動員された人々とその家族を助けるために 2022年9月21日付ロシア連邦大統領令第647号「ロシア連邦における部分的動員の発表について」は数十万の家族に影響を与えた この記事は動員の詳細には関係しない。軍登録・入隊事務所の誤り、動員された人々とその家族に対する社会保障。 社会やブロガーの活動は、個人の間違いや行き過ぎを即座に明らかにし、専門家がこれらの信号を迅速に整理することで、恐怖を感じ、どのように行動すればよいか不明瞭な動員者の親族や友人の感情や不安に対処する試みである。軍事心理学者のアレクサンダー・カラヤニ氏は、ユリア・ラティポワ氏とのインタビューで、自分自身、彼らの愛する人たち、そして軍人自身をどうすべきか、どう支えるかについて、軍事作戦が人に与える致命的な影響についての通説を払拭した。 A. カラヤニは、戦闘状況におけるストレスとの戦いの専門家であり、前線で感情に対処する方法を教える人気ガイドの著者です。アフガニスタンでの 2 年間の戦争を経験したカラヤニは、兵士がどのようなときに感じるかをよく知っています。彼は自分が攻撃を受けていることに気づきます。 彼はまた、軍事作戦や戦場から帰還した人々の発狂に関する多くの確立された仮説は偽物であると指摘する。以前はソ連軍の一部には心理学者が存在せず、政治活動に重点が置かれていた。 陸軍学校を卒業した後、カラヤニは心理学の存在について学び、なぜ戦闘機にとってそのような重要な話題がアフガニスタンで取り上げられなかったのか、身体的だけでなく道徳的にも戦闘に向けて人を準備する方法、考慮する方法などに腹を立てました。驚き、目新しさ、危険など、戦闘中に直面するすべての要素。 アレクサンダー・カラヤニは、1980 年代後半に軍隊における心理学者の必要性を実証した人物の 1 人でした。 戦いの前にも主要な作業は必要です。 兵士は心理的に準備して戦いに臨まなければなりません。 最も単純なリラクゼーション訓練であっても、戦闘員が民間生活や訓練で複数回実践し、その有効性を確信していれば実行できる。カラヤニ氏のメモの仮説のいくつかは、単純に衝撃的である。 たとえば、恐怖から緊急に排便するのは正常なことです。 そして私たちの精神では、「クマ病」に罹患した兵士を笑い、卑怯者と呼ぶのが通例です。 軍事心理学者は白い手袋をして仕事をするわけではないので、そのようなことについても話し合う必要があります。 レマルクの小説「西部戦線では皆静かに」では、嘲笑されることを恐れて怒りを覚えた兵士が自殺さえしました。戦闘員は重要なこと、つまり戦闘はストレスであることを理解する必要があります。 体がストレスを受けると、過剰な体液が排出され、頻尿が始まります。 緊急排便も可能です。 アングロサクソン諸国では、このような反応を「浸漬」および「スマッジング」と呼びます。 これは臆病とは何の関係もありません。ストレスのおかげで人は戦闘機になります。 心拍数が速くなり、肺が拡張し、酸素を含んだ血液が働く必要のある筋肉群に流れ込み、アドレナリンが警戒心を高め、戦闘時の注意力などを高めます。 これらすべてが生き延び、より強くなるのに役立ち、場合によっては痛みを感じなくなることもありますが、これは少数の人にとっては非常にまれなケースです。 戦闘員のPTSD（心的外傷後ストレス障害）でさえ、人口平均と同じ3％の水準にとどまっている。 軍人が何が起こっているかの目標と目的を理解していれば、これはすでに心理的外傷に対する保証となります。 チームの役割、結束力、相互扶助は素晴らしいです。 軍隊で精神的トラウマを負った人々を怖がらせる必要はありません。 最初は、人は「気が狂ってしまう」と思うかもしれません。 しかしその後、適応を助ける適応メカニズムが活性化されます。 リラックスしてくつろぐのに役立つものなら何でもいいでしょう。「戦争から帰ってきた人はまったく別人だ」という言葉をよく聞きます。 もちろん人は変わりますし、戦闘員だけではなく妻や子供も変わります。 しかし、ほとんどの場合、人々は再びお互いに慣れます。 必要なのはただ辛抱強く、自分自身と愛する人の変化に慣れることだ。軍事心理学者のカラヤニ氏は、帰還者の15～20％は経験すると断言する。心的外傷後の個人的な成長。 彼らは堅くなり、より強く、より賢くなり、もっとできると感じました。 第二次世界大戦の参加者の多くが政治家として成功したのは偶然ではありません。 アメリカのアイゼンハワー大統領、ソ連のフルシチョフやブレジネフなど、戦争には無神論者は存在しないと言う例はたくさんあります。 信仰は、最も困難な課題を克服するのに役立つ巨大なリソースです。 いくつかの迷信、儀式、お守りも役に立ちます。 前兆を信じるなら、それに従いましょう。 お守りを身に着けている場合は、絶対に外さないでください。 説明は簡単です。人が信じるとき、彼は自分自身にもっと自信を持ち、積極的に行動します。彼は敵に発砲し、場所から場所へと走り、位置を変え、悪い標的になります。 戦争における行動は救いである。 最悪の選択肢は、よく言われるように、隠れたり、ひっそりと横たわったりすることです。芸術は強力な心理療法の手段です。 大祖国戦争中、前線の旅団は戦闘員のために演技を行った。 場合によっては、アーティストがどのようなジャンルであったかさえ重要ではありません。 戦闘機は、普通の生活ではほとんど会うことのなかった有名人を見て、彼が彼らの苦難を共有し、何が起こっているのかを理解し、恐れず、逃げなかったと理解しています。 これらすべてが人々の精神状態に非常に有益な影響を及ぼします。映画「泥沼」のノンナ・モルジュコワのヒロインのように、妻と母親は男性に徴兵を回避するよう説得し、屋根裏部屋や地下室に隠すべきではありません。 そのような行動によって、あなたはあなたの男性を救うのではなく、道徳的に彼を殺すことになります。そして、動員された男性に「できるだけ頻繁に電話してください」と要求しないでください。 あらゆる手を尽くして連絡を取ろうとするが、戦闘機は自らを危険にさらす。 動員された家族と協力する際に​​知っておくと便利なのは、第一に、戦争中の男性はすぐに安定するということです（ちなみに、女性も同様です）。 攻撃性は男性的なエネルギーであり、軍事作戦で効果的に実現されます。 これは男の仕事です。 ザカール・プリレピンはこれについて非常によく書いています。 そして軍事心理学者は、戦闘員のPTSDは3％を超えないと主張している。 さらに、軍事作戦参加者の最大 15 ～ 20% が心的外傷後の個人的成長を経験します。第二に、後方にいる女性が支援者となるべきです。 最前線にいる男性は、もはや女性たちの不平、嘆き、不安、恐怖のリハビリ者になることはできません。 したがって、兵士への手紙やメッセージは穏やかな愛と信仰で満たされるべきであり、戦闘員を「容認」するものではありません。 つまり、彼の心を驚かせないでください。 大事です。 従軍記者らは、たとえ馴染みのない子供たちからであっても、絵付きの三角形のメッセージが兵士にとっていかに重要かを報告している。 さらに、愛する人々からの愛、信仰、希望の言葉が込められたニュース 第三に、動員された人々の親族や友人が団結し、さまざまなコミュニティに参加し、互いに助け合うことが重要です。 ソーシャルネットワーク上のコミュニティ、チャネルなどの最新のオプションを使用できます。 たとえば、サマラ地方で始まったユニークな慈善写真プロジェクト「英雄の妻たち」は、連邦規模の規模を獲得しました。 私たちは、第2近衛連合赤旗軍の女性評議会と公的文化社会財団「スターとライラ」によって作成が開始された展覧会「英雄の妻」について話しています。 心理学者はソーシャルネットワークでよく尋ねます。 : 「敵対行為後の難民（避難民）の精神的外傷やストレス耐性に効果的なプログラムや演習を教えてください。誰かこれに遭遇したことがありますか?!」イリーナ・ザクルジェフスカヤはハイファ出身のアンナ・カラウロワによる投稿を投稿した。「私はイスラエル人のためにインストラクターを訓練してきました。長年にわたって軍隊。 緊急事態に備えて図を共有することにしました。 事前に強調しておきますが、ここではショック心理的外傷（SPT）時の援助の提供について、それについてのみ説明します。 他のタイプの場合は、専門家の助けが必要です。SPT は、交通事故、テロ攻撃、敵対行為への参加、重度の身体的外傷、または別の死の脅威などの外傷的な状況における一般的な反応です。」 それは直接の参加者と観察者の両方の間で発生する可能性があり、外から見ると、その人は昏睡状態に陥っているように見えます。!