誰もが知っています。あなたは、世界や自分自身について最もインスピレーションを与えるアイデア (適切なものに置き換えてください) に捕らわれ、楽しく夢のような気分で歩いていると、突然 - 額で柱にぶつかったのです。 ！ - 火花、痛み、 - そして人生の不完全さのいつもの感覚 ところで、上司からの電話、心理療法士からの質問、上司からの率直な言葉など、何でも私たちの額の柱として役立ちます。友人 - そしてこれが、雲一つないもののように見えました - 美しいものは現実の特徴を帯びて、ただの... 悲しいものになりますか？ 残念ですか？ 多分。 しかし、現実がなければ、人生を生き、自分に合わないものを変えることは不可能です。 教皇には、一見すると奇妙な言葉があります。「修行者が足早に天に登っているのを見たら、すぐに足を掴んで引きずり下ろしなさい。実際、何か気に入らないことがあれば、それは二つあります。」方法は、気づかずに逃げるか、見て認めるかです。 2 番目のケースでのみ何かを変更できます。 前者の場合、私たちは物質の助けを借りてさらに遠くに逃げなければなりません - これが中毒がどのように形成されるかということです - 多くの場合、私たちは現実から自分の思考の中に断片的に逃げます - そして、私たちを元に戻すのはより簡単です - 物質の助けを借りて。頭をぶつける可能性のあるキャビネットの角、または他の人の「不都合な」言動など... 会社は金曜日に集まり、コーヒーやその他のより有意義な飲み物を飲み、お互いを尊重し、インスピレーションを得ました「私たちはなんて素晴らしいチームなんだろう、なんて相互理解があるんだろう！」という考え。 そして、突然、どこからともなく口論になり、お互いについて、新しくて刺激のないことをたくさん学びました。 そして、実際には理解がまったくなく、理解と想像力だけが必要であることが判明しました...私たちが現実にどの程度であるかを示す指標は、依存症や大声でのフレーズの傾向だけでなく、借金（収入の額を受け入れられない）、嘘（自分の空想を現実にしたいという執拗な欲求）、被害者の立場（幼児的な成長拒否）など。現実に戻るのはしばしば苦痛です。 しかし、これが私たちが人生を確かに感じ始める方法です。人が非現実の中に長く、より深く、よりしっかりといたほど、帰還はより長く、より苦痛になります。 それは禁欲のようなもので、飲みすぎた初心者にとっては断片的であり、アルコール中毒者にとっては慢性的なものであり、多くの場合、セラピーの主かつ最良の「副作用」は、現実への回帰と、現実への認識の空間を徐々に拡大することです。この現実、あなたは何かを変えることができ、人生を感じ、楽しんで、泣いて、笑って、本当に幸せになってください.