恥は私たちを動物から区別し、人間にします。 私たちが社会で生きていく上で、恥は関係します。 もし私たちが無人島に一人でいるなら、恥の問題はあまり気にならないでしょう。まず第一に、恥は止めを与えてくれます。 車のブレーキパッドがどのように機能するかを想像してみてください。 ホイールが回転し続け、その後、何かが機械的に速度を落とし始めます。徐々にホイールに圧力を加えて強制的に速度を低下させる、つまりホイールの回転を妨げる静的な装置です。これがおおよその恥の感覚です。人体の中で作用します - それは活動を停止させ、いくらかのしびれや筋肉の緊張を引き起こします - 前進、興奮、攻撃性を妨げます いわば、恥は、人々の間にいくつかの有益で良い行動や生活形態があることを教えてくれます。役に立たない、価値のない、「悪い」ものです。私たちが「まとも」に行動できるのは、恥の感情のおかげです。 私たちは社会、境界、システム、原則、階層などを作成できます。 私たちは、他の人たちに受け入れられ、彼らとの関係を維持し、保護やサポートを受けるために、自分がどのような制限の中で自分自身を示さなければならないかを知っています。私たちは裸で外出せず、挨拶し、ルールに従います。良識。 たとえば、劇場では携帯電話の電源を切ります。 これをさまざまな方法で観察するのに役立つのは恥の感情であり、これは社会における私たち自身の「善さ」と適切さの経験に基づいており、上で説明したものはすべて純粋に規制、つまり健全なものに関するものです。人の恥の感覚 不健康または有毒な恥 私たちは成長するとき、そしてそのために、まず第一に、両親から恥じることを学びます。 あなたが生きていくことや自分の欲求を満たすことを妨げずに、人々の社会に留まるのに役立つ恥の「尺度」はどこにあるのでしょうか。しかし、多くの場合、恥には強い歪みが存在します。 そして親は子供たちに必要以上に恥じることを教えます。 そして、そのような人の人生には最も困難な時期が来るかもしれません。 結局のところ、彼は自分のニーズを完全に満たすことができず、体が生きられる場所でフリーズし始め、道が開いている場所で止まり、すべてが正常であるように見え、恐ろしいことは何もないことを頭で理解している状況で現れます。 、でも、なぜか「口を開ける」ことができないのです。 女の子に近づいて知り合うことはできません。 尋ねることはできません。 あなたが本当にそこに行きたいと頭では理解しているのに、体がそこに行かせてくれないように見えるだけです... 恥の種類 恥は次のカテゴリに分類できます。 合流。 「合流」という言葉から - 合併。 すべてが融合して構築されている家族があります。 つまり、一緒に生きていくためには、私たちは同じでなければなりません。同じように行動し、同じように考え、生活を整え、同じことを望み、同じように感じなければなりません。 誰かが一般集団から「目立つ」場合、システムが崩壊する可能性があるため、これは憂慮すべき兆候です。 そのような合流した家族の例は、人々が同じ給料を受け取り、同じ服を着、同じ鍵さえも異なるアパートに持っていた旧ソ連社会です（多くの人に愛されたエルダール・リャザノフの映画で示されています）。家族が一緒になると、自分自身であることが恥であるという恥辱が生まれます。 結局のところ、私たちは皆互いに似ているという事実に加えて、皆が大きく異なっています。 そして、その時々でまったく異なるニーズがあるかもしれません。 しかし、恥が重なり合うと、私たちは自主性を感じることができなくなります。他人に拒絶されないようにするには、他人と同じになる必要があります。 そうしないと、私たちは自分自身の不適切さから恐怖を感じ、拒絶されることへの恐怖を強く感じることになります。 もし私たちが、見捨てられ見捨てられることを非常に恐れているなら、私たちは必ず自分の他者性と他者への迷惑を恥じることになるでしょう。 自己紹介的な恥。 合流性の恥が本質的に拡散するものである場合、つまり、私が基本的に自分がこんな人間であるという事実を恥じているのであれば、内省的な恥はより局所的なものです。 それは、私たちが教えられたいくつかの固定観念、規則、態度（導入）と関連付けられています。 実は、こうした態度は、お父さんやお母さんがよく言う「できない」「しなければならない」という言葉にはっきりと表れます。 「悪口を言ってはいけない」「お母さんを怒鳴ってはいけない」「騒いではいけない」「従順で静かにしなければならない」「お母さんの言うことを聞かなければいけない」 「行儀良くしなければいけない」など。 内的恥は常に物、出来事、状況と結びついています。 自分の行動の形態を変えることによって、つまり、どういうわけか「悪い」行動をやめること、または（導入）に従って何か「良い」ことをし始めることによって、それを感じるのをやめることができます。 たとえば、私は母親に怒鳴るのをやめました - それはそれです、よくやった、私は恥を取り除きました!3. 投影的な恥。 このタイプの恥は、セマンティックな負荷よりも、そのキャリアと関連しています。 たとえば、私たちは誰かに会い、この人は間違いなく何かについて私たちを判断するように思えます。 もちろん、私たちはそれを正確には知りませんが、恥ずかしいと感じています。 部屋に閉じ込められてキスをしている二人のティーンエイジャーが、「誰か」が入ってきて恥をかかせ、止めさせ、非難するのではないかと、どのように空想し、恐れているのか。 ここでは投影メカニズムが機能します。実際、精神の働きが構築される主なメカニズムです。 私たちは外の世界では自分の内側にあるものしか見ることができません。 もし私たちがその部屋ではキスが禁止されていることをどこかで（内省的な恥ずかしさで）知っているなら、私たちはその知識を、部屋に入ってきて見に来るかもしれない人々に投影するでしょう。 そしてもちろん同時に、身体が凍りついたり、呼吸ができなくなるなど、ある種の停止を経験します。 後屈の恥。 レトロフレックスという言葉は、「自分自身に向かう」、つまり体から放出されたエネルギーを自分自身に戻すという言葉から来ています。 原則として、この感情はエネルギーを停止し、体内に蓄積することを特徴とするため、あらゆる種類の恥を逆反射と呼ぶことができます。 しかし、ここでは、身体化、病気、そして時には精神活動の混乱として表現される、強い恥辱の起こり得る結果を強調するために、このタイプが強調されています。 たとえば、パニック発作は、逆反射性の恥の結果の好例であり、あまりにも多くの恥があり、体が強い身体反応を起こします。 「恥ずかしい話」。 私たちはその詳細を綿密かつ慎重に分析します。 多くの場合、女性が恥じることと男性が恥じることについて、同様のテーマを耳にします。 ここで私は、人々が最も頻繁に恥をかかされ、苦しむ主な点を強調しました。 もちろん、誰もが独自の色合いと特徴を持っています。 これらは、どこかで自分自身を見つめるのに役立つかもしれないかなり大まかな一般化です。 失敗の恥（間違い、失敗） これはおそらく、恥を経験することについて最も人気のあるトピックです。おそらく、すべての人の人生でそのような経験があります。どこかで諦めた、時間がなかった、できなかった、果たせなかった、勝てなかった何かを恥ずかしく思っていました...失敗を恥じるのは男性に特有のものですが、多くの女性もそれに悩むことがあります。失敗の恥は通常、私たちが自分自身に課す要求と結びついています。 そして、これらの要件が厳しすぎて過度である場合、私たちはそれらが満たされないことによる激しい不快感、そして何かをすることへの恐怖、現実化された失敗の恥の強い感覚を追体験することへの恐怖を確実に感じるでしょう。この症状は、幼少期に子どもの能力よりも早い発達を期待されていた人々に現れます。 これは、価値が成長と発達（健康の要素として）であり、したがって、非価値は単なる「立ち泳ぎ」、またはある時点での子供の存在にすぎない場合、これは親によくある罠です。 。 母親が幼い子供を幼稚園、学校、発達コースに通わせるのは、発育不全のリスクを懸念するためです。 こうして彼らは子供たちにひどい仕打ちをするのです。 子供は、大人としてその時点で提供できる以上に高い要求を自分に課すことを学び始めます。そのような人は、立ち止まることを恐れ、失敗を恐れ、速度を落とすことを恐れ、より悪い結果をもたらすことを恐れます。 結局のところ、彼の母親はこのために彼を拒否しました、彼女は心配し、彼が単に彼のようになることを許しませんでした。 全てが必要だった性的興奮の恥「そしてヴェルカは売春婦のような5番目の入り口からです！」 おそらく私たち誰もが、人生で少なくとも一度は、庭のベンチで年配のおばさんから同じような話を聞いたことがあるでしょう。この話は、これらの女性たちの実現されていない性的興奮の鮮明な例です。 結局のところ、自分の興奮を認めることは非常に恥ずかしいことであり、性的興奮を若い隣人に投影する方が簡単で安全です。性的興奮を経験することは不可能であり、興奮していると見られることは同様に死を意味します。もし私が突然女性に対して興奮を覚えたら、私は間違いなく彼女とセックスするべきです、そしてそれが今不可能であるなら、彼女への魅力を抑えて逃げてください！ 、消えて、石化してください! 自分自身の性的興奮の有毒な恥は、男の子と母親、女の子と父親の間の関係の最初の経験から生じます。 初めての幼少期に、大人の異性に対する興奮を実現しようとして恥をかき、拒絶（敬遠）された場合、例えば母親は、息子がそのことに気づき、他の男性や女性との関係でも恥をかくでしょう。すでに勃起し始めており、彼から遠ざかり、あらゆる方法で触れるのをやめ、近づくことさえ恐れています。 同時に、少年はそのような拒絶を読んでひどく気分を害し、母親や女の子に受け入れられ、親密になるために、あらゆる方法で性的興奮を抑制し、興味を示して浮気する可能性があります。彼女の父親は、父親の「凍りついた」状態に遭遇するかもしれません。父親は非常に緊張し始め、自分の娘に対する恥辱と興奮の不快な組み合わせを何とか避け、回避しようとします。 父親は非常に形式的で厳格になり、優しさや温かさを表現できなくなります。 少女は理解しています。興奮を隠し、自分自身を制限内に保つ必要がありますが、将来の男性との関係であっても、深い憤りと拒絶の感情は彼女を離れることはありません。 「男性の隣で興奮した女性になることはできません」 - これはこの潜在意識の態度の嘆かわしい結果です、多くの場合、カップルを作るのはまさにそのような男性と女性です。 彼らは単に一緒にいて安全です。彼らはどちらも同じことを恥じているので、「恥ずかしい場所」を避けるように細心の注意を払っていますが、同時に、誰もが自分自身の内面の不満を感じ、他の人を「脇」に見ようとすることがあります。女性と男性。 あるいは、彼は仮想現実のどこかで彼の興味を満たします。たとえば、ポルノ映画を鑑賞すると、何らかの方法で俳優との興奮の経験に溶け込み、最終的には自分自身が弱いことの恥を道徳的にも肉体的にも完全に経験することができます。弱いはずがない。 肉体的にも道徳的にも弱い人は誰も必要としません。 自分の中に弱点があることに気づいたら、それを早急に克服し、必ず他の人から隠す必要があります。これらは非常に残酷で冒涜的な態度です。 彼らは男性によくつきまといますが、女性にもよくあります。自分の弱さを見せるのは怖いです。 これは、戦争を生き延びた親に育てられた私たち親が教えてくれることです。 そしてそこでは本当に弱くなることはできません。 彼らは人を殺します。私たちが本当に必要としているときに、自分自身の弱さを恥じることによって、支援、愛情、同情、温かさ、支援が得られず、深い孤独に陥るのです。 それは、インフルエンザ患者にお茶もレモンも暖かいベッドも与えずに放置し、強制的に外に出て仕事をさせるようなものです。 多くの場合、自分の弱さを恥じている人は、自分の限界に気づかず、尊重せず、すぐに燃え尽きてしまい、実際に自殺してしまいます。他人から拒絶され、それに対して「ノー」という言葉を聞くことを恥とします。これが私たちです。非常に恐れたり、恥じたりすることがあります。 まるで拒絶され拒絶された後、私たちの個人的な価値がどういうわけか崩壊し、以前と同じではいられず、より悪くなり、重要でなくなったかのようです。 したがって、神は禁じています、あなたはこの拒否を受けます。 むしろ絶対に聞きたくないです、絶対に。 「ノー」という答えを聞かないために...もし私が)