심리학자를 처음 선택할 때 자신에게 이상적인 전문가를 찾는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 그리고 아마추어이기 때문에 서비스를 제공하는 "전문가"도 있습니다. 비싼 가격에 서비스를 제공합니다. 그러면 돈을 낭비할 수 있을 뿐만 아니라 심각한 고통을 겪을 수도 있습니다. 1. 주의해야 할 점은 무엇입니까? 심리 치료의 가능성 심리학자가 도움을 줄 수 있습니다:• 내담자의 말을 듣고 공감합니다.• 어려움에 대처하는 방법을 배웁니다.• 사람들과 의사소통하고, 문제를 해결하고, 감정을 알아차리고 통제하는 데 도움이 되는 기술을 개발합니다.• 살펴보기 문제를 다양한 각도에서 바라보세요.• 자신과 생각, 감정, 행동에 대해 기분이 좋아집니다.• 행동과 감정을 조정하세요.• 필요한 경우 심리학자가 도움을 줄 수 없는 경우 다른 심리학자를 찾으세요.• 즉시 충격적인 감정을 완화하세요.• 변화 클라이언트의 삶에 존재하는 사람들의 행동을 분석하고 이를 바꾸는 방법에 대한 조언을 제공합니다.• 클라이언트의 삶을 즉시 개선합니다(이에는 길고 힘든 작업이 필요함).2. 심리학자 선택 심리학자를 선택할 수 있는 위치와 방법:• 추천으로 심리학자를 선택하세요: 신뢰하는 의견을 가진 친구에게 추천을 요청할 수 있습니다.• 인터넷에서 심리학자를 독립적으로 검색: 다음과 같은 사이트를 볼 수 있습니다. 심리학자, 그의 방법, 상담 기간 및 비용, 그에 대한 리뷰를 읽어보세요.• 다양한 전문가를 만나고 그들의 작업을 볼 수 있는 축제, 마스터 클래스 또는 컨퍼런스와 같은 심리 이벤트에 참석하세요.3. 심리학자의 전문적 역량• 개인적 역량은 개인의 성격과 관련된 경험, 기술, 지식을 바탕으로 하며, 이는 심리학자의 업무 수행에 도움이 됩니다. 이는 공감, 일치 및 자기 관찰입니다.• 일반 역량은 심리 치료 과정 및 대상에 대한 일반적인 견해에 관한 경험, 기술 및 지식을 기반으로 합니다. 이것은 개인의 전문 활동, 심리 진단, 심리 치료의 과정과 대상에 대한 체계적인 관점, 심리적 접촉 및 계약의 조직입니다. 이러한 역량은 목표를 결정하고 관련된 작업을 공식화하기 위해 심리적 과정에서 클라이언트와 상호 작용하는 데 필요합니다. 고객의 요청.• 특별 역량은 특정 접근 방식과 관련된 경험, 기술 및 지식을 기반으로 합니다. 이는 심리 치료의 주제 및 대상과 의사소통하는 특별한 방법, 심리 ​​방법의 기술입니다.• 심리학자는 심리학, 교육학, 의학 분야의 기본 교육과 심리 치료 분야의 전문 교육을 받아야 합니다. 심리학자는 개인적인 문제를 해결하기 위해 자신이 다른 심리학자와 개인 치료를 받아야 합니다.4. 심리 치료 및 직업 윤리 훌륭한 심리학자는 직업 윤리의 원칙을 준수합니다. • 클라이언트를 친절하게 평가하고 대우하지 마십시오. • 사회적으로 받아들여지는 규범과 규칙이 아니라 클라이언트의 가치와 규범에 초점을 맞추지 마십시오. 조언을 제공합니다. • 기밀을 유지합니다. • 직업적 관계와 개인적 관계를 구별합니다.• 고객의 이익을 위해 필요한 경우 다른 분야와 협력합니다.5. 심리 치료 및 삶을 긍정하는 보편적인 원칙• 심리학자는 자신의 업무에만 책임이 있습니다. 내담자 자신이 자신의 변화에 ​​책임이 있습니다.• 내담자의 변화 능력에 대한 믿음은 치료에서 매우 중요합니다. 움직임의 리듬을 설정하고 내담자를 재촉할 수는 없습니다.• 심리치료의 진전은 내담자 자신이 내리는 선택입니다. 심리학자는 그를 위해 이것을 할 수 없으며 단지 그를 돕고 동행할 뿐입니다.6. 심리학자와 클라이언트의 관계 이 관계에서는 작업의 예측 가능성과 신뢰성을 보장하는 경계가 매우 중요합니다. 모든 자문 업무의 경계, 한 세션의 시간 경계(회의 횟수 및 세션 기간) 등입니다. 관계에서 허용되는 범위를 정의하는 것도 중요합니다. 심리학자는 자신의 필요를 충족시키기 위해 그것을 사용할 권리가 없습니다."