著者より: アンナという名前のクライアントに捧げます。 著者: リトビノバ・オクサナ・ニコラエヴナ ウェブサイト: http://psylab.flybb.ru/たとえ正しい言葉があったとしても、私たちの時代はその感情を表現する言葉をまだ見つけていません。人工的なものだ。」 E.M. レマルク、3 人の同志 私の気持ちを話すのは難しいです。私は戦争についての映画を見ています。若い兵士、ほとんど子供たちがどのように死ぬのかを見ています。 「ノー」と叫ぶ強さを持っているような気がします！ 私は泣きたいのですが、この涙で、不慮の死を遂げた男性たち、父親、兄弟、息子たち、戦闘で亡くなった人たち、あるいは飢えや病気で捕虜になって亡くなった人たち、抑圧され銃殺された人たちについて、私のような女性たちの痛みや苦しみを表現したいのです。 、収容所で亡くなったが、私は遠慮している。 私は子供の頃から、「敵が通過しないように」弱くならないように、自分の感情を表に出さないように教えられてきました。 喉が収縮して悲鳴が出なくなり、喉頭が緊張し、喉にしこりができ、目は曇り、顔は硬くなり、その後赤くなったり青ざめたりします。 こんにちは、マスク！ 最悪なのは、私が大切にして愛している人たちに自分の気持ちを話せないことです。 喉のしこりのような感覚が起こり、呼吸が困難になり、声が危険に震え、頬が赤くなり、心の緊張が高まります、愛する人が待っています、彼は私の気持ちを聞きたがっていますが、私は言うことができず、続けることができません。沈黙を保つこと。 心配になって緊張し始めています。 心臓の鼓動が早くなりました。 汗をかきます。 不自然な笑顔が私の顔に現れたり、逆に無関心になったりするので、私は自分の感情や恐怖を隠そうとします。 こんにちは、マスクさん、時間通りに来てくれました、私はあなたの後ろに隠れたいのです！ 近づくのが怖い、信頼するのが怖い。 私が生まれたとき、私はマスクをしていませんでした、私は私でした！ でも、両親からよく聞いたのは、「みんなは信用できない、騙されるよ！」ということです。 喜びを公然と表現することはできません。人々はあなたを羨ましがったり、嫌ったりするでしょう。 愛について語ることはできません、あなたは利用されるでしょう！ 泣くことはできません。彼らはあなたが弱いことを理解し、より強くあなたを攻撃するでしょう。 これ以上のものはありません。 完了した！ 信じられないよ、世界よ！ 私は一人でいることでしかリラックスできませんが、それはますます少なくなります。 マスクさん、慣れてきましたよ！ あなたがいないと、私は裸のような気分になります。 自分らしくあることがどれほど恐ろしいことか。誠実で自然であることは贅沢なことだ。 自分の気持ちさえ理解できず、自分の感情を恐れる人もいます。 感情を抱く時間がないほど、彼らはたくさんのことに忙しく、膨大な数の問題を解決しています。 問題がまったくないか、ほとんどない場合、なぜ問題が発生するのでしょうか? このような人は、自分の本当の感情を表現することが苦手です。 仮面は彼らの本当の人格を置き換えます。 彼らは一つのことを言いたいのに、まったく違うことを言います。 愚かな事柄によって、大切な人との重要な会話から気が散ってしまうことがあります。 彼らはかつて自分を裏切ったという罪悪感に苛まれ、今も自分を裏切っている！ これを理解するのは痛いです！ そして、彼らは現実に生きてこの苦痛を経験したくないのです。彼らは徐々にゲームや空想の世界に飛び込みます。 マスクは皮膚に付着します。マスクなしで生活することは可能ですか、それとも社会では不可能ですか? 確かに、彼女のいる生活から彼女のいない生活までには長い距離があります。 マスクをしていない人は、自己肯定のために、あるいはむしろ自己欺瞞のために、自分に対する社会の意見を知る必要はありません。 彼はアイスクリーム売り子や 1 階の隣人が自分のことをどう思っているかなど気にしません。 彼は自分が何者であるかを知っており、誰にも何も証明しようとはしません。しかし、その距離は一見しただけでは乗り越えられないように見えます。 この距離まで私と一緒に行けます。 あなたが本当は誰であるかを理解するのを手伝ってもらえますか？ どっちが素顔でどっちがマスク？ 臨床心理学者のオクサナ・ニコラエヴナ・リトビノワ、あなたが自分自身と世界を信頼できるようお手伝いします。 電話: psylab-litvinova。. +7(916)1321143