誰でも機嫌が悪いものです。 しかし、何週間も治らず、もう生きたくなくなった場合は、心理療法士に助けを求める必要があります。GIDUV Alexey Anatolyevich ZDANOVICH の心理療法および医療心理学科の助手とうつ病について話しました。アレクセイ・アナトリエヴィッチ、この症状は人々の間でどれくらい一般的ですか? - 世界のデータ統計によると、うつ病の診断は現実より 50 倍遅れているにもかかわらず、うつ病は罹患率と頻度で風邪や心血管疾患に次ぐ第 3 位にランクされています。 これはトムスク精神保健研究所の N.A. コルネトフ教授のデータです。 残念ながら、ロシアには精神的健康の維持を目的とした政府のプログラムがありません。 たとえば、アメリカでは、テレビで、私たちの抗エイズや「薬物反対」のようなビデオが放映され、そこではうつ病の人の顔を画面に映し、症状を説明し、助けを求める場所を提供します。この状態に特有の症状はありますか? - うつ病の兆候はたくさんあります。 これは、憂鬱な状態、絶え間ない悲しみ、慢性的な疲労感、無力感、楽しい感情の喪失です。 以前は私を幸せにしていたものが、もう私を幸せにはしてくれません。 これらは、午前3時または4時の早起き、朝の憂鬱な状態、無気力、または逆に不安、食欲不振、体重減少、性欲の低下です。 過敏症、アルコール乱用、心気症が現れることがあります。 体が棒で殴られたように痛い。 そして、これはすべて数週間から数ヶ月続きます-この状態を取り除くにはどうすればよいですか-2つまたは3つの症状の存在は、心理療法、ビタミン製剤、アダプトゲンの助けを借りて対処できます。エゾウコギエキス、ロディオラエキスピンク、理学療法、マッサージ、リラクゼーション、気分転換など。 向知性薬（ヌートロピル、ピラセタム、アミナロン、ガンマロン、エンセファボール）のほか、ATP やセレブロリシンなどの薬物も使用されます。 ただし、上記の症状のうち 5 つまたは 6 つが存在する場合は、抗うつ薬（アミトリプチリン、アナフラニル）と抗精神病薬（チゼルシン、ソナパックス）による精神療法の併用が必要です。 しかし、これらの薬（抗うつ薬や抗精神病薬）は、個人を考慮して、厳密に医師の監督の下で服用する必要があります。 8 つ以上の症状がある場合は、入院と点滴が必要です。 - リストされている症状のいずれかの組み合わせについて話していますか。 - うつ病、絶え間ない悲しみ、楽しい感情の喪失、慢性疲労などの主な症状があります。 主なもののうち 2 つとその他の 2 つは、軽度のうつ病の存在を示しています。 中程度 - これらは主要なものの2つと、一般的な、いわゆる体性のものの4つです。 そして重度 - 3つの主要なものと身体症状の存在。 中等度および重度の症例に対する自己治療は、虫垂炎に対する自己治療と同様に危険です。 残念なことに、精神医学や精神科医を取り巻く暗い雰囲気は、資格のある助けを必要とする人々を怖がらせます。 実際のところ、精神科医は精神障害（「狂気」）だけでなく、うつ病を含む感情的な障害も扱っています。人々は「山に」行くべきでしょうか？ しかし、彼らは自分が登録されることを恐れている - 精神科医療に関する新しい法律によれば、個人の同意がなければ、人は登録されたり入院したりすることはできない。 残念ながら、通常のクリニックには精神科の予約はありません。「まずは心療内科に来てもらえませんか？」 精神科医が必要ですか？ - 来ていただいても構いませんが、中等度および重度の場合、集中的な治療が必要な場合には、精神科医が行う精神療法と薬物治療を組み合わせることが最も効果的です。うつ病は治る？ それとも、人生は治らないのでしょうか？ - そうです、人生は治りません。 しかし、生活の質は向上し、過度の苦しみは普通の悩みになり、強さが現れ、気分が良くなり、人生の喜びが戻ってくるでしょう - 希望をありがとう。.