목표 구현을 위한 예비 작업 원하는 것을 공식화합니다(일반적인 용어로 임의로 지정할 수 있음) 그것을 얻었을 때 감정이 어떻게 변할지 자세히 설명하십시오. ; 당신이 어떻게 느낄지, 이 목표가 당신에게 왜 그렇게 중요한지. "내가 이 목표를 달성한다면..."이라는 단어로 설명을 시작하세요. 이 목표를 달성하기 위해 내부 저항 없이 수행할 준비가 된 3-5가지 행동을 적어보세요. 귀하의 목표 이전 목록에 항목을 하나 더 추가하십시오. “나는 우주가 제공하는 옵션을 활용할 준비가 되어 있습니다.” 질문에 서면으로 답하십시오. “귀하의 목표 실현이 다음에게 중요한 이유는 무엇입니까? a) 귀하; b) 귀하의 가족과 사랑하는 사람; c) 지구 사람들을 위해 목표를 달성하는 과정 전체를 통해 목표를 달성하는 과정을 즐길 준비가 되어 있음을 표현하십시오. 적어 보세요: “나는 내 꿈을 실현하는 길의 모든 순간을 즐길 수 있어 행복합니다....(꿈 형성)” 중간 결과, 즉 취하는 단계를 보고 추적하는 것이 중요합니다. 목표를 달성하는 과정에서 승리와 성공을 어떻게 축하할지 결정하십시오. 작고 매우 즐거운 일, 아마도 자신이 항상 허용하지 않는 일(좋아하는 요리 주문, 오랫동안 시간이 없었던 영화 보기, 친구 만나기 등)이 되도록 하십시오. 이제 포인트 2와 3에 주목하세요. 이것이 당신의 목표가 실현되는 것을 방해하는 것입니다. 긍정적인 기대와 부정적인 기대 모두 목표와 직접적인 관련이 없는 추가 정보를 목표에 추가합니다. 이것이 당신이 목표를 실현함으로써 얻기를 원하거나 두려워하는 것이며, 에너지의 상당 부분이 거기로 갑니다. 그녀를 풀어주세요. 지금 바로 이 문단에 쓴 모든 내용을 찢어버리거나 단호하게 줄을 그어 지우십시오. 목표를 달성하려면 이것이 필요하지 않습니다. 4단계부터 시작하여 즐기고, 축하하고, 감사하세요!!