저자로부터: 이것이 나의 실존 철학입니다. 나의 과학 연구 결과를 여러분과 공유합니다. 이 기사가 당신의 삶을 더욱 대담하게 만드는 데 도움이 된다면 기사의 논문 버전에 관심을 가져주시길 바랍니다. 두려움은 인간의 가장 강한 감정으로, 내면의 무의식적 불안, 심리적 또는 신체적 트라우마의 결과로 발생하는 느낌입니다. 이것이 제가 두려움에 대해 정의한 것입니다. 내가 두려움을 감정이자 느낌이라고 부르는 것은 아무것도 아닙니다. 이것은 사실이다. 두려움이라는 기본적인 감정이 있으며 사람은 그것을 가지고 태어납니다. 그것은 생명에 대한 위협에 대한 신체의 자연스러운 반응으로 영혼에서 발생합니다. 그리고 그것은 움직이기 시작하거나 멈추는 신체에서 나타납니다. 차가 경적을 울렸다. 그 남자는 겁에 질려 달아났다. 그것은 당연하다. 뛰어내리지 않으면 살아남을 수 없습니다. 자기 보존 본능이 작용하여 사람에게 두려움의 감정을 불러 일으켰습니다. "점프하지 않으면 죽을 것입니다!" 두려움의 느낌은 완전히 다른 문제입니다. 이것이 우리가 최선이 아닌 생각의 함정에 빠지는 곳입니다. 두려움은 사람의 생각에서 생겨납니다. 그것은 인간 마음의 산물입니다. 그리고 두려움의 감정은 위협에 대한 신체의 자연스러운 반응으로 영혼 속에 탄생합니다. 차이점을 느끼시나요? 예를 들어, 나는 그것을 느낀다. 그리고 내가 두려움을 만들어내고 있다는 것을 알게 되면 다음과 같은 선택을 할 수 있습니다. "와! 그러면 나는 이 일을 하지 않을 것이고 내가 만들어낸 두려움으로부터 자유로워질 것입니다." 그리고 나는 내가 만들어낸 두려움에 책임이 있습니다. '난 결혼도 안 할 거야, 엄마, 할머니처럼 병으로 일찍 죽을 거야, 늘 운이 좋지 않아, 돈도 많이 못 벌 거야, 외모도 못생겼을 거야'라고 생각하며 두려움을 만드는 건 바로 나다. ,” 등. 두려움은 하나의 감정이며 여러 개가 있을 수 없습니다. 높은 곳, 어둠, 도적, 강도, 자연재해 등 두려운 대상이 많습니다. 불안은 대상이 없는 상태입니다. 사람에게는 일정 수준의 불안이 끊임없이 존재합니다. 덕분에 우리는 살고 있습니다. 사람이 살아있는 동안 그는 불안합니다. 사랑에 빠진 것처럼. 사랑이 나타나고 사라질 수 있다고 믿는 사람들은 착각입니다. 아니요! 그녀는 사람과 함께 태어나 그 사람과 함께 죽는다. 그러므로 “나는 사랑합니까?”라는 질문이 나옵니다. 또는 “그들이 나를 사랑하나요?” 부적절하다. 답은 단 하나이기 때문입니다. 당신은 사랑하고 사랑받는 것입니다. 사람이 살아있는 동안 그는 사랑하고 끊임없는 불안 상태에 있습니다. 여기에 등호를 넣는 것이 적절합니다. 불안에는 많은 에너지가 있습니다. 충격적인 사건이 발생하면 불안 수준이 증가하고 견딜 수 없게 됩니다. 방어 메커니즘이 촉발되고 그 사람은 불안을 두려움으로 바꿉니다. 두려움에는 대상이 있습니다. 침착하게 숨을 쉴 수 있습니다. “나는 이것이 두려웠습니다.” 두려움을 가지고 무엇인가를 할 수 있고 그것을 극복할 수 있습니다. 자신의 힘에 대한 자신감이 나타납니다. 그리고 이것은 많은 가치가 있습니다. 그러므로 우리는 “어디서나 어디서든 벗어날 수 없느니라”라는 노래처럼 두려움을 벗어날 수 없습니다. 어떻게 보든 두려워하는 것이 유익하다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 이것은 언뜻보기에 불과합니다. 인간은 자연의 일부이며 생리적 기능 측면에서 본능과 자연과의 조화에 의해 존재가 결정되는 동물의 세계에 속합니다. 모든 생명체는 두려움을 경험합니다. 본능 덕분에 동물과 식물은 뇌우나 지진이 다가오는 것을 틀림없이 추측하고 탈출하기 위해 모든 일을 합니다. 사람은 본능이 제대로 발달하지 않았지만 이성, 상상력, 창의적 사고 능력이있어 생존에 도움이됩니다. 사람은 자신의 과거와 미래에 대해 알고 있습니다. 과거에 그는 태어났고 미래에는 죽을 것입니다. 모든 것이 매우 간단한 것 같습니다. 다른 생명체처럼 죽기 위해 태어났습니다. 그렇다면 왜 인간에게 이성, 창조적 상상력, 창조능력이 주어졌는가? 정말 당신의 존재를 밝게 하기 위한 것인가요? 아니면 지구와 자신을 파괴하기 위해서일까요? 아니면 지구가 파괴될 위험이 있을 때 지구를 구하기 위해 인간이 창조되었을까요? 어떤 식으로든 이 질문은 여전히 ​​열려 있습니다. 인간은 한편으로는 자연의 일부이자 자연의 자녀이지만, 다른 한편으로는 자연의 힘에 저항하고 자연과 대결할 수 있는 지성과 능력을 부여받은 피조물입니다. 이이중성은 인간에게 내재된 실존적 모순의 본질이다. 인간은 완전히 여기 있거나 여기에 있을 운명이 아닙니다. 그는 음식, 공기, 따뜻함에 대한 욕구를 충족시키기 위해 자연의 일부가 되어야 하지만 동시에 자연으로부터 분리되어야 합니다. 인간이 추구하는 자유와 도망가는 자유. 인간 창조에 관한 성경의 신화에는 이미 두려움이라는 현상이 담겨 있습니다. 선악을 알게 하는 나무의 열매를 먹지 말라는 명령에 불순종하는 행위는 선택의 필요성과 자유의 느낌, 자유의 느낌과 함께 사람이 하는 첫 번째 선택이 되었습니다. 외로움이 나타났습니다. 사람은 선택의 순간에 혼자이고, 여기서 벗어날 수 없다. 평생 동안 사람에게 수반되는 불안에서 벗어날 수 없는 것처럼. 아이들의 두려움은 어른들의 두려움을 반영합니다. 그들의 주요 특징은 증가하고 변형하는 능력입니다. 아이들은 우리가 생각하는 것보다 더 자주 두려움을 경험합니다. 안타깝게도 상담 중에 아이가 정말 겁을 먹고 있다는 사실을 엄마에게 설득해야 하는 경우가 많습니다. 부모는 이것이 실제로 두려움이 아니라 일반적인 속임수 또는 변덕이라고 확신합니다. 아이들은 어른과 마찬가지로 죽음, 가난, 질병, 자연재해를 두려워합니다. 어른들이 저지르는 가장 큰 실수는 믿음이 없다는 것입니다. 부모는 때때로 아이들에게 두려움에 대처하는 방법을 설명하지만 아이들의 두려움을 받아들이는 경우는 거의 없습니다. 이로 인해 두려움이 더욱 심해지고 세 살짜리 소녀 Sasha를 상상해보십시오. 긴 속눈썹이 달린 커다란 파란 눈, 하얀 곱슬머리, 절대 떠나지 않는 젖꼭지. 젖꼭지를 들고 있는 작은 철학자는 온 가족을 위협했습니다. 나도 한동안 겁이 났고, “엘리베이터 안, 입구, 버스 안, 침실 등 어디에서나 죽음이 두렵다”는 말을 듣고 혼란스러웠다. 그리고 모든 것은 소위 변덕이라고 불리는 평범한 저녁에서 시작되었습니다. 우유를 원합니다, 사탕을 원합니다, 할머니에게 "잘자"라고 말하는 것을 잊었습니다. 문을 닫지 말고 불을 켜십시오. 부모가 처음부터 이것에주의를 기울이고 아이를 면밀히 관찰했다면 어둠에 대한 일반적인 두려움은 온 가족이 잠 못 이루는 밤과 불안한 날의 끔찍한 악몽으로 변하지 않았을 것입니다. 아이들의 이야기를 잘 들어보면 침실이나 부엌, 심지어 창 밖에 사는 괴물, 보이지 않는 강도에 대해 꽤 진지하게 이야기하고 있다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 체르노빌 재해 이후 방사선에 대한 두려움이라는 새로운 두려움이 등장했습니다. 특히 해외에 거주했거나 거주 중인 어린이와 성인에게서 자주 나타납니다. 이 두려움은 때때로 무의식적입니다. 거의 하루 종일 자고 학교에 가거나 밥 먹으러 가기 위해서만 깨어나는 십대의 졸음 이유를 오랫동안 찾아야했습니다. 그리고 이러한 증상은 해외에서 도착하자마자 나타났습니다. 물론 그는 떠나기 전에 이에 대해 많이 이야기했던 부모의 두려움과 벨로루시의 환경 상황에 대한 언론 보도의 영향을 받았습니다. 아이가 두려움이나 가정을 갖게되는 상황은 여러 가지가 있습니다. 그것: 이것은 모방, 트라우마, "처벌-적대-죄책감" 시스템, 끊임없이 새로워지는 두려움입니다. 모방은 아이가 부모의 두려움을 받아들이는 자연스러운 과정입니다. 불안한 어머니는 자녀에게 위험에 대해 끊임없이 경고합니다. 그녀 자신은 어둠, 개 또는 집에 ​​혼자 있는 것을 두려워합니다. 따라서 어머니는 자신의 두려움을 자녀에게 물려줍니다. 그러나 어른은 건전한 추론의 도움으로 자신을 진정시킬 수 있지만 어린이는 나이 때문에 그렇게하기가 어렵고 막연한 불안감을 계속해서 느낍니다. 오랫동안, 때로는 평생 동안. 종종 그러한 트라우마는 어머니와의 이별, 아이가 인생에서 경험하는 첫 번째 두려움이며 이별은 시간이 매우 짧을 수 있습니다. 아이들은 이별에 다르게 반응합니다: 발열, 질병, 공격성,아이가 움츠러들고 식사를 중단할 수도 있습니다. 그것은 모두 아기의 성격, 상황의 심각성 및 부모의 반응에 따라 다릅니다. "처벌-적대감-죄책감"시스템. 부모가 아이에게 소리를 지르면 그에게 분명한 것은 한 가지뿐입니다. 그들은 아이를 사랑하지 않는다는 것입니다. 아이는 화를 내고 자신의 분노에 대해 죄책감을 느끼며 처벌을 두려워합니다. 끊임없이 새로워지는 두려움은 외로움에 대한 두려움에 지나지 않습니다. 완전한 안전을 제공합니다. 그 아이는 갈 곳도 없고 의지할 사람도 없습니다. 외로움에 대한 불안과 두려움은 아이들이 어머니에게 "고착"하게 만듭니다. 인간의 영혼 속에 끊임없이 살아가는 설명할 수 없는 불안은 점점 더 많은 새로운 이미지와 환상을 불러일으키며, 두려움의 고통스러운 경험, 감각에 대처하는 데 도움이 됩니다. 영화 '금발의 모퉁이'에서 주인공은 평생 꿈꿔왔던 남자와 결혼하게 되지만, 그녀는 울고 있다. 왜 울고 있느냐는 질문에 그녀는 "우리가 아들을 낳을 거라고 생각했는데, 그럴 거라고 생각했어요."라고 답했다. 그런 다음 학교에 가서 공부하고 여름에는 그 그룹이 그곳의 건설 부대로 보내질 것이다. 불이 나면 우리 아들은 사람을 구하기 위해 불 속으로 뛰어들어 죽을 것이다.” 환경에서 가져온 예상치 못한 복잡한 공포의 이미지가 있을 수 있지만 대부분 그것만으로는 충분하지 않습니다. 충분히 부자가 아닙니다. 반대는 사람 안에 살고 있으며 이러한 부분은 지속적으로 석방이 필요합니다. 이는 다른 사람이나 영화나 책에 나오는 인물과의 동일시를 통해 도움이 됩니다. JK 롤링의 해리포터 책은 왜 어린이는 물론 어른들도 읽을 정도로 인기를 끌었을까? 이 책에서 어린 소년은 이모, 삼촌의 가족 속에서 깊은 외로움을 느낀다. 그의 유일한 잘못은 그가 다른 사람들과는 다른 특이한 가족, 마법사 가족, 사람들에게서 태어났다는 것입니다. 그리고 그의 이마에는 이름을 밝힐 수 없는 누군가가 남긴 흉터도 있습니다. 그리고 이것이 그가 다른 아이들과 다른 점입니다. 해리는 겸손하고 수줍음이 많은 소년이다. 그는 모든 일을 잘하지 못하고 실수를 많이 하며 학교에서 최고의 학생과는 거리가 멀습니다. 그럼에도 불구하고 그는 어려움을 성공적으로 극복하고 두려움을 극복하며 자신을 죽이려는 괴물을 물리칩니다. 우리 각자는 해리의 이미지에서 자신을 볼 수 있고, 작은 마법사가 겪어야 하는 경험과 합쳐지고, 그와 함께 괴물과 싸워 그를 물리칠 수 있습니다. 작고, 외롭고, 무방비한 남자이자, 아무리 많이 죽여도 완전히 죽일 수 없는 강하고 무서운 괴물은 언제나 새로운 모습으로 다시 태어난다. 이 모든 것은 하나의 전체의 일부입니다. 해리는 결코 괴물을 완전히 죽이지 않을 것입니다. 왜냐하면 그렇게 되면 그것은 자살을 의미하기 때문입니다. 우리 각자에게는 자신만의 용, 두려움이 있습니다. 모두가 극복하고 싶지만 죽일 수는 없습니다. 왜냐하면... 그는 우리 각자의 일부입니다. 당신은 자신의 한 부분을 죽이고 다른 부분을 살려 둘 수 없습니다. 당신은 그것을 받아들이고 이해하고 관리하는 법을 배울 수 있습니다. 사람은 슬픔과 기쁨 속에서도 항상 혼자입니다. 외로움은 삶의 조건이자 인간 본성을 유지하고 확장하고 심화시킬 수 있는 인간 존재의 경험입니다. 외로움은 피할 수 없습니다. 우리 모두는 실존적 외로움을 경험하며, 그것과 싸우고 있습니다. 어떤 사람들은 끊임없는 활동으로 외로움을 없애려고 노력하고, 끔찍한 현실에서 벗어나려고 노력하며, 실제 그대로 남아 있기를 원하지 않습니다. 다른 사람들은 종교, 창조 활동,그룹 멤버십, 섹스 및 마약. 압도적인 외로움에 대한 대답은 불안입니다. 이는 정신적, 육체적, 사회적, 영적이라는 인간 존재의 네 가지 수준 모두에서 나타납니다. 다이어그램 형식으로 보면 다음과 같이 보일 수 있습니다. (표는 두 페이지에 걸쳐 색칠되어 있으며 복사되지 않았으며 내 책에서 볼 수 있으며 개인적으로 구입할 수 있습니다.) 정신적인 차원에서는 불안이 두려움으로 변합니다. 두려움은 성취를 자극하는 느낌이자 힘을 억제하고 억제하고 박탈하는 느낌이됩니다. 사람이 가지고있는 감정을 조건부로 긍정적 인 것과 부정적인 것으로 나누면 부정적인 분노로 분류되어 사람의 좋은 모든 것을 파괴하고 두려움, 수치심, 죄책감, 질투, 혐오감, 부러움의 느낌을 가차없이 따릅니다. 그리고 긍정적인 것에는 어떤 일을 성취하는 데 필요한 건전한 공격성, 자부심, 놀라움, 슬픔, 신뢰, 존경 등이 있습니다. 사실, 나쁘거나 좋은 감정이나 상태는 없습니다. 때로는 부러움, 분노, 질투 및 기타 "나쁜"감정이 성취의 자극이 될 수 있으며, 자존심은 오만함으로, 기쁨은 경박함으로, 존경심은 굴욕으로 변할 수 있습니다. 결과적으로 사람은 정신적 수준에서 죽음을 선택합니다. 지난 몇 년 동안 일어난 모든 좋은 일과 나쁜 일에 대해 삶에 감사하며 삶과 죽음에 대한 혐오감을 느낍니다. 신체적 수준에서 불안은 긴장을 유발하며 이는 두 가지 방식으로도 나타납니다. 한편으로는 힘의 상실, 질병, 허영심 및 자기 학대이고 다른 한편으로는 활동, 건강, 목적 있는 행동입니다. 결과적으로 사람은 신체적 차원에서 늙음으로 인한 죽음과 질병으로 인한 죽음을 선택합니다. 사회적 수준에서 불안은 개인이 사회와 상호 작용하고 행동하는 방식에서 나타납니다. 비효과적인 행동 방식에는 자기 고립, 유아주의, 중독, 타인에 대한 폭력, 빈곤이 포함됩니다. 그리고 우리는 개방성, 책임감, 행동의 자유, 다른 사람과의 의사 소통, 물질적 부, 번영 및 효과적인 행동 방법과 건강한 관계를 선택하는 능력을 분류합니다. 결과적으로 사람은 사회적 수준에서 전쟁에서 죽는 것을 선택합니다. 아니면 평화롭게. 영적인 차원에서 불안은 선택, 창의성, 창조, 창조의 과정에서 나타납니다. 선택, 사랑, 믿음, 희망, 창조와 같은 인간의 가치가 자신에 대한 인식 정도, 자신의 진정한 감정과 욕망에 따라 참되거나 거짓이되는 것은 영적인 수준입니다. 영적인 차원에서 사람은 실존적 외로움과 불안의 고통스러운 느낌에 대한 최종 답인 탈출구를 찾습니다. 세상과 하나되는 방식으로서의 사랑, 다른 사람과의 융합은 실존적 고립과 불안의 문제에 대한 완전하고 최종적인 해답입니다. 영적인 차원에서 죽음은 자유롭거나 잘못된 선택이 됩니다. 보시다시피 사람은 서로 다른 감정을 경험하고 이러한 감정은 서로 변화하고 보완하며 동시에 서로를 배제합니다. 좋은 감정만 있는 것이 아니라 부정적인 감정도 있을 뿐입니다. 다양한 삶의 상황에서 사람은 다르게 행동하고 다양한 감정을 경험합니다. 그러나 대부분의 경우 그는 여전히 친절하고 수용적이며 동정적이며 배려하는 사람입니다. 또는 반대로 그는 삶에 끊임없이 불만족하고 모든 사람과 모든 것에 불쾌감을 느끼고 자신의 분노, 질병 및 빈곤에 대한 책임을지고 싶지 않은 사람에 대한 두려움은 실존 적 모순의 결과입니다. 사람이 선택한 선택의 자유, 선과 악 사이의 선택. 사람은 자신이 무엇이어야 하는지, 자신의 삶을 어떻게 살아야 하는지를 선택하고 이에 대한 책임을 집니다. 보고서 준비를 시작했을 때 나는 내 연설을 듣는 모든 사람과 나 자신이 명확하게 알 수 있도록 모든 것을 다이어그램 형식으로 제시하고 싶었습니다. 그때 나는이 계획에 죽음이 나타날 것이라고 생각하지 않았습니다. 자동으로 입력했는데 삭제를 안해서... 죽음은 인간 삶의 자연스러운 결과이며 그것에 대해 글을 쓰지 않는 것은 불가능했습니다.!