これまで何度も、あなたの考えはすべて既存の問題について考えていますが、「物事はまだそこにあります」。状況は繰り返され、繰り返されます。 ぐるぐる歩き回って疲れて無力感を感じる。 そして私の頭の中はクモの巣のようで、この疑問が立ち往生して震えています。これは本当に終わるのでしょうか?! これは見慣れた状態ですか？ では、なぜ「物事は今日も存在しているのでしょうか?...問題は心理的、つまり主観的なものです。 それらの。 たとえば風邪のように、微生物の侵入に体が反応するとき、それ自体は存在しません。 たとえば、ある家族では声を荒げることが離婚の理由になりますが、別の家族では歌を歌うように悪口を言います。 問題とは、現実を認識し、それに対応する方法、視点、態度です。 しかし、もしそうなら、自由に移動し、さまざまな側面から状況を見て、自由に行動できる本土の通常の視界の「バンプ」を離れるのはなぜそれほど簡単ではないのでしょうか? まず第一に、態度は無意識だからです(それが仕事の理由です)。無意識との連携が重要です）、行動はしばしば単純に自動化されています（「段差」を踏みつけることも含みます）。 それもよく分かりません。 そこでその人は当惑し、再び同じ熊手を踏みながら怒ります。 そして第二に、それは恐怖です。 変化に対する恐怖。 現実の通常の理解と一致しないことを学ぶことに対する恐怖。 かつて、専門家たちは、宇宙の法則はすべてすでに確立されており、新しいことは簡単には起こらないと言って、ガリレオの望遠鏡を覗くことさえ拒否しました。 そして、新しい知識を使ってさらに生きていく方法がわかりませんか? 未知のこと、リスクは怖いものです。うまくいかなかったらどうするか、あるいは逆にうまくいくかもしれませんが、次はどうなるでしょうか。 そして、不快な状況の安定を維持する理由や恐怖は他にもたくさんあります。 たとえば、自分が（親だけでなく）家族、氏族に属しているかという問題を通しての確認。 場合によっては、これは人生のシナリオ、カルマ、運命と呼ばれますが、このおなじみの状況では困難で嫌なものですが、すべてがわかっているため、「驚き」はなく、これにより状況が楽になります。 はい、驚かないでください。 問題の安定は落ち着きと自信をもたらします。 さらに、状況は既知であるため、予測可能であり、制御可能です。 特に自尊心が低く不安を抱えている人にとって、コントロールは非常に重要です。 したがって、多くの場合、「被害者」自身が事態の「不可侵性」を（そして非常に厳密に）制御し、新たな「驚き」から身を守ります。 他に、問題のある視界の「バンプ」に引っかかる恐れがあるものは何でしょうか? それが慢性的なストレス（苦痛）を引き起こすという事実。 そしてその結果、記憶力と集中力が損なわれます。 攻撃性。 不安; 怒りの発作。 不眠症; うつ; 罪悪感。 人生の無意味さについての考え。 体の病気：神経系、心臓血管、消化、代謝、皮膚、「女性」と「男性」の問題など。 まず、人が普段何をしているのかを見てみましょうが、その前に体の特徴について少し説明します。 人間の体は、エネルギー消費が最小限に抑えられる最適な状態の内部バランス (ホメオスタシス) を目指す自己調整システムです。 上述の慢性疲労の状態は、エネルギー潜在力の低下を伴い、人は追加のエネルギー消費を回避します。 そして、新しい状況では、方向性、分析、意思決定のために、これが必要になります。 体の代償能力は無限ではありません。 さらに、本人自身が、抗うつ薬、タバコ、アルコール、薬物などのストレス症状を人為的に除去しようと急ぐことで、自然な自己調整のプロセスを妨げます。 ちなみに、アルコールは強力な精神安定剤であるだけでなく、強力なエネルギー供給源でもあります。アルコールは高カロリーで、100%消化されます。 それは陰湿な事だ。 化学物質を使わない自己規制方法：テレビボックスを「愚かに」見る、買い物、ギャンブル依存症、インターネットで遊ぶなど。これらの方法は「良い」または「良い」という立場から考慮されていないことに注意したい。 「悪い」ですが、プラグマティズムの立場からです。 こうした自主規制により、一時的には不安は軽減されますが、悲しい事態に至った状況が解決されたわけではありません。 上記で概説した自主規制の方法に頼らなかったらどうなるでしょうか? 私が教えてやろう!