지구상에 태어난 모든 사람은 인간 사회에 속해 있습니다. 우리는 살아가면서 소통해야 할 많은 사람들을 만납니다. 이 의사 소통은 집, 거리, 직장, 대학, 상점, 교통 수단 등 일반적으로 우리 삶이 이루어지는 곳 어디에서나 발생합니다. 의사소통의 도움으로 우리는 많은 문제와 사업, 일상의 문제를 해결하고 자신을 발전시키며 즐거움을 얻습니다. 문제 뭉치. 실습에서 알 수 있듯이 사람들과 의사 소통하는 것에 대한 두려움은 자기 계발, 경력, 개인 생활에서 성공하는 데 걸림돌이됩니다. 왜 이런 일이 일어나고 사람들과 의사 소통을 두려워하는 이유는 무엇입니까? 중요한 성인(부모, 조부모, 교사)의 비판. 어린이에게는 어른들의 긍정적인 의견, 외부로부터의 평가가 매우 중요하므로 자급자족과 성공을 확인합니다. 성인이 부정적, 비판적 평가를 하는 경우, 아이는 과거에 얻은 부정적인 의사소통 경험(학교, 마당, 기관, 팀, 관계)에 대해 자기 의심과 자신감 부족을 갖게 됩니다. 그것은 동료들의 조롱, 우정의 단절, 배신일 수도 있습니다. 그리고 인생에서 부정적인 의사 소통에 대한 하나 또는 다른 경험을 경험 한 사람은 이러한 불쾌한 감정을 매우 오랫동안 경험할 수 있으며 또한 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 것을 방해하는 특정 신념을 가지고 살 수 있습니다. (의사소통을 원하지 않음, 성인 측의 제한, 신중한 관리를 통한 제한, 건강 문제). 이러한 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까? 우선, 당신이 이에 대한 준비가 되었는지, 당신의 선택은 무엇인지 이해해야 합니다. 방법 종이 한 장을 가지고 다양한 의사소통 상황에서 당신에게 일어날 수 있는 모든 최악의 순간의 목록을 작성하십시오. 이것을 좀 더 자세히 살펴보고, 의사소통에 대한 두려움을 없애면 얻을 수 있는 긍정적인 측면을 종이에 적어 보십시오. 최소한 5개의 긍정적인 점을 찾으십시오. 바람직하게는 10-15개입니다. 이제 두 장의 종이를 나란히 놓고 비교해 보세요. 이제 무엇을 할 준비가 되었나요? 계속해서 두려워하거나 앞으로 나아가서 두려움을 극복할 수 있는 방법과 기회를 찾으십시오. 이제 당신에게 덜 중요한 목록이 적힌 종이를 선택하셨습니까? 그를 봐. 그걸로 무엇을 하고 싶나요? – 찢고, 태우고, 부수고, 버리십시오. 그리고 더 중요한 부분은 스스로 보관하고 정기적으로 다시 읽으십시오. 이것이 당신의 인생 선택이 될 것입니다. PS 다음 기사에서 계속됩니다.