今日では誰もが飾らずに心理的に高揚することができます。これは非常に素晴らしいことです。 このような機会をいただけて本当に嬉しいです。 もちろん、少し残念なのは、ほとんどの人がこの膨大な知識ベースを、たとえば対話者の話を聞いて理解することを学ぶためではなく、コミュニケーションやサポートの方法を学ぶためでもなく、他の人から利益を得るために利用していることです。 、操作する、制御する。 しかし、それについては今は話さないようにしましょう。あなたは本当に心理的に改善された人になることができます、それは素晴らしいことです。 しかし、あなたはおそらく次のような論理的な疑問を抱いているでしょう:「では、この場合、インターネットからすべてを学ぶことができるのに、なぜ心理学者が必要なのでしょうか?」本を何冊か読んで不安を克服してみませんか？ ここで、これについてお話します。ご存知のとおり、対話、コミュニケーション、自己開示という根本的に新しい経験を得るために、そしてこの経験をより質的に「消化」するためには、「人は人を必要とする」のです。 、自分の認識のプリズムを通してそれを見直すだけでなく、後者を拡張することによっても、実際、人は自分自身と一人でいると、自分の認識の人質のままになります。 そして、自分にとって理解できないもの（自分自身、他人、世界）に遭遇したとき、私たちはそれを自分自身に説明し、自分自身に理解できるように全力で努力します。 これが私たちの脳の仕組みであり、すべてが明確でなければなりません。そうしないとバランスが崩れてしまいます。そして、本を読んだり、ビデオを見たりした後、たとえば不安の理由を理解しようとすると、次のようになります。自分に起こっているすべてのことを、自分の世界像から正確に説明してみてください。これをどう理解するか。 人はそれぞれ、長年にわたって発展してきた特定の認識モデルを持っています。 その枠組みの中には、思考パターンを構築するための特定のロジックがあります。 簡単に言うと、このモデルを独力で超えるのは非常に難しい（不可能）考え方です。 なんとか自分に多くのことを説明できますし、文献を読んだり練習したりすることで自分自身と取り組むこともできます。 しかし、自分一人で行うのは本当に難しいのは、問題のある状況を何度も引き起こす考え方を変えることです。心理学者は、世界のイメージを広げ、認識の角度を変え、パターンを打破するのに役立ちます。さらに、あなたが誠実に人を助け、何か新しいことを伝えたいのであれば、優れた心理学者は決して強制的に介入してあなたのシステムの何かを変えようとはしません。知識があれば、彼の意味体系を通して彼と話す必要があります。 注意して、あなたの一連の概念が他人の頭に入らないようにしてください。 なぜなら、誰もが人生の過程で、この世界について自分自身の経験と理解を獲得するからです。彼が理解する言葉から、これを人の周りの特定の球体として視覚的に想像することができます。 より正確には、これらに貼り付けられた意味から?