関係は終わって久しいですが、一方のパートナーはもう一方のパートナーの生活を熱心に監視し続けています。 そして、関係がどれほど調和的であったか、破壊的であったか、そしてそれが良いか悪いかにかかわらず、どのように終わったかは関係ありません。 ほとんどの人は、元パートナーの人生をたどります。 彼らは共通の友人からさまざまな情報を入手し、ソーシャルネットワークを監視し、ゴシップを収集します。多くの人は、「なぜ私の元恋人が私を監視しているのですか？」という当然の疑問を心配しています。 これを止めるにはどうすればよいでしょうか?また、元恋人自身もフォローをやめられないという事実に苦しんでいる人もいます。 「私は元カノをフォローしている！でも自分には何もできない」と彼らは言います。 なぜ元カノはソーシャルネットワークをフォローしたり監視したりするのでしょうか？ 人生の特定の瞬間に経験する感情は、文字通り人の心の中にプログラムを作成します。 これは、パートナーが別れるときに自給自足を失う共依存関係に特に当てはまります。 そして、それがポジティブなものであれネガティブな感情であれ、それは関係ありません。 彼らは足跡を残しました。 感情的な負担が残ります。 そして、監視は同じエネルギーを獲得し、コミュニケーションでは得られなかったものを獲得しようとする試みであり、通常の人間の関心が表明されるケースが一定の割合で存在することは言う価値があります。 これは、パートナーが正常な精神と思考を備えた成熟した人々である場合に起こります。 彼らは単に新しい関係の形式を決定し、それに固執します。 しかし、この割合はわずかです。元男性または元ガールフレンドのフォローをやめられない場合の対処法は次のとおりです。過去の関係は過去のものであることを理解する必要があります。 絶えずそこに戻るには、膨大な量のエネルギーが必要です。 現在を生きる方がはるかに効果的です。 古いネガティブな思考プログラムを解体し、過去の人間関係で生じた新しい感情的責任を取り除く必要があります。 これには実証済みの実践方法が多数あります。 その一つが、過去の出来事を振り返る手法です。 その実装に関する推奨事項はビデオ説明で見ることができます: 私たちの友人は潜在意識です。 過去の出来事を振り返るテクニック 元男性や元ガールフレンドがあなたを見ている場合の対処法 ここではすべてが少し簡単です。 過去にいることによるマイナスの影響をさらに認識する必要はありません。 元パートナーに、人生のその段階での感謝の気持ちを伝える手紙を書くことができます。 もちろん、そのような状況では、心理学者と協力することは非常に効果的です。過去を振り返り、提供される推奨事項を使用して、心理学者であり指導者であるスヴェトラーナ・アヴェリーナのケアとサポートを受けて、新しい効果的な生活を始めることができます。