자녀의 행동이 종종 참을 수 없을 때 어떻게 해야 합니까? 만약 그가 장기적인 스캔들을 만들고, 듣지 않고, 쉽게 짜증을 내고, 다루기 어렵고 충동적이라면? 그는 종종 기분이 상하고, 폭발하고, 공격성(언어적 또는 신체적)에 빠지고, 사소한 일에 히스테리를 느끼나요? 심리학 교수 Ross W. Greene(Harvard)은 그러한 아이들을 "폭발적"이라고 부르며 그들에 대한 그의 책 "The Explosive Child"를 썼습니다. 이 책은 이러한 행동의 이유를 자세히 조사할 뿐만 아니라 폭발적인 아이와 어른 사이의 관계의 강도와 드라마를 크게 줄일 수 있는 그러한 아이와 상호 작용하는 실제적인 방법을 제공합니다. 그래서 나는 자신의 자녀와의 관계에서 비슷한 어려움을 겪고 있는 모든 사람에게 이 책을 따뜻하게 추천합니다. 인용문: “그런 아이들은 다르게 정의됩니다: 까다롭고, 반항적이며, 완고하고, 교활하고, 이기적이며, 악의가 있고, 변덕스럽고, 완고하고, 의욕이 없습니다. 이러한 소아에게는 다양한 정신과 진단이 내려질 수 있으며 때로는 여러 가지에 따라 동시에 진단될 수 있습니다. 예를 들어 반항적 반항 장애, 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 간헐적 폭발 장애, 투렛 증후군, 우울증, 양극성 장애, 비언어 학습 장애, 아스퍼거 증후군, 강박 장애 장애 그러나 문제는 아무도 그러한 아이들의 특정한 행동에 대한 이유를 이해하지 못한다는 것입니다." 아래에서 가장 중요한 사항을 알려 드리겠습니다. 아이들은 가능하다면 잘 행동합니다. 폭발적인 아이들은 의식적으로 자신의 화를 선택하지 않습니다. 그들은 다른 사람을 조종/복수/처벌하려고 하지 않습니다. 다시 한번 말씀드리지만 이는 의도적인 나쁜 행동이 아닙니다. 이 행동의 이유는 적응력과 자제력 분야의 기술이 부족하기 때문입니다. 예를 들어, 신체 발달이나 읽기 능력이 다른 어린이들보다 뒤처져 있는 것처럼, 폭발적인 어린이들은 적응력과 자기 통제 기술의 발달이 뒤처져 있습니다. “그가 왜 이런 식으로 행동하는지 누가 신경쓰겠어요? ”, 그런 행동은 용납될 수 없습니다!” 그러나 사실, 우리가 아이의 행동을 우리 자신에게 설명하는 방식은 우리가 아이를 대하는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 그가 “악의로” 그런 일을 하고 있다고 확신한다면, 우리는 화를 내고 싸우며 나쁜 행동을 “근절”할 것입니다(이 방법은 일반적으로 이러한 접근 방식으로 인해 더욱 악화됩니다). 동일한 행동을 다른 각도에서 바라보고 “내 아이에게 어떤 능력이 부족한가? 필요한 기술을 개발하도록 어떻게 도울 수 있습니까?”라고 질문하면 아이의 폭발에 대한 반응과 아이의 내부 상태가 모두 달라집니다. 인용문: “귀하의 자녀는 이미 자신이 잘 행동해야 한다는 것을 깨닫고 있으며, 끊임없이 스캔들과 울화통을 터뜨리는 경향은 일종의 발달 지연을 반영합니다. 이는 세상을 배우고 마스터하는 과정에서 가능한 많은 것 중 하나입니다. 적응력과 자제력의 발달에 있어서, "집안의 상사"인 아이에게 순종을 강요하고 설명하는 것은 의미가 없으며 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 좋은 행동의 역할을 하고 집안의 주인이 누구인지 이해합니다.” 따라서 아이가 잘 행동할 수 있다면, 그는 대부분 잘 행동할 것입니다. 그렇다면 문제를 일으키는 문제를 미리 제거하는 것이 가능합니다. Ross W. Green은 각 어린이가 5~10개의 불안정 요인(폭발을 유발하는 상황 또는 사건)을 식별할 수 있다고 썼습니다. 예를 들어, 잠자리에 들기, 양치질 등과 같은 일상적인 순간, 사회적 요인(형제자매 또는 다른 자녀와의 관계) 또는 감각 과민증, 피로, 배고픔과 같은 요인이 있을 수 있습니다. 안정제가 필요합니다 - 적응성과 감정적 통제를 촉진하는 특정 기술(예: 전환 능력, 감정으로부터의 거리, 발달된 언어 기술,감정 조절 기술, 사회적 기술 등) 그리고 여기에 문제가 있습니다. 폭발적인 어린이는 불안정한 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 충분히 발달된 안정화 기술을 가지고 있지 않습니다. 아이, 그리고 그에게 부족한 안정화 기술의 종류 - 폭발의 횟수와 지속 시간을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 아이가 이후에 증가된 감정에 대처하도록 도울 수 있는 기회가 있습니다. SRP 방법(공동 문제 해결)은 일반적으로 새로운 양육 문제에 대처할 수 있는 세 가지 방법이 있으며 Green 교수는 이를 행동 계획 A, B, C라고 부릅니다. 계획 A는 자녀에게 귀하의 의지를 강요하는 것입니다. . 이것은 "반드시", "불가능", "논의되지 않음", 위협 등에 관한 것입니다. 플랜 B는 (적어도 현재로서는) 귀하의 태도를 완전히 거부하는 것입니다. "나 양치를 안 할 거야!!" - "좋아요." 그린 교수가 제안한 플랜 B는 "협력적 문제 해결"(CPS)입니다. 이는 부모와 자녀가 공동으로 상호 수용 가능한 해결책을 모색하는 토론에 자녀가 참여하는 것입니다. 이러한 각 방법은 적절한 상황에 적합할 수 있습니다. 생명이나 안전을 위협하는 예외적인 상황에서는 플랜 A를 사용하는 것이 더 적절하다는 것은 분명합니다. 그리고 전혀 중요하지 않은 상황에서는 더 중요하고 심각한 갈등 상황에 대비하여 자원을 절약하기 위해 플랜 B를 사용할 수 있습니다. . 다른 경우에는 "폭발적인" 아이와 대화할 때 플랜 B를 사용하는 것이 최적일 것입니다. 이는 아이가 부족한 기술을 개발하고 현재 수행할 수 없는 사고 과정의 일부를 채우는 데 도움이 될 것입니다. 계획 B에는 두 가지 유형이 있습니다: 긴급 상황(아이가 이미 화를 내기 시작한 경우)과 적극적(부모가 "위험한" 불안정한 상황을 예측하고 사전에 아이에게 대화를 요청하는 경우) 3가지입니다. 플랜 B의 단계. 일반적으로 플랜 B에는 세 단계가 포함됩니다. 공감(및 확인) 문제 식별 대화로 초대 다음 단계를 더 자세히 살펴보겠습니다. 진심 어린 공감은 아이가 이해받고 있다는 느낌을 받는 데 도움이 되며 또한 아이가 생각하고 대화할 수 있는 차분한 상태를 유지하는 것입니다. 아동 심리학에 관한 많은 책에 자세히 설명되어 있는 적극적인 듣기 기술이 도움이 되는 곳이 바로 여기입니다. 이 단계의 주요 메시지는 “나는 당신의 말을 듣고, 당신을 보고 이해하며, 나는 당신과 함께 있습니다.”입니다. “문제 식별” 단계에서는 부모가 자신의 생각을 공유합니다. 여기서 우리의 임무는 조정이 필요한 두 가지 관점, 즉 부모와 자식의 관점을 식별하는 것입니다. 플랜 B만이 양 당사자의 동기를 고려하여 문제와 불만족스러운 증상을 해결할 수 있습니다(플랜 A에서는 자녀의 동기가 고려되지 않고 플랜 B에서는 부모). 두 번째 단계의 주요 메시지는 “알다시피, 나에게는 이것저것이 중요하다”이다. 첫 번째 단계에서 우리는 아이에게 중요한 것이 무엇인지 확인하고, 아이의 필요와 동기를 파악하고, 이해하고, 두 번째 단계에서는 계획 B의 세 번째 단계인 "대화에의 초대"를 공유합니다. 성인과 아동은 대화에 참여한 두 참가자의 요구 사항을 고려하여 문제(이전 단계에서 확인된)의 다양한 해결 방법을 공동으로 논의합니다. 여기에서 부모의 가장 큰 과제는 기성 솔루션을 제공하는 것이 아니라 대화에 진심으로 열려 있고 공동으로 솔루션을 찾는 것입니다. 속임수와 조작 없이, 인위적으로 아이를 "올바른" 결정으로 인도하지 않습니다. 부모가 아이와 함께 해결책을 찾는 척하지만, 속으로는 정답을 알고 아이를 그쪽으로 이끌려고 할 때. 명언: “토론이 시작되기 전에 문제에 대한 해결책을 알고 있다면 플랜 B가 아닌 플랜 A를 사용하고 있다는 의미입니다.” 이 단계의 주요 메시지는 “이 문제를 어떻게 해결할 수 있을지, 어떻게 해결할 수 있을지 생각해 보자”입니다. 이 일을 처리할 수 있어요.” 아이가 이해하는데 도움이 되더라구요문제 해결은 공동의 과정이 될 수 있으며, 위에서 내려온 지시가 전혀 아니며, 다음으로 아이에게 "어떤 아이디어를 갖게 될까요?"라는 주도권을 주는 것이 중요합니다. 그리고 그가 자신의 제안을 생각하고, 생각하고, 표현하게 하세요. 여기서 가장 어려운 것은 아이의 아이디어, 심지어 가장 실패한 아이디어의 가치를 평가 절하하지 않는 것입니다. 임무는 아이에게 히스테리에 빠지지 않고 생각하도록 가르치는 것입니다. 그의 제안이 당신의 관심사를 고려하지 않는다면 다음과 같이 말할 수 있습니다: “글쎄, 그건 선택 사항이야. 하지만 당신의 결정은 당신에게만 유익하기 때문이다... 우리가 이 문제를 어떤 방식으로 해결할 수 있는지 봅시다. 그것이 모두를 행복하게 만든다.” 명언: “나쁜 결정은 없습니다. 현실적이지 않거나 실행 불가능하거나 양측 모두에게 적합하지 않은 결정이 있습니다." 예: 상황: 어머니(M)가 큰딸(D), 3.5세 된 아들(S), 와서 가운데에 누워 큰 소리로 질문을 하기 시작하고 침대를 걷어차기 시작합니다. 분명히 그 줄거리는 아직 그에게 흥미롭지 않습니다. 어머니는 딸이 화를 내기 시작하는 반면 폭발적인 요소는 아들임을 봅니다. 그녀가 그에게 떠나라고 요청하자 그는 화를 내기 시작합니다. "아니요, 가세요." 계획 A를 사용하는 것은 아들이 책을 읽고 있으니 조용히 하라고 말하는 것을 의미합니다. 경험에 따르면 이 특정 아이의 경우 그러한 계획은 폭발로 이어질 것이며 운동을 한 다음 그를 차분한 상태로 되돌리는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다. 계획 B를 사용한다는 것은 그가 이 행동을 계속하도록 허용하는 것을 의미하며, 이는 어머니에게는 적합할 수 있지만 분명히 딸에게는 적합하지 않습니다. 나는 당신이 이 책을 읽는 데 별로 관심이 없고, 이야기하고 시끄럽게 떠들고 싶어한다는 것을 이해합니다. 그리고 당신의 여동생은 조용히 이 책을 읽고 싶어할 것입니다. 무엇을 할 수 있다고 생각하시나요? 어떤 아이디어가 있나요? (C): 글쎄요, 그 사람이 읽게 하지 마세요. 공놀이를 합시다. (D): (불쾌함) 그를 놔주세요! (S): 저리 가세요! (M): (두 사람 모두를 껴안고 쓰다듬으며, 둘 다 똑같이 중요하며, 각각의 이야기를 듣고 이해합니다.) 나는 우리가 서로를 쫓아내는 것을 정말로 원하지 않았습니다. 공에 대한 흥미로운 아이디어. 제안해주셔서 감사합니다. 하지만 문제가 무엇인지 보세요. 그러면 당신은 소리를 지르고 놀 수 있지만, 당신의 여동생은 이 책을 끝까지 읽는 것이 중요하기 때문에 슬프고 기분이 상할 것입니다. 어떻게 생각하나요? 모두를 기분 좋게 만드는 방법이 있을까요? (C): (잠시 후) 그럼 제가 다른 방으로 가서 기계를 확인하는 동안 책을 한 권 고르겠습니다. 좋아요! - 훌륭한 결정이라고 생각합니다! 위의 예에 있는 계획 B는 여러 가지 이유로 매우 효과적이고 빠르게 작동했습니다. 첫째, 이 가족은 이미 다양한 수준으로 이를 실행했습니다. 두 아이 모두 타협이 가능하다는 사실을 경험했습니다. 둘째, 긴급 버전이 아닌 적극적인 버전이 사용되었습니다. 아이는 화를 내고 생각하고 분석하는 능력을 잃을 시간이 없었습니다. 플랜 B를 긴급하게 사용하려면 부모 측에서 더 많은 시간과 인내, 노력이 필요합니다. 이 책에서는 사전 예방적 상황과 긴급 상황 모두에서 플랜 B를 사용하는 방법에 대한 자세한 예를 많이 찾을 수 있다는 점에 주목하고 싶습니다. 이것은 가설이 아니라 실제 경험에서 얻은 실제 대화입니다. 이 기사에 제공된 예는 책에서 가져온 것이 아니라 계획 B가 "마법의 도구"가 아니라 두 명 이상의 사람들이 노력해야 한다는 것입니다. 특히 초기 단계에서 모기업의 상당한 투자가 필요합니다. 시간이 걸리고 심리적, 정서적 자원도 필요합니다. 반면에, 내 경험에 따르면 히스테리와 폭발은 훨씬 더 지치고 긍정적인 결과를 가져오지 않고 파괴만 가져옵니다. 따라서 폭발적인 자녀를 둔 부모는 잃을 것이 없습니다. 한번 시도해 보는 것은 어떨까요? 이 책 전체에 대해 이야기하면 제 생각에는 이 책의 중요한 장점 중 하나는 다음과 같습니다..