この一連の記事では、ジーン・イルズリー・クラークとコニー・ドーソンの著書「Growing Up Again」の私の翻訳を投稿します。 子育て、子育て私たちの子供たち」J. イルズリー クラーク、C. ドーソン) 夢 親として、私たちは子供たちに子供時代に欠けていたものをすべて与えるつもりです。 私たちは彼らが愛と喜びを経験し、成功して幸せになり、良い自尊心を持ってほしいと願っています。 私たちは、子どもたちに自尊心を持ち、自分を信じて、愛されている、有能であると感じてもらいたいと考えています。この奇跡を達成するために、私たちは子育ての中でうまくいった部分を真似し、残りの部分を改善するつもりです。 私たちは夢を見ます。 ショック 最初の子供が生まれたとき、私たちは子育てが単なる愛の夢以上のものであるという現実に直面します。 それは毎日の要件です。何をすべきか、いつ行うべきか、どのように行うかを知り、それを実行することです。 これらの要件は、何らかの形で、私たちまたは私たちの子供たちが生きている限り存続します。 私たちはいくつかの子育てタスクを何度も繰り返し、単調に繰り返します。 それ以外の場合は 1 回のみ実行します。 時には私たちが決してしないと誓ったことを、私たちに驚きと準備不足で驚かせてしまうことがあります。 私たちは時々、絶対にしないと誓ったことをしてしまい、罪悪感や後悔を感じ、変えることができなくなることがあります。 あるいは、私たちは屈服して、自分たちに対して行われたのと同じ虐待を繰り返し、それを「人格形成」だと擁護します。スキルも豊富で、ニーズも多種多様です。 子どもたちに常に必要なものの一つは、無条件の愛です。 彼らは発達し、成長し、自分自身と他人を愛することを学ぶためにそれを必要とします。 彼らは、「私はあなたを愛しています、あなたは愛されるに値する人です」という言葉、触れ合い、注意を必要としています。 私たちはこれを子どもの成長と幸福への重要な貢献と呼んでいますが、無条件の愛だけでは十分ではありません。 子どもたちには、境界線、スキル、ルールを教える必要もあります。 彼らは安全を確保し、健康的な習慣を学び、自分と他人についての感覚を養い、価値観と倫理を学び、人格を形成し、自分自身と他人に対して責任を持つ必要があります。 子どもたちは親に、「あなたにはできるよ。できることは私が教えてあげるよ」というメッセージを伝える必要があります。 私たちは、子供の構造におけるこれらのスキルの発達をサポートする子育てスキルを「育成と構造がどのように連携するか」と呼びます。「育成と構造が連携して人格を形成する」。 人を体と考えると、軟部組織と筋肉がケアを提供し、その構造は皮膚と骨として機能します。 思いやりを持って体を自由に、そして優雅に動かすことができます。 子どもたちが豊かなケアを受け、受け入れると、自尊心と自己愛の基盤が発達し、自分自身を愛し、世話することはもちろん、他の人を愛し、世話することが容易になります。 愛を受け取るあらゆる経験は人格の筋肉を強化し、その構造が人格に形を与え、私たちをまっすぐに保つ骨格と私たちが位置する皮膚を提供します。 構造は人格の枠組みと境界を形成します。 思いやりと同じように、構造はたくさんの小さな印象から形成されます。 私たちは育った家族の中でそれを築き始め、生涯を通じて少しずつ築き続けています。 しっかりと発達した構造を持つ人は、自分の内側から自己感覚を定義し、強い個性を持っています。 彼らは、自分が何者であるか、そして自分との関係において他の人々が何者であるかを明確に理解しています。 私たちは、そのような人は「内なる核」を持っていると言います。子供が個性の筋肉を強く保つのに十分な育成経験を持っていなくても、骨格構造は子供が機能することを可能にします。 ところが、その子は、人生に虚しさや喜びの欠如を感じ、他者への愛が不足します。必要以上に構造を持たない大人は構造を発達させますが、それは適切な境界線を維持するのに十分な強さはありません。 他人の身体的または心理的境界線に不適切に侵入する可能性があります。 「彼は鼻を鼻にあてないところに突っ込んでいる。」 性格は繊細で、他人が自分の境界線を破ることを許すと簡単に傷つきます。 私たちはそのような人々を「触れやすい」と言います。 ケアと構造を構築する それぞれのケア構造と経験を成長の単位として捉えます。 人間の赤ちゃんは、独特の特徴を持って生まれ、人生経験の断片を収集し、それらの経験に基づいて決定を下すことで、その人格と自尊心を発達させ続けます。 私たち親は、子供たちが高い自尊心を持ち、喜びを感じ、成功するかどうかを自信を持って予測することはできませんが、自分にとって最も簡単なことを単に行うのではなく、合理的な構造と愛情のこもったケアのバランスを提供する能力を継続的に強化することはできます。子どもたちが成長するために必要な構造と育成を与えるためのスキルを、私たちはどのようにして身につけることができるでしょうか? 私たちは両親からいくつかのスキルを学びました。 自分の子供たちを観察して、何が効果的かを見つけることで学ぶこともあります。 私たちは他人から情報を受け取り、それについて考えることで何かを学びます。 もし私たちの祖先の家族が私たちに適切な養育と構造化のスキルを提供できなかったとしても、私たちは今から新しいスキルを学ぶことができます。無視、虐待、または息が詰まるような育てられた人の中には、自分の子供たちに同じことはしないと強く決意している人もいます。親、「すべて逆のことをする。」 危険なのは、彼らがしばしば行き過ぎてしまうということです。 厳しさと批判の雰囲気の中で育った親は、制限やルールをあまりにも少なすぎるかもしれません。 その結果、剛性とともに有用な構造も放棄されます。 育ちが悪く、自分自身も無条件の愛を受けられなかった親は、無視されないように努めながら、子供たちに注意を向けて窒息させてしまう可能性があります。 あるいは、甘やかで過保護な愛によって妨げられている場合、子どもを窒息させないように愛情を差し控えるかもしれません。 大人と同じように、子供たちにもケアと構造のバランスが必要です。私たちは、自分自身をケアし、自分自身に構造を与えることを学ぶ必要があります。満足感と適切な調整を見つけることは、希望に満ちたプロセスです。そしてそれは子供たちと同じように私たちにとっても同じくらい重要です。 自分を立て直す、再び大人になるという決断は突然かもしれませんが、そのプロセス自体は突然ではありません。 すぐに解決できる方法はありません。 必要なスキルを身につけ、自信と自尊心を取り戻す、一夜にして魔法のような方法はありません。 私たちはそれを自分たちで一歩ずつ実行しなければなりません。 私たちはそれを内側から構築しなければなりません。 「自尊心を高めて」という誰かの呼びかけに応じて、胸を張って「私が一番クールだ」と叫ぶのは、良く言えば疑わしく、悪く言えば有害です。 私たちが無意味だと感じたり、落ち込んでいたり、自殺願望があるとき、自尊心が高いふりをすると、絶望が深まったり、自分の感情から遠ざかったりすることがあります。自分自身を立て直す、再び大人になるという決断は突然かもしれませんが、そのプロセス自体は突然ではありません。 本当の自尊心は内側から湧き出るものであり、他人との競争に依存するものではありません。 他者より優れていることに依存するのであれば、それは「自尊心（つまり自尊心）」ではなく、「競争的自尊心」あるいは「他者依存的自尊心」になります。 自尊心は、自分の能力を発揮し、自分にとって重要なことにおいて自分を主張し、自制心や幸福感、つまり自己が愛されていると信じることを学ぶことによって、少しずつ得られます。 -自尊心は、子供にとっても親にとっても重要です。 私たちは自尊心を築きます: +7 (917) 578-66-59