조금 있으면 좋다고 누가 그랬어요?! 그가 숲을 통과하게 해주세요! 그리고 우리에게는 더 많은 행복과 긍정이 필요합니다!!! 그리고 그것이 단 한 순간이라도 생생하게 터져 나오더라도 우리는 이 웅웅거림의 한 방울을 바다 전체에 뻗어 그 순간의 지각을 극대화하고 주관적인 시간 감각을 늦출 것입니다. 이것이 지금 배울 내용입니다. 우선, 우리는... 여유롭게 높은 집중력을 위한 5가지 기본 원칙을 마스터할 것입니다. 집중력 - 당신이 기분이 좋아지는 것에 집중하세요. 이것에 모든 주의를 기울이십시오. 단 한 순간도 주의가 산만해지지 말고, 이를 위해 미리 자신을 보호하세요. 예를 들어, 불필요한 소리를 끄고, 초대받지 않은 손님의 문을 닫고, 어떤 상황에서는 눈을 완전히 감으십시오. 지금 당장 관련되지 않은 모든 근육을 철저히 이완하십시오. 그리고 사용되는 근육(걸을 때 다리 근육 등)도 최소한으로 긴장해야 합니다. 다중 감각을 죽이는 것보다 몇 분 동안 휴식을 취하는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오. 다감각 – 시간에 대한 인식을 늦추려면 동시에 모든 적절한 감각으로 즐거움의 대상을 "맛보세요". 예를 들어, 당신 앞에 멋진 꽃이 있습니다. 향기를 느끼고, 윤곽을 보고, 달콤한 것을 찾으러 날아온 벌의 윙윙거리는 소리를 들어보세요. 까다로운 생각은 당신의 기분을 완전히 망칠 수 있습니다. 다행히 여기에 게시된 레시피를 사용하면 즉시 제거할 수 있습니다! 직관적인 템포 - 느리고 높은 상태에는 각 동작의 특별한 부드러움과 조화가 필요합니다. 즐기는 동안 이전 원칙을 이미 적용했다면 신체 자체가 언제 어떻게 움직일지 알려줄 것입니다. 당신의 임무는 그의 열망을 느끼고 의식적으로 영향을 주지 않고 이를 따르는 것입니다. 이제 이 모든 일이 현실에서 어떻게 일어나는지 살펴보겠습니다... 3개의 달콤한 영원... 가장 섬세한 디저트 - 당신이 아늑한 카페에 있고 그들이 이미 가지고 있다고 상상해 보세요. 당신에게 요리 창의성의 걸작을 가져 왔습니다. 가장 섬세한 디저트. 최대한 편안하게 앉으십시오. 모든 관심을 접시에 집중하세요. 감미로운 향기를 흡입하십시오. 음악과 인간의 대화는 인상을 형성할 뿐입니다. 음식의 곡선과 색상을 자세히 살펴보고 마음이 따뜻해지는 특별한 손길을 느껴보세요. 이제 작은 조각을 맛보십시오. 진미가 입술과 혀에 닿는 순간, 눈을 감고 맛의 심연에 빠져보세요. 모든 뉘앙스와 즐거움을 탐험해보세요. 원할 때마다 손을 뻗어 아름다움에 감탄하고 카페에서 기분을 상쾌하게 한 후 가을 공원을 산책했습니다. 다양한 색상, 상쾌한 시원함, 절묘한 페이딩. 그리고 갑자기 회전하는 거대한 황자색 잎이 코 바로 앞에 떨어집니다. 서두르지 말고 스마트폰을 찾으세요! 숨을 멈추고 가을 기적의 비행을 바라보십시오. 조용한 머리와 가벼운 마음으로 부드럽게 시선을 따라가며 마치 자신이 이 나뭇잎인 것처럼 느껴보세요. 낭만적인 데이트 - 아마도 자연을 감상하던 중 우연히 특별한 사람을 만났을 것입니다. 그리고 얼마 후 당신은 사랑에 빠졌고 데이트를 했습니다. 그리고 이제 당신은 이미 형제애를 위해 술을 마시고 있습니다. 동시에: 당신이 숭배하는 대상의 눈을 따뜻하게 바라보고, 와인의 맛을 즐기고, 외계인이 아닌 손의 따뜻함이나 열기를 즐기고, 부드럽게 감싸는 배경 음악을 즐기고, 몸의 향기를 들이마십시오. 이제 닫고, 은은한 향으로 맛을 낸다... 이제 기술을 연습하고 공고히 하자. 지금 여기에서 천천히 선하고 유익한 일을 즐겨보자. 천천히 기쁨으로 이 글에 마음과 진심을 담아 좋아요를 눌러주세요. 이 행동 후에 당신의 마음은 설명할 수 없는 기쁨으로 가득 차고 당신의 입술 자체가 넓고 밝은 미소로 뻗어나가는 것을 느껴보세요. 이 기사를 모든 소셜 네트워크에서 공유하고 당신이 지식과 ​​선함의 지휘자임을 우주에 선언하십시오. 이는 점점 더 많은 상품과 유용한 것들의 가치가 있고 즐거운 놀라움을 선사한다는 것을 의미합니다! 모든 게시물(또는 재포스트)을 통해 적어도 잠시라도 당신이 어떻게 더 강해지고, 더 숭고해지고, ​​더 행복해지는지 느껴보세요. 짧은 순간, 멋진 광경으로 펼쳐져!!!