彼/彼女は間違いなく私に対してひどい態度をとりました。 私は彼のことを理解しようとすることはできますが、彼が何か間違ったことをしたことを認めてほしいと思っています。 そうすれば、彼が悔い改めたことが分かるので、私は休みます。 しかし、彼は決してそんなことはしません。 これは、私が彼にとって重要ではないことを意味します...そのような結論は、カップルのパートナーの1人に起こります。 謝ることがなぜそんなに難しいのでしょうか？ しかし、それは彼にとって確かに非常に難しいことかもしれません...人は自分の悪い行いを連想するので謝ることができません。 罪悪感のすぐ後に恥が襲い、自分はダメな人間、価値のない人間だと感じてしまいます。 恥の深淵は、同情や共感の突破を妨げます。 彼が自分自身をそのようなひどい人間として見るだけでなく、自分が価値があり、多くのことができ、間違いを犯すことを許容できると考えることができたときにのみ、何かが変わり始めることができます。彼らにとって、人々は自尊心の確固たる基盤を足元に持つ必要がある。 このより高い観点からのみ、害を及ぼす人々は物事を客観的に見ることができます。 この頂点からのみ、彼らは許しを求めることができるでしょう。 ハリエット・ラーナー博士」 - ブレネー・ブラウンの著書「すべては私のせい（でも、そうではない）」より。 完璧主義、不完全さ、そして弱さの力についての真実 おそらく、彼の子供時代の謝罪の経験は苦いものでした。 彼らは彼らを理解しようとせず、彼らに同情しなかっただけでなく、彼が罪を認めることを決意したとき、彼らは時には残酷に罰せられました。 そのような困難な経験は、人に人々や彼らの感情から距離を置くことを教えます。 そのような人が回復し始めるには、突然再び傷つくのを非常に恐れているため、彼は悔い改め、謝罪することができません。 人々はそのようなパートナーを無神経で無関心だと考えることがよくあります。 長い間連絡を取ろうとした後、彼らは燃え尽きて関係を断ち切ります。 憤りや絶望に陥ることなく、寄り添うことはできますか？ ここで重要なことは、私の愛する人に何が起こる可能性があるかを理解することです。 おそらくこの知識はあなたに役立つでしょう：彼は心の中で非常に気分が悪く、恥ずかしいと感じているため、まだあなたを理解して謝罪することができません。 セラピーでは、まずセラピストとの接触が生まれます。 カップルの各パートナーは、自分に何が起こっているのかを徐々に認識し始めます。 その人自身によって割り当てられた意味の影響下で、経験した感情がその人の行動をどのように制御するか。 セラピストに理解され受け入れられていると感じ始めると、より平安と明晰さが生まれます。 この後初めて、彼はパートナー、彼の感情、意図に気づき始めます。 そして彼は関与し、応答し始めます。.