우울증이 "블랙홀"과 연관되어 있다는 것은 우연이 아닙니다. 마치 기쁨을 가져다주는 모든 것을 자신에게 끌어들이고 사람의 세계를 밝은 색으로 칠하고 변색시키는 듯하다. 우리는 이제 우울증 에피소드의 호르몬 메커니즘에 대해 자세히 설명하지 않을 것입니다. 이에 대해 많은 글이 작성되고 언급되었으며 중등도 및 중증 임상 증상의 경우 항우울제를 사용한 약물 지원 없이는 치료가 불가능하다는 것이 분명합니다. 사람의 모든 감정과 힘을 빨아들이는 바로 그 "블랙홀"인 우울증의 핵심은 실망스러운 요소입니다. 특정 욕구는 매우 중요하고 중요하며 가치가 있으며 주관적인 감정이나 객관적인 이유로 달성할 수 없습니다. 실현을 위해. 우울증 삽화에 대한 치료의 첫 번째 단계는 바로 이 “이룰 수 없는 소망”을 찾는 것입니다. 가장 나쁜 것은, 당신이 원하는 것이 "금지"되어 있고 태도가 당신이 그것을 원하는 것을 허용하지 않는다면 그 사람은 말 그대로 자신이 원하는 것을 인식하지 못할 수도 있다는 것입니다. 우울증에 대한 우리의 동기 부여 시스템은 모든 영역에서 실패합니다. 마치 아무것도 하고 싶지 않은 것과 같은 상태를 무관심이라고 합니다. 극단적인 경우에는 단순히 자신을 돌보고, 아침에 일어나서 씻고, 식사하는 것조차 어렵습니다... 좌절감으로 엄청난 힘을 잃은 몸은 에너지 절약 모드로 들어갑니다. 그는 말 그대로 사람을 침대에 눕혔습니다. 의욕이 현저히 떨어졌다고 느끼거나, 아무것도 하고 싶지 않거나, 사회적 접촉 횟수가 줄었거나, 때로는 아침에 침대에서 일어나는 것이 무의미하다고 느낄 때도 있습니다. 당신은 우울증 에피소드를 개발할 가능성이 높습니다. 당신이 핵심이 무엇인지 정확히 알고 있다면 이것은 매우 좋습니다. 그러면 치료에서 당신과 나는 우리가 원하는 것을 달성할 수 없는 주관적인 감각과 객관적인 이유를 평가할 것입니다. 때로는 심리학자의 도움 없이 실망스러운 요인에 초점을 맞춘 사람이 조건부로 터널에 빠져 주변의 전망을 보지 못하는 경우도 있습니다. 기분이 좋지 않지만 고통의 정확한 원인을 알 수 없다면, 당신이 원하는 것이 사회적 태도와 강한 내부 갈등에 있을 가능성이 높으며, 원하는 것을 스스로 인정하는 것조차 어렵습니다. 이 상태에서 벗어나 다시 편안한 존재로 돌아갈 수 있도록 도와드리겠습니다. 그리고 그렇습니다. 우울증 상태에서는 어떤 행동을 취하더라도 추가적인 노력이 필요합니다. 하지만 힘을 찾고 글을 쓰면 더 이상 혼자서 대처할 필요가 없습니다. 상담 신청: WhatsApp +7-910-710-08-10 Skype nata_smolgrad