今日は内なる空虚について話します。 空虚の真実については、個人的には沈黙を守りたいと思っています。 誰もが生まれながらに心に穴を持っているというインターネット上の写真を覚えています。 人々はそれを何か、物、アイデア、他の人で埋めようとします。 しかし、誰かがこの穴を空けておきます。風に向かって走ると、涼しい笛の音が聞こえるからです。 通常、自分の底なしさをどう埋めるかに多くの注意が払われます。なぜなら、これはかなり憂慮すべき、苦痛な感情だからです。 私にとって、それは極度の空腹、喉の渇き、あるいは耳をつんざくような沈黙のように感じられます。 空虚は異なる場合があります。 一部の人にとって、それは何も手放さずに吸い込まれるブラックホールのようなものです。 人によっては、何も妨げたり制限したりするものが何もない、自由落下の感覚に近いものです。 最近とても印象に残ったパフォーマンスを覚えています。 この物語は喪失と孤独についてのものでした。 これらの経験は内面の空虚感と結びついていることが多く、ここではノルウェーのフィヨルドの厳しい雰囲気に織り込まれています。 主人公は常に水に惹かれます。 彼は反響する孤立感に息苦しくなっているが、それに対して何もすることができない。 たとえ愛する人が近くにいたとしても、彼の不安は和らぎません。 たとえ短時間であっても、彼の憂鬱を和らげることができる唯一のものは、深みです。 彼は壊れやすいボートに乗って海に出ますが、彼と深淵の間にあるのは信頼性の低い木の殻だけです。 この写真を想像してみてください。 要素との 1 対 1。 この物語には内面の空虚がたくさんあります。 どうすればそれをマスターし、正しく使用できるでしょうか? 前回のモスクワ会議での興味深いマスタークラスを例に挙げて説明してみます。 私自身も同様のテーマで会議を主催することに非常に魅力を感じましたが、今回は参加者として貴重な経験を得ることができました。 まず、個人的な空虚さを指定するには、細い絹のリボンを使用する必要がありました。 次に、財布の中のアイテムを使用して、このスペースを埋めました。 それから私たちは順番に各アイテムを取り出し、それが私たちの内なる深淵をどのように満たしているかを正確に説明しました。 私たちが最初に直面しなければならなかったのは、無限として経験されるものの境界線をどのように描くかを決めることでした。 あなたのスペースを数センチメートルのリボンに収めるにはどうすればよいでしょうか? 私の空しさは大きいです。 他のすべてを組み合わせたものよりも空っぽで暗いです。 または、ベラ・ポロズコワが言うように、「私はすべての酔っぱらいやすべての犬よりも優れています。」 内なる空虚さは、そのような分離の経験と関連付けられることがよくあります。 そこに何を詰めるかを考える時期が来ると、本とコーヒー、音楽と散歩、情報、日々の仕事と日々の困難、夢と思い出、愚かさと真剣さなど、さまざまな物体やシンボルのアイデアがすぐに浮かびました。 面白いことに、上記のほとんどすべてが 1 つのアイテム、つまり自分のスマートフォンに簡単に含まれているのです。 もちろん、誰もが独自のリストを持っているでしょう。 他のスペースが少しずつ埋まっていくのを眺めたり、他の人の話を聞いたりしました。 ちなみに、他者に没頭することは、自分自身の内なる空虚さを埋めるための最も明白な方法の 1 つです。 気を散らさないとどうなるでしょうか？ 自分の考えや感情を一人で抱えていることは、それほど簡単なことではありません。 隠者が誘惑の困難な経験について語るのは当然のことです。 あなたは、何キロにもわたる痛みと恐怖、波状の不安と悲しみ、大量の恥と罪悪感、爆発的なイライラと憂鬱など、さまざまなあまり快適ではない経験に対処しなければなりません。ベッドや暗い部屋のクローゼットの後ろ。 今、これらの怪物は私たちの内なる世界にいます。 空虚は、彼らに近づきたくない、安全で穏やかな場所を自分のために残したいという願望を表しています。 誰もが自分の方法でこの空間をアレンジします。 窓の外に降り続く灰色の雨のように見える人もいます。 明るい色も加えていきたいと思います。 一部の人にとって、ここは立ち入り禁止区域であり、巨大な爆弾クレーターのある冷たい核砂漠です。 時には、自分自身の孤独に呆然としてしまう、無限の空間のように感じることもあります。 時々、虚空は、奇妙な生き物が生息する魔法の森のように見えることがあります。.